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Mes p'tits délices healthy

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Mes p'tits délices healthy

Ambassadrice d'un programme de remise en forme, si vous avez besoin d'aide je suis là �

Fonctionnement normal

28/04/2021

✨🌈 ᏴϴΝ ᎪᏢᏢᎬ́ͲᏆͲ 😋✨

Ce midi pour les choupinettes et moi ce sera:

🧡 Purée de butternut
💚 Brocoli 🥦
💜 Boulettes de veau 🐄

16/04/2021

✨😋🧇ᏀᎪႮҒᎡᎬ ᎻᎬᎪᏞͲᎻᎽ ᏟϴႮᎡᏀᎬͲͲᎬ, ᏟႮᎡᏟႮᎷᎪ ᎬͲ ᏞᎪᏆͲ ᎠᎬ ᏟϴᏟϴ🧇😋✨

Manger sainement et faire attention ne veut pas dire manger des légumes à l'eau, fades et sans saveurs... 😅

Il y a des tonnes de recettes healthy plus gourmandes les unes que les autres 😁🤤

Et pour nous ce soir, ce sera gaufres courgette curcuma et lait de coco 😁🧇🥥

07/02/2021

😋ᏀᗩしᗴᎢᎢᗴᔑ ᗞᗴ lᗴ́Ꮐᑌᗰᗴᔑ🧅🥕

Ce midi pour nous👨‍👩‍👧‍👧 petites galettes de légumes c'est hyper facile et génial pour faire manger tous les légumes à nos petits loups 😉🤤

Les choupettes adorent🤩😋🤗

Et vous vos petits loups mangent de tout?

28/01/2021

✨😋ᗰᑌᖴᖴᏆᑎᔑ ᑕᕼᝪᑕᝪしᗩᎢ ᗷᗩᑎᗩᑎᗴ 🍌🍫🤤

Voici le goûter parfait quand vous avez des bananes trop mûres et que vous ne savez pas quoi en faire 👍😉

Pour 8 muffins :

🍌 3 bananes bien mûres
🍫 50 g de cacao en poudre
✨ 50 g de sucre de canne
💮 100 g de farine semi complète
🧈 40 g de beurre
🌼 Un sachet de levure chimique ou une cuillère à soupe de bicarbonate

Personnellement comme on est gourmand à la maison j'ai rajouté des pépites de chocolat mais c'est facultatif 😅😁

20min à 180° et le tour est joué 😉👍🤤

Pour le plaisir des petits et des grands 🥰🤩

20/12/2020

✨🥰 ᗰᝪᗰᗴᑎᎢ ᗞᗴ ᗷᝪᑎᕼᗴᑌᖇ🎀💖

Trop heureuse, j'ai eus droit à mon petit gâteau licorne tout chocolat et crêpes dentelles 😋

Merci à tous pour vos petits messages 😘😘😘

20/12/2020

🧁🎄Calendrier de l’Avent Jour 20🎄 🧁

Ouverture de notre 20eme case ✨ et c’est une bûche de noël aux fruits exotiques 🥝

13/12/2020

✨🤤🍫し'ᕼᗴᑌᖇᗴ ᗞᑌ Ꮐᝪᑌ̂Ꭲᗴᖇ🍫🤤✨

Le weekend on profite en famille👨‍👩‍👧‍👧 de tous ces petits moments de plaisir 🤩 dont le goûter qui est un des repas favori des pépettes 😂😂

Aujourd'hui, muffins au chocolat noir🍫 et muffins coeur fondant à la confiture de mûres maison🤤😋

Juste moelleux à souhait 🤤🤤

06/10/2020

✨🍁🍂Business Présentation🍂🍁✨

💻 Tu veux pouvoir travailler depuis chez toi et gagner un complément de revenu, ou plus💶 ?

🥰 Tu veux aider les gens à prendre soin de leur santé ?

📱 Tu veux être formé et être suivi gratuitement pour travailler sur les réseaux sociaux tels que Facebook ou Instagram ?

✨ Tu veux faire partie de notre magnifique communauté 🌎 et te développer personnellement🙏 ?

🎀 Ne manque pas cette présentation en direct, mercredi 7 octobre, 21 heures

📩 Commente ce post avec « info » ou écris-moi en privé et je t’explique comment voir cette présentation 🙂

29/09/2020

✨🌈ℬ⌾ℕ ᗅℙℙℰ́ᝨⅈᝨ🌈✨

✨Filet d'églefin, galettes de légumes maison et salade de tomates échalotes 😊😋😋

28/09/2020

✨🌈ℂ'ℰՏᝨ ℒႮℕⅅⅈ ℒℰ ℙ⌾ℛᝨ ⅅႮ Տ⌾Ⴎℛⅈℛℰ ℰՏᝨ ⌾ℬℒⅈℊᗅᝨ⌾ⅈℛℰ🌈✨

✨Belle journée à tous 🥰

25/09/2020

✨🌈 Bowl cake poire et chocolat 😋😋🌈✨

25/09/2020

🍂ᖇᗴᑕᗴᎢᎢᗴᔑ ᗞ'ᗩᑌᎢᝪᗰᑎᗴ🍁✨

Il est important de manger des légumes de saison🥕🍠🥄 alors aujourd'hui j'avais envie de vous partager une recette hyper simple et délicieuse qui fera le bonheur des petits👧👦👶 et des grands👫🧓

✨🍁 Velouté de butternut et carottes au curry 🍂🍁✨

🏵️ Un butternut
🏵️ 4 ou 5 carottes
🏵️ Un peu de curry (ou beaucoup selon les goûts 😁)

La cuisson est assez rapide il faut compter 15 à 20 minutes 😉
De quoi préparer un petit plat sain pour toute la famille👫👶👦👧🧓

Vous trouverez des centaines d'autres recettes dans nos supers ebooks réalisés par des nutritionnistes 🤩🤩🤩

Si tu veux des infos hésite pas👇👇

18/09/2020

✨🌈 Un petit goûter coloré pour mes pépettes 🥰

15/09/2020

✨🤩Parce que pour moi une alimentation saine est primordial🥕🥒, je m'applique toujours dans le dressage pour que mes filles 👧👶 aiment déjà l'assiette avant même de l'avoir goûtée 😋✨

✨ Purée de carottes 🥕, spaghettis de courgettes, champignons snackés et aiguillettes de poulet grillées 😋

14/09/2020

✨🌈 ℒႮℕⅅⅈ🌈✨

✨ Comment bien attaquer la semaine 😊🤩😋
Mon préféré 😁, bowl cake chocolat, et fruits frais 🥝🍌🍫

11/09/2020

✨🌈Mon smoothie bowl banane, myrtilles, flocons d'avoine et graines de lin 😋

09/09/2020

✨🌈 Aujourd'hui j'ai commencé ma journée par un bon shake 🍫 au chocolat et une petite assiette fraîcheur 😋🥝🍌
😁La gourmandise sans culpabiliser 😋

07/09/2020

✨🌈Aiguillettes de canard muffins courgettes et haricots verts ☺️😋

21/08/2020

✨🌈Mon p'tit déjeuner Healthy 🤩✨😋

20/08/2020

✨🌈Salade tomates fraîches, fêta et basilic frais 🍅 accompagné de petits poivrons farcis au chèvre et ciboulette 😋

17/08/2020

✨🌈 Bowl cake chocolat amandes 😋✨

17/08/2020

✨🌈 Tian de légumes 😋😋
Facile et rapide à faire 😊😉

12/08/2020

✨🌈Mon assiette fraîcheur 😋🥗
Et
✨Le menu de ma princesse 🥰
🥗🍓🍌❤️

12/08/2020

✨🌈Mon petit déjeuner coloré 🌈✨

12/08/2020

✨🌈🚨 Opportunité à saisir 🚨🌈✨

24/07/2020

🌈✨ Smoothie bowl 😋 banane 🍌, myrtilles, lait de coco 🥥 et bien-sûr avec mon petit granola maison 😋✨

23/07/2020

🚨✨ ALERTE RÉSULTAT ✨🚨

🤩Bravo Édith Grenier , je suis trop fière de toi, tu m'as fait confiance et déjà au bout de ta semaine détox on est déjà à -2kg💪💪

En route pour la suite🚀🎯💪✨✨✨

22/07/2020

✨🌈 Shake vanille, banane 🍌 avec notre Complete vanille, un vrai délice 😋🤩

20/07/2020

✨🌈 Shake chocolat, banane et lait de noisette 😋😋😋🌈✨

19/07/2020

✨🌈 Hello tout le monde 😊
🔥 Conseil important 🔥

Aujourd'hui nous allons voir les bienfaits de l'alimentation🥗🥦🥕🍅🍜

"Manger sainement ne signifie pas seulement prendre des potages, manger moins ou dire non à la graisse !...
"De bonnes habitudes alimentaires" signifie une alimentation nutritive🥑🍊🍍, c'est-à-dire manger de tout🍉🥞🍳🌮 en bonne quantité et de la bonne façon🧉🍛🍗

D'avoir une alimentation saine,

💐 Ça permet d'équilibrer notre poids🤸
💐 Ça augmente l'espérance de vie🧘
💐 Ça préserve la santé de nos intestins✨
💐 Ça participe à notre bonne humeur😁
💐 La qualité du sommeil est conditionnée par de nombreux paramètres dont les facteurs nutritionnels😴
💐 Ça renforce notre système immunitaire
💐 Ça apporte l'énergie nécessaire au bon fonctionnement des cellules il permet un développement harmonieux de notre corps
💐 Et tellement plus encore...

🤩✨Pour rappel ou info, (peut-être certains ne le savent pas encore), je conseille des personnes souhaitant rééquilibrer leur alimentation pour tendre vers une meilleure hygiène de vie ✨🤩

⁉️ Et toi tu manges sainement ⁉️

19/07/2020

🌈✨ Légumes du soleil et cabillaud 🍅
🤩J'adore ces assiettes qui respirent l'été 🌞

19/07/2020

✨🌈 Venez découvrir mes programmes 🤩

Vous voulez en savoir plus sur ce que je propose❓
Alors c'est ici que ça se passe⬇️⬇️

19/07/2020

🌈✨☀️ Envie de fruits😋😋🍍

19/07/2020

✨✨🚨INFOS🚨✨✨

Je t'ai déjà parlé de notre Health club, c'est un concept créé autour de différents sujets tel que la naturopathie🌿, la relaxation😴, le reiki, le yoga🧘, des tas de petites astuces comme des recettes maison de cosmétiques💄, ou encore de produits d'entretien🚿, des recettes saines🍓🍒🧅🥕🥦....
Bref...des conseils très riches d'experts🤩🤩🤩

✨✨Je te partage donc le nouveau programme pour le mois de juillet ✨✨

🙏Si ça t'intéresse et que tu veux y avoir accès n'hésites pas à me contacter et je t'expliquerai en quoi consiste nos cures santé✨

19/07/2020

✨🌈 Aujourd'hui simple et efficace 😁😋
✨🌸🍌🥝✨

✨🌈 Belle journée à tous, passez un très beau dimanche 🥰😉

19/07/2020

🌈🌞 Une assiette composée et colorée comme je les aime🍋🥗🍴🌈😋😋
Bon appétit tout le monde 😊

19/07/2020

✨🌈 Bowl cake 🍌 chocolat 🍫 framboise et mûre😋
✨✨Passez une belle journée 🥰
N'hésitez pas si vous voulez la recette 😉

19/07/2020

-vous que la est un des fruits les plus détoxifiants ?? 🍉

✨🤩La pastèque, qui représente 92% d’eau, fait un travail d’hydratation incroyable💦💧

La forte concentration d’eau aide à enlever les matières et à les évacuer du corps. Elle contribue à une meilleure ⚡️et à la de poids !

C’était la minute pastèque 🍉 du samedi matin 😋😜

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