Dietetique nice

01/06/2026

🔹 Depuis la publication de mon article sur les analogues du GLP-1, une nouvelle étape a été franchie : certains traitements destinés à la prise en charge de l’obésité pourront désormais être remboursés dans un cadre très encadré et sous conditions.

⚕️ J’avais déjà mis à jour mon article à la lumière des recommandations récentes. Cette annonce confirme une évolution importante dans la reconnaissance de l’obésité comme une véritable maladie chronique.

💉 Les analogues du GLP-1 constituent une avancée thérapeutique réelle pour certains patients. Mais l’obésité reste une maladie complexe, influencée par des facteurs biologiques, psychologiques, sociaux et environnementaux, qui ne se résume ni à une injection ni à une perte de poids.

📚 Et parce que l’histoire de la médecine nous rappelle l’importance du recul face aux enthousiasmes collectifs, gardons-nous de confondre progrès thérapeutique et solution miracle.

🔗 Article complet en commentaire.

23/05/2026

11/05/2026

🧘 Le corps accumule parfois plus de tensions qu’on ne le pense.

😴 Fatigue mentale, surcharge, stress, sommeil léger…
Le massage crânien est une véritable pause pour relâcher la pression et retrouver une sensation d’apaisement profond.

🙏🏼 Des gestes doux, enveloppants et précis pour calmer l’esprit, détendre le corps et simplement… ralentir.

Un moment pour souffler.
Pour déconnecter.
Pour revenir à soi. 🫶

10/05/2026

Et si nous avions progressivement perdu certains repères essentiels dans notre manière de manger ?

Le concept One Health — « Une seule santé » — rappelle aujourd’hui que notre santé est étroitement liée à celle de l’environnement, du vivant et de notre alimentation.

En consultation diététique à Nice, je constate souvent combien beaucoup de personnes se sentent perdues face à l’alimentation : trop d’informations, trop de contrôle, trop d’injonctions… et parfois de moins en moins de simplicité dans l’assiette.

Dans cet article, je partage une réflexion autour :
🥗 de notre rapport moderne à l’alimentation,
🌍 du lien entre santé humaine et environnement,
🍅 de l’importance des produits simples et du vivant,
💚 et de la recherche d’une relation plus apaisée à l’alimentation.

👉 Le lien de l’article est disponible en commentaire.

03/05/2026

« Les féculents font grossir. »
« Il ne faut pas manger après 18h. »
« Il faut supprimer le sucre. »
« Les fruits sont trop sucrés. »

Aujourd’hui, les conseils pour perdre du poids sont partout.

Entre réseaux sociaux, régimes, croyances alimentaires et injonctions nutritionnelles, beaucoup de personnes finissent par ne plus savoir quoi penser.

En consultation, j’entends souvent :

« Je ne sais plus que croire. »

J’ai écrit un article sur ces conseils contradictoires autour de la perte de poids, ces règles alimentaires que l’on entend partout — et qui embrouillent souvent plus qu’elles n’aident.

💬 Et vous, quelle phrase ou quel conseil avez-vous le plus entendu autour de la perte de poids ?

Lien de l’article en commentaire 👇

26/04/2026

✨ Merci pour votre confiance ✨

En tant que diététicienne nutritionniste à Nice, je mets un point d’honneur à proposer un accompagnement nutritionnel personnalisé, basé sur l’écoute, la bienveillance et des conseils adaptés à chaque situation.

Merci à mes patients pour leurs témoignages et leurs avis. Ces retours d’expérience reflètent l’importance d’un suivi nutritionnel humain et individualisé, que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids, des problématiques digestives ou une alimentation plus sereine au quotidien.

➡️ Retrouvez d’autres avis patients et découvrez mon approche de diététicienne à Nice directement sur mon site internet (lien en commentaire).

18/04/2026

Marché de la Libé
Gigi et Marco
Maraîcher à la Trinité

16/04/2026

Marché de la Libération 🌿
Gigi et Marco, maraîchers à La Trinité.

Des produits de saison, cultivés avec soin, cueillis à maturité… avec du goût, du vrai.
C’est exactement ce type d’alimentation simple et locale qui fait la différence pour la santé.

Et vous, vous les connaissez ?

Vous avez des producteurs que vous aimez ?

Je partage ici des conseils simples et des découvertes autour de l’alimentation 🌱

Vous pouvez me suivre pour ne rien manquer

16/04/2026