Cuisine au Micro-Onde : ACMO

Cuisine au Micro-Onde : ACMO Cuisine au Micro-Onde sans pub : cuisine rapide, cuisine facile, cuisine saine, cuisine sans mauvaise graisse

ACMO Recette (1p) : oeuf cocotteDans un ramequin MO, mettre 1/2 échalote ciselée avec 1 filet d'HO et du S. 850w 1mn. Aj...
04/05/2026

ACMO Recette (1p) : oeuf cocotte
Dans un ramequin MO, mettre 1/2 échalote ciselée avec 1 filet d'HO et du S. 850w 1mn. Ajouter une julienne de jambon cru et du lait de coco (garder 1cm d'écart mnm avec le rebord du ramequin). Placer un oeuf entier au milieu, SP, cloche. 850w 2mn. Avec du pain aux céréales grillé c une tuerie 😍💪

Cc les acmoun's, vous avez dû remarquer que je ne publie pas de recettes ces derniers temps. Comme vous le savez, je sui...
04/03/2026

Cc les acmoun's, vous avez dû remarquer que je ne publie pas de recettes ces derniers temps. Comme vous le savez, je suis handicapée chronique et désormais, je suis poli handicapée chronique 🙃. Alors pour ne pas me noyer de fatigue, j'ai cherché une activité qui n'ajoute pas à ma fatigue : l'art plastique. Je vous invite à voir ce qui me déstresse en ce moment en cliquant sur ma nouvelle page : https://www.facebook.com/share/p/1EJGYsQkKb/
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ACMO Recette (3/4p) : velouté de potimarron au lait de cocoMettre ds un saladier MO un oignon coupé grossièrement et un ...
10/11/2025

ACMO Recette (3/4p) : velouté de potimarron au lait de coco
Mettre ds un saladier MO un oignon coupé grossièrement et un filet d'HO. 850w 1mn15. Enlever la tête et couper le potimarron en cubes grossièrement et l'ajouter au saladier. Faites de même pour une patate moyenne. Verser 3cs d'eau et filmer. 850w 8mn. Mixer. Ajouter 20cl de lait de coco, mélanger et couvrir avec une assiette. 850w 2mn. La peau du potimarron est mangeable et ultra nutritif. ☘️😍

ACMO Recette (1/2p) : gratin de harengs Couper en fines rondelles 4 grosses patates, réserver. Dans un petit plat a grat...
07/10/2025

ACMO Recette (1/2p) : gratin de harengs
Couper en fines rondelles 4 grosses patates, réserver. Dans un petit plat a gratin ou une grande assiette creuse, mettre une première rangée de lamelles de patates puis par-dessus 3 filets de harengs fumés, P (selon vos goûts). Recouvrir de lamelle de patates. Verser 3cs d'eau et filmer. 950w 11mn. Dans un bole, mélanger 10cl de crème fraîche avec 2 oeufs entier et du gruyère. Verser le tout dans le plat, filmer. 850w 2mn. Le grill de mon MO ne fonctionne plus mais si le votre fonctionne 4mn au lieu de 2mn.

ACMO Recette (2p) : boudin noir aux pommes Émincer 1 oignon. Éplucher et couper 3 pommes en cubes. 3mn Verser tout ds u...
30/09/2025

ACMO Recette (2p) : boudin noir aux pommes
Émincer 1 oignon. Éplucher et couper 3 pommes en cubes. 3mn Verser tout ds un récipient MO, filmer. 850w 3mn. Poser 2 boudins piqués au couteau (pointe) et recouvrir de pommes cuites puis SP. Ajouter un filet d'HO, filmer. 500w 4mn.

ACMO Recette (2p) : dorade au lait de cocoCiselez 3 gousses d'ail. Mélanger 10cl de lait, 10cl de lait de coco et 10cl d...
15/09/2025

ACMO Recette (2p) : dorade au lait de coco
Ciselez 3 gousses d'ail. Mélanger 10cl de lait, 10cl de lait de coco et 10cl de crème fraîche, réserver.
Mettre ds un plat MO 2 fiets de dorade, SP. Parsemer le poisson de l'ail ciselé puis presser le jus d'1/2 citron et verser 1cs d'ho. Couper en 2 10 olives vertes dénoyautées (ou pas). Verser le mélange et les olives, filmer. 850w 7mn. Parsemer de ciboulette sèche (facultatif). Servez avec du riz ou patates.

ACMO Recette (2/3) : Fondant au chocolat avec 3 ingrédients Faites fondre 1/2 plaquette de chocolat avec 5cl d'eau. 850w...
31/07/2025

ACMO Recette (2/3) : Fondant au chocolat avec 3 ingrédients
Faites fondre 1/2 plaquette de chocolat avec 5cl d'eau. 850w 1mn. Mélanger.
Écraser 3 grosses bananes bien mûres dans un saladier MO
Ajouter 2 oeufs entier et le chocolat fondu, bien mélanger.
Verser la préparation ds un plat MO. 850w 11 mn.

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