Oponopono

Oponopono est un traiteur spécialisé pour célébrer la Maternité! Nos plats sont conçus pour r?

03/06/2026

🙌 6 semaines de repos minimum.
Et personne ne leur demanderait quand ils comptent reprendre le travail.

🙌 Des repas chauds livrés tous les jours.
Parce qu’on sait qu’on ne récupère pas d’un marathon en mangeant des biscuits debout dans la cuisine.

🙌 Une aide à domicile prise en charge.
Parce qu’on considérerait normal qu’ils ne puissent pas tout faire.

🙌 Des visites limitées.
Et certainement pas des invités qui attendent d’être reçus.

Mais quand il s’agit des mères, tout cela est souvent considéré comme un luxe. Alors que ce devrait être la norme.

Parce qu’une société qui prend soin des mères prend soin de tout le monde.

Et si le problème n’était pas la difficulté du post-partum… Mais le manque de soutien autour des mères ?

Dans de nombreuses cultures, cela paraît évident.

On cuisine pour elle.
On s’occupe de la maison.
On veille à ce qu’elle puisse récupérer.

Pourquoi avons-nous fini par considérer cela comme un privilège plutôt que comme un besoin fondamental ?

💛 Selon vous, quelle est la chose qui manque le plus aux jeunes mamans aujourd’hui ?

25/05/2026

Pendant longtemps, j’ai choisi de cuisiner et livrer mes box uniquement à Paris et en proche banlieue.
Parce que pour moi, la cuisine postnatale avait du sens dans la proximité.

Depuis 2020, j’ai reçu énormément de messages de mamans, de proches, de familles partout en France.
“Vous livrez à Lyon ?”
“À Bordeaux ?”
“À Marseille ?”
“À la campagne ?”

J’ai quasiment toujours répondu non.
Pas par manque d’envie mais parce que je trouvais important de recommander les traiteurs, doulas et professionnelles formées à la cuisine postnatale dans leurs régions (chose que je ne vais pas arrêter de faire bien évidemment !)

C’est aussi pour ça que j’ai choisi de transmettre. De former de nombreuses femmes partout en francophonie. Parce qu’on n’a pas besoin d’être une seule à nourrir les mères. On a besoin d’être nombreuses.

Et aujourd’hui… j’ai trouvé une manière d’aller plus loin.
Quelque chose qui ajoute du soutien, sans retirer la place de personne.

Quelque chose de profondément complémentaire.
Un projet pensé pour les mamans partout en France.

Et je crois que ça peut vraiment changer beaucoup de choses pour le post-partum.

Je vous dévoile ça très bientôt 🤍

(J’ai aussi un joli projet pensé pour toutes celles qui cuisinent pour les mamans et les familles qui arrivent aussi en 2026❤️‍🔥)

devenirmaman

20/05/2026

Les jeunes mères n’ont pas seulement besoin de nutriments. Elles ont besoin qu’on prenne soin d’elles. Vraiment.

Oui, certains aliments soutiennent la récupération, l’énergie, la lactation, les hormones, la cicatrisation…
Mais au-delà de tout ça, il y a un ingrédient qu’aucune recette ne remplacera jamais : l’amour.

Et la bonne nouvelle, c’est que tout le monde peut nourrir une mère. Pas besoin d’être chef ou de cuisiner parfaitement. Un bouillon, un plat mijoté, une compote maison. Un gâteau préparé avec le cœur. C’est déjà immense.

Parce qu’après un accouchement, être nourrie, ce n’est pas “juste manger”. C’est sentir qu’on n’est pas seule.
Qu’on mérite, nous aussi, qu’on prenne soin de nous.

“Nourrir les mères, le remède oublié.”
( lien de la conférence entière dans la bio .paris )

19/05/2026

Préparer son post-partum, ce n’est pas seulement “faire des stocks”.

C’est réfléchir à ce qui va réellement vous soutenir quand votre corps sera fatigué, que les journées seront dures et que cuisiner semblera parfois impossible.

Et il n’existe pas UNE seule bonne façon de faire.
Certaines familles vont préférer batch cooker et remplir le congélateur. D’autres vont vouloir se faire livrer des repas. Certaines auront besoin d’un atelier en couple, d’un chef à domicile, d’un relais concret autour des repas.

L’essentiel, c’est de ne pas tout porter seule.

Je vais taguer ici plusieurs traiteurs post-partum et chefs formés/spécialisés en cuisine postnatale partout en France 🤍

Mais j’en oublie sûrement.

Alors si vous exercez dans ce domaine, n’hésitez pas à vous présenter en commentaire avec :
— votre nom / votre entreprise
— la ville ou région où vous travaillez

Ça permettra aux futures familles de trouver plus facilement du soutien près de chez elles 💙

Formées avec moi : .photographe.oise .jacotte .doula .doula .doula .annecy .toi.mama .des.meres .ecouter.autrement .tamic.doula .fr (+ toutes celles dont je ne connais pas l’insta 🙈)

18/05/2026

Tu te souviens de Billie dans Sex/Life ? (super poke ?

Cette scène où elle regarde ses anciennes photos. Où elle se voit danser, libre, légère. Et où elle réalise qu’elle ne sait plus qui elle est devenue.

Cette série m’a mis une claque. Pas pour le côté sulfureux sur le moment. Pour ça.

Ce moment où tu regardes en arrière et tu ne te reconnais plus.

Avant, je pensais que devenir mère, c’était ajouter un bébé à ma vie. En vrai, c’est ma vie entière qui s’est réorganisée.

J’ai cherché la femme d’avant pendant longtemps. Dans le miroir. Dans mes anciennes envies. Dans ce que j’arrivais à faire « facilement » avant.

Elle n’était plus là.

Et ça, personne ne m’y avait préparée.
Au deuil de celle que j’étais. Cette version qui partait en week-end sur un coup de tête. Qui n’appartenait qu’à elle-même. Qui dansait sans penser à l’heure de rentrer.

Quand on parle du post-partum on ne parle pas trop de ce deuil-là. Celui de l’ancienne version de soi. Silencieux, invisible mais tellement réel.

Billie, elle oscille entre ses deux vies. Nous aussi, parfois. On se demande ce qu’on a perdu, ce qu’on a gagné. Si on a le droit de regretter certains trucs tout en aimant nos enfants à en crever.

Bien sur qu’on a le droit 💙

Si tu traverses ça en ce moment, welcome. Dire au revoir à celle que tu étais, ce n’est pas la trahir. C’est juste avancer.

17/05/2026

Tu ne le sais pas encore, mais tout va changer. Pas juste les nuits et les couches. Toi. Toi tout entière.

Le post-partum, on t’en parlera à peine. On te dira « baby blues », « hormones », « ça passe ». On te donnera 6 semaines pour te remettre. Comme si ça suffisait.

Personne ne te dira que c’est un tremblement de terre.
Que tu vas pleurer sans savoir pourquoi. Que tu vas aimer à en avoir mal. Que tu vas te sentir seule au milieu des visites. Que tu vas regarder ton corps et ne plus le reconnaître. Que tu vas douter de tout, tout le temps.

Personne ne te dira que tu vas chercher celle que tu étais avant. Dans le miroir. Dans tes envies. Dans ta façon de penser. Et que souvent, tu ne la trouveras pas.

Le post-partum, ce n’est pas 6 semaines. C’est une longue traversée. Des mois. Des années.

C’est apprendre à devenir mère ET à se retrouver soi.
C’est découvrir une force que tu ne te connaissais pas. Et une vulnérabilité que tu n’aurais jamais acceptée avant.

C’est comprendre que craquer ne fait pas de toi une mauvaise mère. Que demander de l’aide n’est pas un échec. Que tu as le droit de ne pas tout aimer.

Un jour, tu regarderas en arrière, vers celle que tu étais et tu comprendras.

Tu n’as rien perdu.

Tu es devenue 💙

📷 🫶

15/05/2026

Le plus violent après un accouchement, ce n’est pas toujours la douleur ou la fatigue.

C’est la vitesse à laquelle le monde recommence à exiger quelque chose des femmes.

Être disponible. Être une « bonne mère ». Une bonne compagne. Une bonne hôte. Être souriante, retourner travailler au bout de 3 mois, gérer la maison, les rdv pédiatre… (liste non exhaustive, to do infinie)

Une femme qui répond. Qui anticipe. Et qui continue de prendre soin des autres.

Comme si donner naissance n’était pas un immense changement. Comme si nous n’avions pas besoin de temps, de respect et de soutien.

Le post-partum serait tellement plus doux dans une société qui ne considère pas le sacrifice des mères comme quelque chose de normal.

Adresse

Paris
75

Téléphone

+33619436490

Site Web

http://www.oponopono-paris.com/

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