Rencontre avec Raphaël Gruman // Leduc en Live #3
Les éditions Leduc présentent leur nouveau format "Leduc en live", une série de rencontres en ligne avec leurs autrices et auteurs !
Nous sommes heureux de vous inviter à découvrir Raphaël Gruman, l'auteur de "Je me soigne avec les mésonutriments".
Les mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d’autres anti douleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses…
Raphaël Gruman de La Méthode Gruman vous propose de vous familiariser pas à pas avec les mésonutriments, à les repérer et à comprendre leurs bienfaits !
Ce live sera animé par Bien dans ma cuisine by Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
Il vous sera possible de poser vos questions. Alors à vos claviers !
La viande rouge est-elle dangereuse pour la santé? 🥩💪🏼
Retrouvez mon intervention sur RMC avec Jean-Jacques Bourdin 🎙
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Comment bien choisir ses yaourts?
Retrouvez mon intervention au JT de France 2.
Fini les yaourts bourrés de sucres, de colorants, d’épaississants, d’arômes artificiels, de conservateurs... et place aux yaourts nature et non allégés!
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Reprise de l’entraînement! 🥊💪🏼👊🏼
Motivation. 💯‼️
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Viande Bio - Tout Compte Fait - France 2
Retrouvez moi dans l'émission TOUT COMPTE FAIT (FRANCE 2) diffusée samedi, pour parler des intérets de la viande bio par rapport à la viande traditionnelle !
(A partir de la 7ème minute)
Supers Aliments - BFM TV - 10/05/17
Retrouvez mon intervention ce matin à la matinale de BFM TV sur les "Supers Aliments" !
Cancers et prévention par une alimentation saine
Alimentation et Cancer : 40% des cancers seraient évitables! notamment grâce à une alimentation saine et une bonne hygiène de vie…
Retrouvez tous mes conseils dans cette vidéo.
Reprise des entraînements de MMA aujourd'hui avec @jeanlouismbongo !!! Dur Dur!
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Retrouvez-moi dans le dernier TOP SANTÉ (actuellement en kiosque). Je vous donne tous mes conseils sur le nouveau régime à la mode : LA MÉTHODE D.A.S.H. DIET !!!
La question Diet&Forme de la Méthode GRUMAN
Comment supprimer définitivement sa culotte de cheval ?
Pour cela suivez mes conseils !
Présentation de la Méthode Gruman
