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Beglane Traiteur

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Beglane Traiteur

Beglane Traiteur professionnel de l'art culinaire assure éventuellement toute sa disponibilité pour des mariages anniversaires baby shower ou autres...

11/06/2023

& Vanessa

Nos magnifiques mariés 😍

"Le mariage c'est la volonté à deux de créer l'unique" Friedrich Nietzsche

Félicitations à vous 🎉🎉

29/07/2022

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23/07/2022

Parce que votre mariage doit être le plus beau jour de votre vie, s'occupe de tout pour votre vin d'honneur : laissez vous guider par notre large choix de mets et dégustez nos petits fours, nos verrines sucrées ainsi que nos verrines salées.

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20/07/2022

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11/07/2022

CONSEIL DU JOUR 🥗

Comment bien consommer sa salade ?

Pour nous faire du bien à l’intérieur, une salade doit être belle à l’extérieur: pas de feuilles jaunies ni flétries mais fermes et bien colorées, signe de présence de pigments antioxydants bien vivaces. Reste ensuite à:

- Bien la laver: l’effeuiller et la laisser tremper quelques minutes dans de l’eau froide additionnée de vinaigre blanc. Ceci afin d’enlever les potentielles traces de germes et de pesticides. Idem pour la salade en sachet (pratique, mais peu écologique) pour éliminer les traces de chlore.

- Bien la conserver: bien essuyer les feuilles, les placer au frais dans un saladier protégé d’un film alimentaire.

- Bien l’assaisonner: les lipides permettent une meilleure assimilation des nutriments. Il ne faut donc pas bannir l’huile de la vinaigrette. Mais bien la choisir: huile de colza (riche en oméga-3) ou d’olive (vitamine E) plutôt que huile arachide ou de tournesol, riches en oméga-6 déjà trop présent dans le reste de l’alimentation. Mais attention, quelle que soit sa nature, 1c à soupe d’huile = 90Kcal, donc pas d’abus!

- Bien la déguster: de préférence en entrée car la salade permet alors d’abaisser la charge glycémique du repas à suivre. Et son effet rassasiant dû à sa richesse en fibres, évite de manger plus que de raison.

Et vous quelles sont vous astuces pour bien consommer vote salade ? 😊

03/06/2022

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28/05/2022

Vives les mariés 👰🏽‍♀️🤵🏻

Nous sommes heureux d'avoir été présents lors de votre union et vous souhaitons tout plein d'amour et de bonheur pour cette nouvelle page de votre couple.

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24/05/2022

Chez BELANE TRAITEUR,
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18/05/2022

Découvrez notre merveilleuse boisson consommée dans le monde entier, aussi bien pour sa saveur irrésistible , que pour son bienfait pour la santé : le jus de gingembre by

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