Fabrice Vivier, Coach Nutrition,Naturopathe & Masseur Bien-être

17/09/2026

Tadam...voici la nouvelle identité du cabinet pour de nouvelles prestations bien-être sur-mesure
Prise de RDV en ligne sur résalib
Drainage Lymphatique, Massage Sportif
Coaching Nutritionnel et Nutrithérapie

15/09/2026

⚓ Avis aux sportifs et sportives de Lorient et de Crozon!
Vous vous entraînez dur, vous soignez votre sommeil, mais vos performances stagnent à cause de votre système digestif ?
📉Ballonnements au quotidien, crampes d'estomac pendant les séances de fractionné, inconforts qui gâchent vos sorties running ou vos WODs...
Vous n'êtes pas seul(e). Près d'un sportif sur deux souffre de troubles gastro-intestinaux induits par l'effort ou par une alimentation inadaptée.
💡 La solution ? Arrêter de chercher le dernier complément à la mode et travailler main dans la main sur l'axe intestin-muscle.
C'est exactement l'objectif de mon accompagnement de 3 mois spécialisé en nutrition sportive et santé digestive. Ensemble, nous allons :
🌿 Identifier et écarter les aliments qui enflamment votre barrière intestinale.
🔋 Optimiser vos apports pour nourrir vos muscles ET votre microbiote.
🏆 Mettre en place une stratégie nutritionnelle précise pour vos jours d'entraînement et vos compétitions, sans jamais détruire votre confort digestif.
On travaille ensemble en présentiel à Lorient et Crozon ou directement en visio.
🗓️ Pour offrir un suivi sur-mesure de haute qualité, je n'accompagne qu'un petit groupe de nouveaux athlètes chaque mois.
👉 Ne laissez plus votre ventre dicter vos performances. Cliquez sur le lien dans ma bio pour réserver votre bilan personnalisé offert de 15 minutes.
On analyse votre situation et on valide si mon protocole est fait pour vous !

13/09/2026

Un muscle sui inflammé peut te mettre dans la 💩.

13/09/2026

Les Caractéristiques des mouvements Vodder que je pratique depuis de nombreuses années.
La première grande différence du drainage lymphatique par rapport au massage suédois ou sportif est l'abandon de toute force.
Comme le disait M. Vodder, la force tend à transformer la séance en combat entre l'action du praticien et la résistance du corps du patient.
Le praticien se tient debout, en aplomb, et ses membres supérieurs sont souples, ce qui lui permet de travailler sans efforts.
Son attention est focalisée sur l'extrémité des doigts. Il est recueilli, prêt à vivre avec les tissus corporels.
Pour que cette attitude de détente soit possible, la surface de la table de massage doit se trouver à hauteur de la paume du praticien lorsque, debout à côté de la table, il pose la main à plat dessus.
Les mouvements Vodder, exécutés d'une main douce et légère, sont circulaires et donne un massage apaisant tout en drainant le corps du patient...
A découvrir au cabinet 😉

11/09/2026

Valable à Lorient et Crozon 😉

07/09/2026

Envie d un dessert gourmand, sain et plein d'ernegie...
Pret en 1 mn!

31/08/2026

Envie d une gourmandise rapide a faire?
Bon c est pas compliqué de se faire plaisir, il faut juste les produits bio suivant:
lait d amande, cacao, café soluble, agar-agar, hydrolat de la fleur d oranger, miel et de ❤️.
On mélange au fouet, jusqu’a evullition, puis on verse dans nos ramequins et direct sur le rebord de fenetre…dégustation dans l’heure qui suit.
Qu’en pense tu? Post ton commentaire 😉.

30/08/2026

30/08/2026

Le bon sens... doit rythmer notre alimentation 😉.