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Laura_Sport Coach sportive spécialisée Nutrition du sportif et Praticienne en Naturopathie
Coaching à distance

Ça y est, cette toute première préparation touche à sa fin, la dernière échéance approche. Ce n’est pas terminé, et pour...
18/10/2026

Ça y est, cette toute première préparation touche à sa fin, la dernière échéance approche. Ce n’est pas terminé, et pourtant, je ressens déjà tellement de nostalgie … Quelle expérience… 🥹

Je ne saurais expliquer à quel point j’ai grandi et évolué dans chacune des phases de cette préparation.

Après chaque compétition, on reçoit un feedback sur lequel travailler pour améliorer notre physique en vue des prochaines scènes. On pourrait croire que le travail ne fait que continuer, mais non.

À chaque étape, c’est comme un nouveau processus, une nouvelle stratégie, de nouvelles réponses, une toute nouvelle version, finalement.

C’est fou de se dire que parfois, nous ne sommes qu’à une décision de bouleverser complètement notre vie.

Pourtant, ça fait plus de 10 ans. Plus de 10 ans que je m’entraîne, que je mets cette même rigueur dans mes objectifs, chaque jour pour progresser.

Mais cette préparation a donné une tout autre dimension à toutes ces années. Comme si tout ce que j’avais construit jusqu’ici avait soudainement pris un sens nouveau, bien plus grand que ce que j’aurais pu imaginer.

Elle m’a révélée à moi-même et a connecté toutes les sphères de ma vie. Elle m’a fait prendre conscience de choses que je n’aurais jamais imaginées.

Elle m’a transformée. ✨

Une chose est sûre, j’ai trouvé ma place. Et pour le coup, avec un grand P. 🥹

J’ai hâte d’entamer la suite, je me languis ! Je vis chaque étape à 2 000 % et je vous jure, c’est un tel kiff, quelle qu’en soit la phase !

Je suis tellement reconnaissante. Tellement reconnaissante d’avoir eu la chance, la possibilité de vivre ça.

Reconnaissante d’avoir traversé chaque épreuve exactement de la manière dont je les ai traversée. D’avoir été accompagnée comme je l’ai été, soutenue comme je l’ai été et challengée comme je l’ai été.

On attaque aujourd’hui la peak week pour une dernière danse avec thundermike.pro. L’échéance que j’attendais le plus, Olympia Amateur de Milan. 🥹

Je serai entourée des personnes qui me sont les plus chères et croyez-moi, je compte bien profiter de chaque seconde de ces prochains jours. 🙏🏼

Alors merci la vie, merci pour tout ce que cette expérience m’a apporté… 😭♥️✨

Amen. ✝️

It’s time ✨🤍🫂🥹
02/10/2026

It’s time ✨🤍🫂🥹

26/09/2026

1 week out 🫡

17/09/2026

Upper day — 3 weeks out. 🗡️

The work is showing.
Three more weeks to sharpen every detail.

We’re not done yet.

Last slide is 🔥👀

upperbodyworkout

Et si le plus gros frein à tes résultats n’était pas ton manque de motivation… mais toutes les croyances que tu traînes ...
16/09/2026

Et si le plus gros frein à tes résultats n’était pas ton manque de motivation… mais toutes les croyances que tu traînes avec toi ?

Tu n’as pas besoin d’être parfaite, de tout contrôler ni de mettre ta vie entre parenthèses pour progresser.

Tu as besoin d’une méthode adaptée à toi, que tu peux réellement tenir sur le long terme. 🤍

Laquelle de ces croyances t’a le plus parlé ? 👀

—

Et si tu veux arrêter de tourner en rond et construire une méthode réellement adaptée à ton corps, tes objectifs et ton quotidien, tu peux m’écrire « COACHING » en message privé pour que l’on échange ensemble. 💌

FIRST CONTEST! ✨Une toute première expérience sur scène, une deuxième place et surtout, beaucoup d’apprentissages pour c...
08/09/2026

FIRST CONTEST! ✨

Une toute première expérience sur scène, une deuxième place et surtout, beaucoup d’apprentissages pour cette première étape.

Cette compétition avait justement pour objectif de poser une première base, de découvrir la scène et d’identifier les ajustements à apporter pour la suite.

Le retour du head judge : améliorer le maintien de ma taille pendant mes transitions et arriver avec un peu plus de condition.

Des axes désormais bien définis… et plus que jamais l’envie de progresser et de revenir meilleure aux côtés de thundermike.pro 🫂✨🤍

NPC WORLDWIDE-IFBB PRO LEAGUE FRANCE Deux Frère France 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐮 | 𝐈𝐅𝐁𝐁 𝐏𝐑𝐎™ 🙏🏼✨

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