17/08/2026
+2 kg en 10 mois. Et pourtant, ce n’est pas vraiment ce chiffre qui m’intéresse.
Ça fait plusieurs mois que je vous parle de ma reprise du sport, de mes sorties running, de mes sensations… Alors forcément, j’ai eu envie de regarder ce que ça racontait aussi du côté de mon impédancemétrie. 😜
Verdict : il y a du boulot. 😂
Ma masse musculaire est au ras des pâquerettes, mon hydratation peut être améliorée et tout ça me montre surtout que j’ai intérêt à retrouver un peu de régularité dans le mouvement.
Mon objectif maintenant ? Plus de muscle, une meilleure hydratation et me sentir de nouveau en forme. 💪
Et pour ça, il y a même une possibilité que mon poids… augmente.
Parce qu’un chiffre sur une balance ne raconte ni combien j’ai de muscle, ni comment je suis hydratée, ni comment je me sens dans mon corps.
Alors oui, je vais continuer à regarder mon poids… mais pas seulement.
Et c’est aussi comme ça que j’accompagne mes patients : la mesure par impédancemétrie fait partie de mes consultations, pour regarder au-delà du simple chiffre affiché sur la balance.
👉 Pour prendre rendez-vous avec moi à Metz : direction Doctolib.
