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[Semaine nationale de la dénutrition] : 5 conseils pour garder son poids de forme et prévenir la dénutrition des seniors...
22/11/2022

[Semaine nationale de la dénutrition] : 5 conseils pour garder son poids de forme et prévenir la dénutrition des seniors 💪

🙏 A l’occasion de la semaine Nationale de la dénutrition Bélénos-Enjeux-Nutrition se mobilise pour que cette #maladie trop souvent sous-diagnostiquée, bénéficie d’un large relai !
Les données de la Haute Autorité de Santé (2021)*, en Europe, interpellent ! En effet, la malnutrition Protéino-Energétique touche :
✔️3 à 8,5 % des personnes de plus de 65 ans vivant à domicile (résidence)
✔️15% si bénéficiaires d’aides à domicile
✔️17,5% des personnes vivant en EHPAD
✔️28% des personnes âgées hospitalisées
*Tous les chiffres ici : https://lnkd.in/dWy9ZC2

👍 Aujourd’hui, Armelle BERTRAND, #diététicienne et #nutritionniste, répond à 5 questions souvent posées dans sa pratique de diététicienne spécialisée dans la nutrition des #seniors.
Armelle nous donne des clés pour mieux appréhender et prévenir cette maladie !
✅ Consulter notre article : https://lnkd.in/eDARRuYp

🙏 Une occasion de remercier tous les membres du réseau, dont Elisa Petitot - Diététicienne Nutritionniste, qui anime notre programme « L’Appétit vient en mangeant » à la résidence Gaston Grinbaum de Ville de Vigneux dans le cadre de cette semaine de prévention.

Semaine nationale de la dénutrition 2022 Prévention Dénutrition Patients, aidants et soignants, ensemble face à la dénutrition #dénutrition #prevention #senior #EHPAD #seniors #bienmanger #santé #semainedenutrition2022 #alimentation #nutrition

[SENIORS] : Semaine nationale de la dénutrition : Connaissez-vous notre programme « L’appétit vient en mangeant » ? 🙂👉La...
17/11/2022

[SENIORS] : Semaine nationale de la dénutrition : Connaissez-vous notre programme « L’appétit vient en mangeant » ? 🙂

👉La dénutrition des personnes âgées n’est pas une fatalité mais sa prise en charge doit se faire au quotidien. C’est pourquoi les professionnels du réseau Bélénos ont conçu un programme adapté spécifiquement à cette problématique.
« L’appétit vient en mangeant » est un programme clé en main qui se compose d’une conférence, de trois séances de 2h pour vous accompagner concrètement dans la mise en œuvre d’actions et d’un atelier cuisine de 3h.
👌Ce programme rencontre un large succès puisqu’il mixte théorie et pratique, garantissant ainsi à tous les participants de repartir avec des outils concrets.

🙂Vous souhaitez mettre en place ce programme clé en main dans votre structure ? En savoir plus ?
✅Rendez-vous ici : https://www.belenos-nutrition.com/nos-publics/seniors.html

Semaine nationale de la dénutrition 2022 #dénutrition #prevention #senior #EHPAD #seniors #bienmanger #santé #semainedenutrition2022 #alimentation #nutrition Prévention Dénutrition Patients, aidants et soignants, ensemble face à la dénutrition

[Journée mondiale du #diabete] : Les 7 conseils d’ Hélène Buysschaert, Diététicienne, pour adapter au mieux votre alimen...
14/11/2022

[Journée mondiale du #diabete] : Les 7 conseils d’ Hélène Buysschaert, Diététicienne, pour adapter au mieux votre alimentation et vivre le plus naturellement possible en comblant tous vos besoins nutritionnels ! 😉
👉 Alors que selon les derniers chiffres du Centre Européen d’étude du diabète (#CEED), cette maladie affecte plus de 537 millions de personnes dans le monde (soit 1 personne sur 10), dont 61 millions en Europe, l’alimentation du sujet diabétique est une dimension majeure de la prise en charge de la #maladie.
👉 Prendre soin de la façon de se nourrir est indispensable au maintien et/ou à l’amélioration de l’équilibre du diabète mais parfois, cela s’apparente à un vrai casse-tête.
😏 C’est pourquoi, les conseils d’Hélène Buysschaert vous aideront à y voir plus clair : https://www.belenos-nutrition.com/actualite-belenos-enjeux-nutrition/alimention-diabetique-facile.html

✔ Nos #ateliers « Santé en jeu » (durée 2 heures) proposent des thématiques d’actualité dans la #prévention santé, sous forme de rencontres ludiques et interactives avec par exemple comme thématiques : les #graisses, le #sucre, le #sel etc.
✔ Pour en savoir plus, rendez-vous ici : https://lnkd.in/eHXQMBan

#nutrition #diabete #alimentation #santé #bienmanger #conseils #sucres Centre européen d'étude du Diabète #atelier #programmesanté Fédération Française des Diabétiques #prevention #sensibilisation

[BELENOS VOUS CONSEILLE] : Quels aliments privilégier pour garder un foie en bonne santé ? 🧐😲 Saviez-vous que votre foie...
10/11/2022

[BELENOS VOUS CONSEILLE] : Quels aliments privilégier pour garder un foie en bonne santé ?
🧐😲 Saviez-vous que votre foie est le plus gros organe interne de votre corps (1 à 1,5 kg chez les adultes) ?
👉Notre foie remplit trois fonctions vitales indispensables à notre organisme : la détoxification, la synthèse et le stockage.
Aider le foie à rester en bonne santé et à détoxifier le corps passe par une alimentation équilibrée. Les aliments riches en fibres et en nutriments essentiels vont protéger cet organe, tandis que les sucres et les graisses risquent de le fatiguer.
👌Ce qu’il faut retenir pour protéger le foie : des aliments riches en #antioxydants, en #nutriments et en #vitamines.
Les produits laitiers et les #noix sont aussi conseillés pour leur apport respectif en #calcium et en #phosphore.
👉 Quelques aliments bons pour votre foie (non exhaustif) :
✅Les légumes riches en fibres. Les légumes verts sont particulièrement recommandés : les choux, les haricots, les épinards, etc.
✅L'avocat. Antioxydant, il possède un pouvoir purifiant et aide l’organisme à éliminer les déchets.
✅L'ail. il contient de l’allicine, de la querticine et du sélénium. Un cocktail qui active les enzymes impliquées dans le processus de détox.
✅Le pamplemousse. Il contient de la naringine et de l’auraptène. Ces molécules éliminent le cholestérol et aident à brûler les graisses, évitant ainsi de les stocker.
✅Le curcuma & le romarin
✅Le thé vert
👉 Les aliments à éviter :
❌Les aliments trop riches en #sucres et en #graisses (sodas, gâteaux, bonbons...)
❌Les aliments trop salés (chips, gâteaux à apéritif…)
❌Les produits ultra transformés ou industriels où se nichent de nombreux sucres cachés !
❌L'alcool

#santé #foie #bienmanger #santé #nutrition #alimentation #bienetre #bonnesanté #detoxification #elimination

[#Movember] : Quand les hommes se laissent pousser la moustache pour alerter l’opinion publique sur les maladies masculi...
09/11/2022

[#Movember] : Quand les hommes se laissent pousser la moustache pour alerter l’opinion publique sur les maladies masculines et la santé mentale, un événement caritatif désormais annuel et mondial ! 👍
👉 « Movember » ou « novembre bleu » c’est l’occasion pour les hommes de se laisser pousser la Moustache pour sensibiliser aux cancers de la #prostate et des testicules, un tabou encore 2022 ! Parlons-en !
😞 Saviez-vous que ? :
✔️40% des cancers sont attribuables à des facteurs de risque évitables
✔️16 à 20% sont en relation avec des facteurs nutritionnels (malbouffe, sédentarité, surpoids, alcool) ?
✔️ En France, 70 000 cas de cancers en général peuvent-être prévenus par des actions de prévention nutritionnelle*.

👉 Depuis 2003, Movember a financé plus de 1250 #projets autour de la santé des hommes dans le monde, remettant en cause le statu quo, bouleversant les recherches sur ce sujet et transformant la façon dont les services de santé atteignent et soutiennent les hommes.
* Fiches repères, Institut national du cancer, Nutrition et prévention des cancers, décembre 2019 : https://www.e-cancer.fr/Expertises-et-publications/Catalogue-des-publications/Nutrition-et-prevention-des-cancers

Movember @ #novembrebleu #cancer #prevention #sensibilisation #santé #santémasculine #alimentation #nutrition #preventionnutritionnelle La Ligue contre le cancer Institut National du Cancer Movember France

[EVENEMENT] : Bélénos, acteur de la prévention dans le cadre de la Semaine Nationale de la dénutrition 2022 (du 18 au 25...
08/11/2022

[EVENEMENT] : Bélénos, acteur de la prévention dans le cadre de la Semaine Nationale de la dénutrition 2022 (du 18 au 25 novembre).
Toute l’année, les équipes de Bélénos sont mobilisées pour sensibiliser et apporter des réponses à la problématique de la #dénutrition chez les personnes âgées. 🙏
👎 Près de 400 000 personnes âgées vivant à domicile sont touchées par la dénutrition. Et l’on estime à 40% le nombre de personnes âgées hospitalisées pour des conséquences de la dénutrition ! 😞
👉Notre programme « L’appétit vient en mangeant » a été conçu par des professionnels pour répondre à cet enjeu de santé publique et il est labellisé « Semaine nationale de la dénutrition 2022 ».
👉 C’est dans le cadre de cette semaine de sensibilisation et de prévention que nous interviendrons à la résidence Gaston Grinbaum de Vigneux-sur-Seine pour 5 séances mixant conférence et ateliers pratiques.👍

✔️ Pour en savoir plus sur nos actions, rendez-vous ici : https://www.belenos-nutrition.com/nos-publics/seniors.html

Prévention Dénutrition #denutrition #prevention #senior Vigneux-sur-Seine (page officielle) #EHPAD #seniors #bienmanger #santé #semainedenutrition2022 #evenement #santépublique #alimentation Semaine nationale de la dénutrition 2022

[LA STAR DU MOIS] : Le brocoli : un petit chou aux vertus nutritionnelles uniques ! 🙂😋🧐Le brocoli ou (Brasscia oleracea)...
04/11/2022

[LA STAR DU MOIS] : Le brocoli : un petit chou aux vertus nutritionnelles uniques ! 🙂😋
🧐Le brocoli ou (Brasscia oleracea) est une variété de chou originaire du sud de l’#Italie arrivé en France grâce à Catherine de Médicis. Chez nous, sa consommation se développe réellement à partir des années 1980.
👉De nos jours, la France est le troisième producteur européen, après l’Italie et l’Espagne. La variété cultivée est le “Calabrais”, qui se caractérise par des branches courtes, une grosse tige et une pomme compacte et bombée.
👉Doté d’une quantité exceptionnelle de #vitamines, de #minéraux et de #fibres, ce légume s’avère particulièrement intéressant d’un point de vue nutritionnel. Le brocoli est composé à presque 90 % d’eau.
👉 Son apport énergétique est d’environ 35 calories aux 100 g, ce qui le situe au même niveau que le #fenouil ou l’#asperge.
👉 Le brocoli peut être consommé chaud ou froid après cuisson. Froid, il est généralement consommé en dip avec d’autres légumes plongés dans une sauce au fromage blanc ou en salade. Chaud, il est généralement consommé sous forme de crème de brocoli, à la milanaise (avec beurre et fromage râpé), sauté, en beignets, en omelette, en flan, en quiche, en soufflé, en purée, en gratin…
👌Atouts santé :
- Le brocoli renferme des #flavonoïdes et des #phytostérols bénéfiques pour la santé #cardiovasculaire et des substances soufrées qui auraient une action anti-cancer.
- Il constitue une source importante de vitamine C, de vitamine K et de vitamine B9 (ou acide folique). 😲À poids égal, le brocoli contient deux fois plus de vitamine C que l’#orange !
- On y trouve également d’autres vitamines du groupe B en quantités intéressantes, ainsi que des provitamines A et de la vitamine E.
- L’eau qu’il contient est riche en minéraux : #potassium, #calcium, #phosphore, #magnésium (le brocoli est le légume le plus riche en calcium, après les légumes à feuilles).
- Il apporte aussi de nombreux oligo-éléments fer, zinc, manganèse, cuivre, nickel, fluor, cobalt, iode, sélénium.

#legumes #automne #brocolis #bienmanger #santé #nutrition #alimentation #legumesdesaison #vitamines #minéraux #oligoelements

🚬 NOVEMBRE, MOIS SANS TABAC 🚬[#Moissanstabac] : Saviez-vous que la peur de #grossir et la prise de poids font partie des...
01/11/2022

🚬 NOVEMBRE, MOIS SANS TABAC 🚬
[#Moissanstabac] : Saviez-vous que la peur de #grossir et la prise de poids font partie des principales raisons qui retardent l'arrêt du tabac ou entraînent une rechute ? 😔🙄
👉 Et pourtant, les bénéfices de l'arrêt du tabac sur votre #santé sont immédiats : pression sanguine, odorat, goût, respiration etc.
🙂La bonne nouvelle c'est qu'il est possible d'arrêter le tabac tout en limitant la prise de poids. 👌👍
✔️ Afin d'y voir plus clair retrouvez les conseils d'Anahita Mohtadji, diététicienne-tabacologue du réseau Bélénos-Enjeux-Nutrition : https://lnkd.in/eYEkgWD6

🧐Afin d'arrêter le tabac plus facilement Bélénos-Enjeux-Nutrition a développé une #conférence et des #ateliers pratiques interactifs sur ce thème pour mieux comprendre les types de dépendances, les liens entre poids et tabac et connaître les astuces qui peuvent rendre l'arrêt du tabac plus agréable. Ce thème vous intéresse ? Nous pouvons le déployer sur votre structure, nos conférences se déroulent en #visioconférence ou en #présentiel.

Tabac info service #moissanstabac #tabacinfoservice #nutrition #addiction #dependance #arrettabac #conseils #prevention #alimentation Ministère de la Santé Assurance Maladie #arreterfumer

[NOS OUTILS PEDAGOGIQUES ] : Prévenir et éduquer à une bonne alimentation de manière ludique, c’est possible ! 👌👍😊 Les o...
31/10/2022

[NOS OUTILS PEDAGOGIQUES ] : Prévenir et éduquer à une bonne alimentation de manière ludique, c’est possible ! 👌👍

😊 Les outils pédagogiques conçus par Bélénos-Enjeux-Nutrition et labellisés par le logo #PNNS (Programme National Nutrition Santé) mettent en avant le jeu au service de la prévention.
👉 Ces supports utilisés seuls ou intégrés dans des programmes de prévention nutritionnelle et sensorielle sont plébiscités par les professionnels (#enseignants, #animateurs, professionnels de santé et travailleurs sociaux…). Jeux de cartes, imagier, album illustré, fiches éducatives, revues…
✔️ Découvrez-les ici : https://lnkd.in/e97nTv7G

👍 Nous vous proposons aussi un panel d’activités ludoéducatives sur le thème de l ’#alimentation et du mouvement conçues pour l’enfant afin de l’aider à devenir acteur de sa #santé : forums débats, interventions thématiques en classe, animations ludiques, ateliers cuisine, éveil sensoriel…
✔ N’hésitez pas à découvrir tous les outils que nous vous proposons, dont les Bulletins "Au rythme des saisons » qui offrent des temps d'échanges sur le thème de la nutrition au rythme des saisons
✔️ En savoir plus : https://lnkd.in/ed-QhJc4

#nutrition #santé #enfants #conseilnutrition #bienmanger #ecoles #ccas #education #jeunesse #jeux #alimentation #pedagogie #sensibilisation #belenosenjeuxnutrition #kids

[CONSOMMATION] : Gaspillage alimentaire : les dates limites de consommation seront-elles bientôt supprimées ? 🧐☹️Saviez-...
29/10/2022

[CONSOMMATION] : Gaspillage alimentaire : les dates limites de consommation seront-elles bientôt supprimées ?

🧐☹️Saviez-vous qu’en France près de 10 millions de tonnes de nourriture consommable sont jetées chaque année ? (données de l’Ademe - Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie).
👍Soucieuses de limiter ce gaspillage de denrées alimentaires, les enseignes de la grande distribution multiplient les initiatives, et certaines ont reculé, voire supprimé, la date limite de consommation de certains produits.
👉Tour d’horizon des initiatives dans cet article de #Capital : https://www.capital.fr/conso/gaspillage-alimentaire-les-dates-limites-de-consommation-seront-elles-bientot-supprimees-1444260

#gaspillagealimentaire #consommation #alimentation #inflation #bienmanger #aliments #tendanceconso #nutrition #ademe #DLC #date #DDM Capital magazine #grandedistribution

[💪 ACTION BELENOS] : Bélénos-Enjeux-Nutrition accompagne la démarche préventive de la Caisse nationale militaire de sécu...
27/10/2022

[💪 ACTION BELENOS] : Bélénos-Enjeux-Nutrition accompagne la démarche préventive de la Caisse nationale militaire de sécurité sociale - CNMSS pour la seconde fois.
👉 Nous nous rendons ce 28 octobre à Roquefort-la-Bédoule (département des Bouches-du-Rhône) au sein de la Fondation "Maison de la Gendarmerie" qui accueillera les coureurs du Marseille-Cassis. De nombreux sportifs et leurs familles seront présents. 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻🏃🏻‍♀️ 🏃🏻
👌 Jérémy Thoulouze - Diététicien Nutritionniste du réseau Bélénos-Enjeux-Nutrition dispensera les derniers conseils nutritionnels avant la course. Ce sera aussi l’occasion d’éclairer les familles sur les bienfaits de l’#alimentation et de la pratique régulière de l’activité physique.

🙏 Merci à toute l’équipe du #CNMSS pour ce nouveau #partenariat.
🙏 Merci à Jérémy pour son intervention et ses précieux conseils.
🙏 Merci à Hélène Buysschaert, Diététicienne pour sa fiche didactique à diffuser à tous les coureurs.

#sport #alimentation #conseils #nutrition #sportifs #gendarmerie #course #activitéphysique #prévention #bienmanger #mangerbouger #nutritionniste #diététicien Marseille-Cassis #marseillecassis Département des Bouches-du-Rhône

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📋 Aujourd’hui, focus sur notre nouvelle fiche #prévention consacrée à l’#alimentation et la #grossesse en collaboration avec l'association Bélénos-Enjeux-Nutrition. Quelles sont les recommandations à suivre pendant la grossesse ? Quelles précautions alimentaires ? Quel est le juste poids ? Retrouvez toutes les réponses à vos questions dans cette fiche pratique 100% dédiée à votre bien-être et celui de votre bébé.
✊ C'est aujourd'hui la Journée d’action pour la santé des femmes ! Avec près de 88 % de femmes au sein de sa clientèle, KERIALIS sensibilise et se fait le relai pour prévenir, informer et accompagner un maximum de femmes grâce à son Action sociale et ses partenaires experts : ◾️ L’#endométriose : KERIALIS est engagé auprès de l’association EndoFrance pour soutenir et accompagner les femmes. ◾️ Les maladies cardiovasculaires : des actions (webinar, fiches prévention, articles) sont construites avec notre partenaire la Fédération Française de Cardiologie pour sensibiliser les clients au risque de maladies cardiovasculaires spécifiques. ◾️ Nutrition : la vie hormonale des femmes influent sur la santé générale ainsi que son bien-être. Avec comme partenaire Bélénos-Enjeux-Nutrition, KERIALIS a mis au point des fiches prévention sur des sujets variés tels que la ménopause ou encore le sommeil. ◾️ RoseUp : KERIALIS soutient l’association RoseUp Association - Rose magazine qui informe, soutient les personnes touchées par le cancer et leurs proches, et défend leurs droits.
🍽 La #ménopause est un sujet sensible et source d'inquiétude chez la femme, pouvant, dans certains cas, entraîner des risques cardiovasculaires, d’ostéoporose et de déclin cognitif. Au sein de sa fiche prévention en collaboration avec Bélénos-Enjeux-Nutrition, KERIALIS vous propose de retrouver, des astuces et des conseils au niveau alimentaire afin de diminuer ces risques et garder une forme olympique 👉 https://bit.ly/3hNNX7r
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