02/09/2025
C’est la rentrée ! 💯📚
Et si on profitait de ce nouveau départ pour adopter de petites habitudes food qui changent tout… dans l’assiette comme au quotidien 🌱
1️⃣ Tester un ingrédient qu’on ne connaît pas encore 👉 changez la routine avec une touche de nouveauté : quinoa noir, graines de chia, farine de pois chiches… De quoi éveiller les papilles et diversifier vos assiettes 🌾
2️⃣ Cuisiner maison au moins une fois de plus par semaine 👉 ça peut être un one-pot de lentilles corail en 20 min, une soupe maison réconfortante ou des galettes de pois chiches à congeler pour plus t**d 🍲
3️⃣ Remplacer un repas carné par une alternative veggie 👉 pas question de tout changer d’un coup, mais un petit geste suffit déjà 💡
➡️ Et vous, quelle résolution food vous tente le plus ?
Bonne rentrée à tou·te·s !
