Jenny Diet

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Diététicienne Nutritionniste diplômée d’état.

Spécialisée dans la gestion du poids et dans le rééquilibrage alimentaire, je lutte
quotidiennement contre la pratique des régimes amincissants souvent frustrant, sans résultat.

13/10/2026

🎀 Octobre Rose : chaque geste compte

Le dépistage du cancer du sein commence par l’écoute de son corps.

Apprenez à connaître votre poitrine, soyez attentive aux changements inhabituels et consultez en cas de doute.

L’autopalpation ne remplace pas un examen médical, mais elle peut vous aider à repérer ce qui vous semble différent.

N’oubliez pas les examens de suivi recommandés et demandez conseil à un professionnel de santé. 💗

📅 Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme pour faire le point sur votre dépistage, et partagez ce message pour sensibiliser votre entourage.

12/10/2026

Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à s’écouter. 🤍

Respecter sa faim, sa satiété, ses envies… sans culpabilité et sans chercher la perfection.

Parce qu’un équilibre durable commence aussi par un peu de bienveillance envers soi-même.

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🌸 Jenny Azran Gabay
👩🏼‍⚕️ Diététicienne-Nutritionniste •
Luxopuncture agréée Luxomed
📍 Clinique PJF • Paris 7e
🗓 Prise de rendez-vous sur Doctolib
https://www.doctolib.fr/dieteticien/paris/jenny-azran

08/10/2026

Bravo à Madame F. qui a suivi mon programme ! Je suis très fière d’elle 👏🏼👏🏼
-23 KG de perdu et -26 CM de tour de taille !

Un très beau résultat obtenu grâce à sa régularité, sa motivation et un rééquilibrage alimentaire adapté et personnalisé 🤍

Si vous aussi vous souhaitez perdre du poids, rééquilibrer votre alimentation et vous sentir bien dans votre corps, n’hésitez pas à me contacter pour un bilan et un suivi personnalisé ✨

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🌸 Jenny Azran Gabay
👩🏼‍⚕️ Diététicienne-Nutritionniste • Luxopuncture agréée Luxomed
📍 Clinique PJF • Paris 7e
🗓 Prise de rendez-vous sur Doctolib
https://www.doctolib.fr/dieteticien/paris/jenny-azran

30/09/2026

Pourquoi reprend-on souvent du poids après un régime ?

Lorsqu’un régime est trop restrictif, la perte de poids peut être rapide… mais elle est souvent difficile à maintenir sur le long terme.

✔️ Les apports sont fortement réduits
✔️ Le corps s’adapte à cette restriction
✔️ La dépense énergétique peut diminuer
✔️ La faim peut augmenter
✔️ Les anciennes habitudes alimentaires finissent souvent par revenir
✔️ Le poids perdu peut alors être progressivement repris

💡 L’objectif d’une perte de poids durable n’est pas de manger le moins possible, mais de trouver une alimentation adaptée à ses besoins, à son quotidien et que l’on peut maintenir dans le temps.

Un rééquilibrage alimentaire permet de construire progressivement de nouvelles habitudes, sans restrictions excessives.

Perdre du poids, c’est une étape.
Trouver son équilibre, c’est l’objectif.

Et vous, avez-vous déjà repris du poids après avoir suivi un régime ?

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Jenny Azran
Diététicienne-Nutritionniste • Luxopuncture
📍 Clinique PJF • Paris 7eme
🗓 Prise de rendez-vous sur Doctolib :
https://www.doctolib.fr/dieteticien/boulogne-billancourt/jenny-azran

Adresse

36 Avenue Charles Floquet
Paris
75007

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/boulogne-billancourt/jenny-azran

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