Nonna Lab

Make The Most. Le laboratoire qui vous rend la vie meilleure.

1er produit : Alcoool pour soulager la gu**le de bois.

05/08/2026

Le "sleepmaxxing", c'est le nouveau terme TikTok pour dire "je prends mon sommeil aussi au sérieux que ma skincare" — et honnêtement, on est fans du mouvement.

Taie en soie, bain chaud, rideaux occultants, lunettes anti-lumière bleue... la liste peut vite devenir un projet à temps plein. La vraie question c'est : qu'est-ce qui a un impact réel, et qu'est-ce qui est juste joli sur Pinterest ?

Ce qui compte vraiment : une chambre fraîche, l'obscurité, zéro écran avant de dormir, une lumière du matin pour recaler l'horloge interne — et un coup de pouce Nonna Choc Sommeil pour calmer le système avant d'éteindre. Le reste, c'est du bonus (mais on ne dit pas non à un joli pyjama).

Toi t'en es où sur ta liste sleepmaxxing ? Dis-nous en commentaire 👇

01/08/2026

Beaucoup de gens pensent que mélatonine = "somnifère naturel". C'est faux, et la différence compte pour ta santé sur le long terme.

Le somnifère force le système. La mélatonine rappelle à ton corps ce qu'il sait déjà faire. On a voulu remettre les choses à plat, sans jugement — juste les faits.

27/07/2026

10 habitudes simples pour calmer le mental et réguler son corps. 🌿

Quand le rythme s'accélère, revenir aux fondamentaux fait toute la différence :
🌿 Se connecter à la nature
📱 Limiter les écrans
💤 Soigner son sommeil
🍫 Savourer ses perles chocolatées Nonna Choc Sommeil à la mélatonine pour préparer sa nuit en douceur.

Un rituel gourmand qui indique à votre corps qu'il est temps de ralentir.

Enregistrez ce post pour votre prochaine pause bien-être 📌

25/07/2026

L'été draine paradoxalement plus d'énergie qu'on ne pense.

Soleil intense · natation · sur-stimulation sensorielle · chaleur · nuits perturbées.

Résultat · les besoins nutritionnels des enfants sont en réalité plus élevés en été, pas plus bas. Vitamine C pour l'énergie et l'immunité · magnésium pour la récupération musculaire · vitamines B pour compenser les pertes minérales dues à la sudation.

Nonna Kids Vitalité a été formulé pour ces mois d'activité intense · vitamine C bio d'acérola, magnésium, B6. Format gummies sans sucre ajouté, testées pédiatriquement.

Un gummy au petit-déjeuner ou au goûter, ça change vraiment quelque chose sur l'énergie qui tient toute la journée.

Code KIDS-15 · -15% jusqu'au 17 août.
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24/07/2026

On ne va pas te raconter que Nonna Choc Sommeil est magique, on va te laisser lire ce que 5 vraies clientes en disent 🌙

Marine, Shaïna, Cécile, Dominique et une cliente belge, toutes ont partagé leur expérience sur Trustpilot en 5⭐ vérifiées.

Ce qui ressort de tous ces avis ·
✦ Endormissement plus rapide
✦ Nuits plus profondes et complètes
✦ Aucun effet secondaire, aucun brouillard matinal
✦ Recommandation naturelle à l'entourage

Nonna Choc Sommeil · mélatonine physiologique 1,6 mg (pas 5 ou 10 mg comme la majorité du marché) + passiflore + pavot de Californie + mélisse + vitamine B6.

C'est ce que ton corps reconnaît.

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24/06/2026

Les journées de grande chaleur, votre enfant a besoin d’un petit coup de pouce. Un stick Nonna Kids sorti du frigo, et c’est reparti 🌿❄️

22/06/2026

La passiflore - un des 3 plantes dans Nonna Choc Sommeil.
Elle pousse sans bruit dans nos jardins. Et depuis 500 ans, elle apaise les pensées qui tournent en boucle le soir.
EMA-reconnue pour les troubles légers du sommeil. Sans dépendance et sans matin embrumé.
C’est l’une des plantes qu’on a mises dans Nonna Choc Sommeil parce qu’elle marche. 🌸
Lien en bio.

08/06/2026

Un complément sommeil naturel, réinventé.

Passiflore. Mélisse. Pavot de Californie. Mélatonine. Vitamine B6.
Et du chocolat — parce que le rituel du soir mérite d’être bon.

Nonna Choc Sommeil, c’est la formule qui prend soin de ton sommeil sans compromis sur le plaisir.

✦ Sans ordonnance
✦ Sans accoutumance
✦ 100% digne d’un rituel

Ton corps sait déjà comment dormir. On lui rappelle juste comment.

🔗 Lien en bio

27/05/2026

Notre système nerveux n’a jamais été conçu pour le rythme effréné de la vie moderne. Entre les notifications dès le réveil, le café à jeun et le stress permanent, notre corps interprète ces signaux comme un danger constant et reste bloqué en mode “survie”.

Heureusement, de profonds changements passent par des habitudes simples au quotidien :

S’exposer à la lumière du jour dès le réveil : La lumière naturelle du matin permet de réguler le rythme du cortisol, évitant qu’il ne reste élevé toute la journée.

Éviter le café l’estomac vide : Consommer de la caféine à jeun est interprété par le corps comme un signal de stress majeur. Privilégie un apport en protéines et en minéraux au préalable.

Ne plus craindre les sucres naturels : Les fruits frais et le miel brut aident à stabiliser les hormones du stress lorsque la glycémie baisse. Le cerveau a besoin de glucose pour se réguler.

Minéraliser son corps : Bien souvent, l’anxiété cache un manque de minéraux essentiels. Le sodium, le potassium et le magnésium sont indispensables à la résistance au stress.

Privilégier les repas chauds : En période de stress, les aliments chauds et réconfortants soutiennent la digestion et envoient un message d’apaisement au système nerveux.

Ralentir l’expiration : Prendre le temps de faire des expirations plus longues que les inspirations active instantanément le système parasympathique pour calmer le corps en quelques minutes.

S’accorder des moments de calme absolu : Crée des parenthèses sans aucune stimulation (pas de musique, pas de podcast, pas d’écrans) pour laisser ton esprit se reposer pleinement.

💬 Lequel de ces points résonne le plus avec toi aujourd’hui ? Échangeons en commentaires !

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