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Bonjour!
Qui est-ce qui connaît le calzone? Voici ce calzone à faible teneur en glucides et sans gluten. Qu’est-ce que vous en pensez ?
Nous l’avons préparé et ça a été magnifique.
Les ingrédients:
• 175g de fromage mozzarella
• 30g de fromage frais
• 35g de farine d’amande
• 35g de sésame moulu
• 1 œuf
• Du sel, de l’ail en poudre, de l’origan et du basilic (chaque épice à volonté)
• Levure chimique
La préparation dans ce lien :
https://youtu.be/t7hX3HnXRM4
Bonjour !
Qu’est-ce que vous pensez de ces crackers sans gluten et à faible teneur en glucide?
Ils sont parfaits pour un snack « Healthy » et convenable pour les personnes diabétiques. Moi, je les prends souvent pour le soupé.
Voici les ingrédients :
• 100g de lin moulu
• 50g de sésame moulu
• 1 cuillère à soupe d’édulcorant
• 1 cuillère à soupe de psyllium
• 1 cuillère à café de sel
• 1 cuillère à café de levure chimique
• Les épices de votre préférence à volonté
• 125ml d’eau chaude
Voici la préparation :
https://youtu.be/LU-QmKhINSg
[LA DIVERSIFICATION MENÉE PAR L’ENFANT 🍽]
🔎Cette semaine, on vous propose de partir à la découverte de la fameuse méthode de la DME. Pour éclairer notre lanterne, Camille Petit de Fourchette & Nutrition, diététicienne nutritionniste, a accepté de répondre à nos questions.
🎙"La DME signifie la Diversification Menée par l’Enfant. C’est une méthode de diversification alimentaire autre que le traditionnel passage aux petits pots de fruits et légumes mixés dès les 4 premiers mois de bébé.
En DME, vous allez laisser votre enfant découvrir les aliments par lui même. Il va, par exemple, en toute autonomie saisir de sa main un bâtonnet de légume cuit puis le porter en bouche et le mâchouiller afin de se nourrir.
Dans un premier temps, il est important de comprendre que lorsque l’on pratique la DME, on évite de nourrir soi-même son bébé. Vous allez bien sûr le guider, mais vous allez favoriser son autonomie.
Votre bébé va patouiller, approcher ses mains et ses doigts des aliments bruts puis les apporter en bouche. Éventuellement, vous pouvez lui préremplir une cuillère (sans lui mettre en bouche directement)."
➡️Pour découvrir la suite de l'article, direction
https://fourmily.fr/blog/.
[MOTIVATION BOOK]
Laissez vous guider par les conseils de Camille Petit du blog Fourchette & Nutrition pour vous sentir au meilleur de votre forme cet été !
Retrouvez dans ce livre, 4 semaines d'exercices et de recettes pour rééquilibrer son alimentation et se sentir bien dans son corps 🌸
Rendez-vous le 27/05 pour découvrir les nouveaux livres de la collection des 📚
Lien du livre :
https://bit.ly/2yDSs1b
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