Vie Saine et Active

10/09/2026

🔥 Vous souhaitez perdre du poids, retrouver votre énergie et enfin vous sentir mieux dans votre corps ?
👉 Rejoignez-nous pour 10 jours de challenge, de motivation et de résultats concrets 💥
👥 Ce que vous allez vivre :
✅ Des équipes de 8 personnes pour se motiver ensemble
✅ Des astuces nutrition simples et efficaces
✅Un programme Herbalife personnalisé
✅ Des recettes, des idées d’assiettes équilibrées, des smoothies
✅ Du mouvement adapté à votre niveau
✅ Une dynamique de groupe ultra bienveillante
✅ Et… un coaching 100% bonnes énergies !
🎁 Bonus offert : Votre évaluation bien-être personnalisée pour savoir par où commencer 🎯
💡 Que vous ayez déjà essayé plusieurs méthodes ou que vous soyez prêt(e) à prendre un nouveau départ…
Ce Marathon est fait pour vous 💚
📩 Les places sont limitées ! Contactez-moi en message privé pour recevoir les informations et réserver votre place dans une équipe.
👉 Le changement commence par une décision. Et si c’était maintenant ? 💪

#♦herbalie

08/09/2026

La nutrition et la prévention au cœur de notre santé 💚

C'est trés intéressant de voir Herbalife mis en lumière sur BFM Business autour d’un sujet qui nous concerne tous : prendre soin de sa santé de façon proactive, avant même d’attendre que les problèmes arrivent.

La nutrition évolue, les besoins aussi.
Aujourd’hui, on parle de plus en plus de personnalisation, de données et surtout d’accompagnement adapté à chacun.
C’est exactement ce qui me passionne dans ce que je fais au quotidien : aider chacun à mieux comprendre ses habitudes, ses besoins et à avancer progressivement vers ses objectifs. 🌿

Et ce n’est que le début… Herbalife continue d’évoluer, notamment avec les récentes acquisitions de Pro2col et Bioniq, pour aller encore plus loin dans la nutrition personnalisée.

Une belle évolution à suivre ! 💚

11/08/2026

🌸 ET SI 5 KILOS POUVAIENT DÉJÀ FAIRE LA DIFFÉRENCE ?
Vous aimeriez vous sentir mieux dans vos vêtements, retrouver de l’énergie et vous sentir davantage en forme ?
Je vous propose de commencer simplement par un **bilan bien-être personnalisé offert**.
Nous faisons le point sur vos habitudes, vos objectifs et vos priorités afin de voir ce qui pourrait vous aider à obtenir des résultats durables, sans régime strict ni frustration.
✨ Un accompagnement personnalisé
✨ Des objectifs adaptés à votre quotidien
✨ Des conseils simples à mettre en place
✨ Et surtout : avancer à votre rythme
Commencez votre bilan offert à partir du lien dans ma bio ou contactez-moi au **06 01 64 96 87**.

11/08/2026

🌸 ET SI 5 KILOS POUVAIENT DÉJÀ FAIRE LA DIFFÉRENCE ?

Vous aimeriez vous sentir mieux dans vos vêtements, retrouver de l’énergie et vous sentir davantage en forme ?

Je vous propose de commencer simplement par un **bilan bien-être personnalisé offert**.

Nous faisons le point sur vos habitudes, vos objectifs et vos priorités afin de voir ce qui pourrait vous aider à obtenir des résultats durables, sans régime strict ni frustration.
✨ Un accompagnement personnalisé
✨ Des objectifs adaptés à votre quotidien
✨ Des conseils simples à mettre en place
✨ Un programme nutritionnel Herbalife adapté
✨ Et surtout : avancer à votre rythme

Commencez votre bilan offert à partir du lien dans ma bio ou contactez-moi au **06 01 64 96 87**.

07/08/2026

🍃Un boost de fibres au saveurs de l'été !

🍊Un geste simple pour soutenir chaque jour la digestion, l’hydratation et le système immunitaire.

Ajoutez une touche de Fiber Concentrate à votre eau et profitez de 3 g de fibres par portion.

😉Pour plus d'informations ou pour commander, contactez-moi !
(bouton dans ma bio)

31/07/2026

Mon nouveau site est prêt 🎉🎉🎉
Demandez votre bilan de nutrition 🎁
https://www.formesetforme.net/

Préparez votre bilan bien-être et nutrition gratuit. En 30 minutes, faisons le point sur votre situation afin de définir les premières actions adaptées à vos objectifs.

04/07/2026

✨Félicitations à vous chère équipe des "hyper motivés" ! ✨
Vous avez gagné le challenge en équipe !

🔥Sur 10 jours, c'est vous qui avez perdu le plus de poids en équipe !
Grâce à votre routine bien-être sur votre alimentation, votre hydratation, votre activité physique et encore 5 autres points, vous avez eu d'incroyables résultats !

🔥Vous avez été reconnus en équipe, mais aussi en individuels, avec d'autres participants de mes autres équipes, sur 142 joueurs:
🍃Thibault, retraité, est TOP 3 avec -2,6 kilos
🍃Lucie, jeune maman de 3 enfants, militaire, et Murielle, malgache sont TOP 3 avec -1,5 kilos
🍃Dominique, retraité, est TOP 3 pour ses résultats en % de poids total. Il a aussi perdu 2,5 kilos
🍃Nathalie, chef d'équipe dans la sécurité, est TOP 1 pour ses routines bien être . Elle a perdu 1,4 kilos...

Félicitations aussi à tous les participants qui ont donné le meilleur d'eux même et ont eu des résultats !
Il n'y a rien de magique: une alimentation équilibrée, une vie active, une bonne hydratation, du sommeil et un accompagnement personnalisé et le soutien d'une communauté sont une aide considérable pour mettre en place une routine bien-être et des résultat sur le long terme !

👉Vous avez des objectifs pour votre propre bien-être (vitalité, performances sportives, poids, vieillir en forme...) ?
Je vous propose de découvrir notre façon de vous accompagner lors d'une évaluation bien-être que je vous offrirai .
Si ça vous, alors... rejoignez le prochain "Wellness Marathon" !💚

02/07/2026

🌴 Et si cet été était l'occasion de prendre soin de vous... même en vacances ? ☀️

Les vacances sont souvent synonymes de plaisir, de détente et de moments partagés ❤️

Mais ce n'est pas une raison pour mettre son bien-être entre parenthèses jusqu'à la rentrée !

Le Wellness Marathon spécial été, c'est :

☀️ Sans stress
👥 Avec le soutien d'une communauté motivante
🌸 Sans frustration
🤝 Avec l'accompagnement d'un coach personnel
🥗 Avec des plans repas simples, du sport et un suivi des résultats

L'objectif n'est pas d'être parfait.

L'objectif est simplement de continuer à avancer, conserver ses bonnes habitudes et profiter de l'été sans culpabiliser.

Et la bonne nouvelle ?

🥤 Votre programme vous suit partout :
✔️ à la maison
✔️ en week-end
✔️ en vacances
✔️ à l'hôtel
✔️ au camping

🎁 Je vous offre un bilan bien-être personnalisé avant le départ du groupe.

📅 Départ : lundi 6 juillet

📩 Envoyez-moi simplement « VACANCES » en message privé pour recevoir toutes les informations et vérifier si ce programme est fait pour vous.