Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 15:00 Mardi 09:00 - 15:00 Mercredi 09:00 - 15:00 Jeudi 09:00 - 15:00 Vendredi 09:00 - 15:00

Mr.CHARLES Marseille

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Marseille
Mr.CHARLES Marseille

Mr Charles - Cantine Préfecture c'est l'endroit rêvé pour faire un break pdt votre pause déjeune

Mr Charles,

C'est votre cantine wellness pour se faire du bien au quotidien tout en surveillant sa ligne ! Un endroit idéal pour déjeuner le midi en plein centre ville, sur notre terrasse au soleil, ou au calme à l'intérieur . Un grand choix de salades différentes chaque jour vous est proposé pour satisfaire toutes vos envies, de la salade vapeur à la quinoa en passant par la salade de riz sauva

ge et son tartare de saumon frais, mais aussi des jus de fruits et de légumes Detox Bio, une soupe maison différente chaque jour en hiver...

Mr Charles c'est un engagement qualité et fraicheur, nos salades, jus frais, plats chauds, soupes et desserts sont faits sur place chaque matin à base de produits frais. Mais c'est aussi des petits prix pour se faire plaisir quotidiennement sans ruiner son budget! Salade Moyenne 4,60€
Grande Salade 6,20€
Formules avec dessert et boisson à partir de 8,00€

08/06/2026

Encore une belle semaine au programme 🌞 Une bonne occasion de profiter de nos déjeuners au soleil sur nos terrasses ou en bord de mer ! Dans tous les cas, on vous accueille comme toujours dans nos 3 cantines marseillaises :⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado⁠
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Au menu cette semaine : ⁠
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LUNDI⁠
〰️ Risotto au parmesan, tomates rôties, épinards, chorizo grillé et noisette ⁠
〰️ Taboulé quinoa boulghour, tomates, pois chiches, concombre, fêta, olives noires, menthe ⁠
〰️ ⁠Gambas au pesto, nouilles de riz, sauce soja, edamame, mungo, tomates confites, coriandre et noix de cajou ⁠
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MARDI⁠
〰️ Salade de pâtes au pesto, petits pois, jambon cru, tomates confites, mozzarella, roquette, melon et pignon de pin ⁠
〰️ ⁠Salade de riz au thon, cream cheese, tomates, concombre, maïs, œuf dur, oignons rouges, olives de kalamata et ciboulette ⁠
〰️ Merlu pané façon meunière, boulghour aux légumes, sauce citron ⁠
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MERCREDI⁠
〰️ Salade perle de blé au saumon, cebette, avocat, cream cheese citron ciboulette ⁠
〰️ Bobun aux nems ⁠
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JEUDI ⁠
〰️ Salade quinoa boulghour, houmous, carottes et betteraves, mâche, pois chiches et amandes grillées ⁠
〰️ Chakchouka, pois chiches, semoule et coriandre fraîche ⁠
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VENDREDI⁠
〰️ Aïoli de lieu noir ⁠
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Bon appétit !

01/06/2026

Hello June 🌞 On espère que vous avez bien profité de tous ces fériés en mai ! Ici, on reprend les rênes de nos cantines 5 jours 7, du lundi au vendredi. Au menu : du fait-maison, du frais et de la diversité ⤵️⁠
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LUNDI⁠
〰️ Gambas au pesto, nouilles de riz, sauce soja, edamame, mungo, tomates confites , coriandre et noix de cajou ⁠
〰️ Tortellinis tomate mozza, sauce tomate, courgettes, olives noires, tomates confites ⁠
〰️ Salade de Perles de blé au pesto, petits pois, brocolis, roquette et tzatziki⁠
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MARDI⁠
〰️ Saucisse de Toulouse grillée, sauce tomate épicée aux oignons, tagliatelles et pousses d’épinard, noisettes ⁠
〰️ Salade de riz au thon, cream cheese, tomates, concombre, maïs, œuf dur, oignons rouges, olives de kalamata et ciboulette ⁠
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MERCREDI⁠
〰️ Salade quinoa boulghour, houmous, carottes et betteraves, mâche, pois chiches et amandes grillées ⁠
〰️ Bobun aux nems ⁠
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JEUDI⁠
〰️ Poulet Satay, riz aux brocolis et mungo, sauce coco cacahuète, coriandre ⁠
〰️ Salade quinoa boulghour, saumon, tzatziki, concombre, petits pois, oignons rouges, menthe et cramberies ⁠
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VENDREDI⁠
〰️ Salade de pâte au pesto rosso, jambon cru, mozzarella, tomates, roquette, pignon de pin ⁠
〰️ Lieu noir, écrasé de pomme de terre et ratatouille ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

25/05/2026

Pas de cantine en ce lundi 25 mai ! On se retrouve demain avec un menu bien gourmand 😋 ⁠
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Mardi ⁠
〰️ Risotto aux poivrons confits , chorizo grilé , parmesan , roquette et noisette ⁠
〰️ ⁠Salade perles de blé, brocoli, petits pois, Pesto, mozzarella, roquette et pignons ⁠
〰️ Nouilles de riz, gambas au pesto, edamame, tomates confites, mungo, coriandre et noix de cajou ⁠
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Mercredi⁠
〰️ ⁠Taboulé quinoa boulgour, concombres, pois chiches, oignons rouges, fêta , petits pois, radis, menthe ⁠
〰️ Bobun aux nems ⁠
〰️ ⁠Salade de riz, œuf, cream cheese au thon citron ciboulette, maïs, oignons rouges, concombres, tomates, olives ⁠
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Jeudi ⁠
〰️ Aubergine à la parmesan et salade verte ⁠
〰️ Salade de pâtes, pesto, burratina, mélange de tomates, roquette, jambon cru, melon ⁠
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Vendredi ⁠
〰️ Aïoli de lieu ⁠
〰️ Salade de quinoa, tomates confites, courgettes grillées, pousse d’épinard, chèvre, noisette⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado⁠
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Bonne semaine 🌞

21/05/2026

Le vendredi chez Mr Charles, c’est aïoli 🌞⁠
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Demain au menu : lieu, légumes du soleil et une grosse cuillère d’aïoli maison (avec toujours le petit chewing-gum à la menthe offert 😉).⁠
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Ps : pas de cantine lundi 25 mai, retour mardi midi !⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

11/05/2026

On finit les livraisons de toutes nos cantines avant de vous recevoir comme il se doit pour cette petite semaine 🫡 Rendez-vous seulement ce lundi, mardi et mercredi pour en profiter ! Au menu : ⁠
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LUNDI⁠
〰️ Gambas au pesto, nouilles de riz, sauce soja, mungo, edamame, tomates confites, coriandre et cajou ⁠
〰️ Pasta, sauce tomate, burratina, courgettes grillées, artichauts, roquette et pignons de pin ⁠
〰️ Salade vege : boulghour, mélange de tomates, concombre, oignons rouges, radis, olives de kalamata, feta et menthe ⁠
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MARDI⁠
〰️ Saucisse de Toulouse grillée, écrasé de patates douces et pomme de terre et haricots verts ⁠
〰️ Salade de pâtes au pesto rosso, petits pois, tomates confites, olives noires, basilic, mozzarella ⁠
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MERCREDI⁠
〰️ Salade de quinoa thaï, chou rouge, poivrons rouges, edamame, coriandre et sauce cacahuète ⁠
〰️ Risotto au parmesan et asperges vertes, roquette, noisettes grillées ⁠
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Bonne semaine 😘 ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

04/05/2026

Petite semaine dans vos cantines, mais cela ne nous empêchera pas de vous régaler jusqu'à jeudi ☺️ Au menu : ⁠
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LUNDI⁠
〰️ Gambas au pesto, nouilles de riz, sauce soja, mungo, edamame, tomates confites, cajou et coriandre ⁠
•⁠ ⁠Salade de pâtes au pesto rosso, parmesan, petits pois, tomates, roquette, olives de kalamata et pignons de pin ⁠
〰️ Gnocchis, crème chèvre miel, aubergines, tomates confites, pousses d’épinards, noisettes⁠
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MARDI⁠
〰️ Tagliatelles, burratina, jambon cru, crème courgettes citron menthe, petits pois, roquette, amandes grillées⁠
〰️ Taboulé quinoa boulghour, tomates, concombres, pois chiches, oignons rouges, olives, fêta, menthe ⁠
〰️ Bobun aux nems ⁠
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MERCREDI⁠
〰️ Aubergines à la parmesane ⁠
〰️ ⁠Salade de riz, œuf, tomates, concombres, maïs, oignons rouges, cornichons, thon et cream cheese ⁠
〰️ Salade de perles de blé, saumon fumé, cebette, avocat, cream cheese citron ciboulette ⁠
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JEUDI⁠
〰️ Poulet au curry et lait de coco, légumes, riz, coriandre et cacahuète ⁠
〰️ Salade de quinoa boulghour, tzatziki, petits pois, concombres, radis, menthe et olives ⁠
⁠
Bonne semaine 😘 ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

30/04/2026

Pas de cantine pour le 1er mai ! On file se la couler douce avant de vous retrouver lundi 12h pétante avec un nouveau menu 🙂👌⁠
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Profitez bien de ce bon jour férié ! ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

20/04/2026

Votre pause dej préférée est servie 🥰 Voici le menu de la semaine : ⁠
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Lundi : ⁠
〰️ Poulet à la méditerranéenne, légumes confits, riz et basilic frais ⁠
〰️ Nouilles de riz et gambas au pesto, sauce soja, edamame, mungo, tomates confites, cajou et coriandre ⁠
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Mardi : ⁠
〰️ Taboulé : quinoa boulgour, pois chiches, tomates et concombres, oignons rouges, olives, fêta et menthe ⁠
〰️ Pavé de saumon à la toscane, tagliatelles, crème parmesan, tomates rôties, pousses d’épinard et amandes ⁠
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Mercredi ⁠
〰️ Gnocchis, sauce tomate, aubergines grillées, courgettes, roquette et parmesan ⁠
〰️ Salade de riz, maïs, tomate, concombre, oignons rouges, olives de kalamata, cream cheese au thon ⁠
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Jeudi ⁠
〰️ Salade de pâtes au pesto, tomates confites, jambon cru, petits pois, mozzarella, olives de kalamata, roquette et noisette ⁠
〰️ Salade thaï au quinoa, carottes, chou rouge, poivrons rouges, sauce cacahuètes , coriandre ⁠
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Vendredi ⁠
〰️ Aïoli ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

13/04/2026

Une salade César et ça repart 🥗👌 Un grand classique de nos cantines que vous pouvez retrouver tous les midis, en plus de notre menu : ⁠
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Lundi : ⁠
〰️ Tortellinis ricotta épinard, crème courgette citron, petits pois, menthe fraîche, cream cheese et amandes grillées ⁠
〰️ Nouilles de riz et gambas au pesto, sauce soja, edamame, mungo, tomates confites, cajou et coriandre ⁠
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Mardi : ⁠
〰️ Salade perles de pâte au parmesan, saumon, avocat, cebette, cream cheese et ciboulette ⁠
〰️ Poulet au curry et lait de coco, petits légumes, riz et coriandre ⁠
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Mercredi ⁠
〰️ Saucisse de Toulouse grillée, sauce tomate épicée aux oignons, jalapenos , pasta, pousse d’épinard et tomates rôties ⁠
〰️ Salade de riz, maïs, tomate, concombre, oignons rouges, olives de kalamata, cream cheese au thon ⁠
⁠
Jeudi ⁠
〰️ Pasta, crème de champignons, courgettes grillées, lardons, parmesan et ciboulette ⁠
〰️ Bouddha bowl ⁠
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Vendredi ⁠
〰️ Aïoli ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

09/04/2026

Le retour des dej' au soleil sur nos 3 terrasses... Un bonheur 🌞 ⁠
On vous garde une place pour ce midi ? ⁠
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📍𝗣𝗿𝗲́𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 – 𝟰 cours Pierre Puget⁠
📍𝗝𝗼𝗹𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 – 𝟰𝟴 rue Mazenod⁠
📍𝗞𝗶𝗼𝘀𝗾𝘂𝗲 – 𝟵𝟬 avenue du Prado

Adresse

4 Cours Pierre Puget
Marseille
13006

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 15:00
Mardi	09:00 - 15:00
Mercredi	09:00 - 15:00
Jeudi	09:00 - 15:00
Vendredi	09:00 - 15:00

Téléphone

+33981231903

Site Web

http://mr-charles.fr/

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