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Les CRAWquantes Formations de cuisine végétale et crue / CRUsine !
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Végétal - sans gluten - sans sucre - coloré - cru - h

Les 4 étapes pour lancer ton premier atelier crusine 👇🏻Emilie les a suivies. Résultat : 6 inscrites en 20 minutes pour s...
21/06/2026

Les 4 étapes pour lancer ton premier atelier crusine 👇🏻

Emilie les a suivies.

Résultat : 6 inscrites en 20 minutes pour son premier vrai atelier. Sans Instagram. Sans flyers.

Et c’est exactement ce que la méthode CRAW permet de faire :

✔ Clarifier ton atelier : le bon thème, le bon titre, la bonne date
✔ Le remplir sans réseaux sociaux, juste avec la bonne invitation
✔ Anticiper ton jour J sans stress de dernière minute
✔ Récolter de vrais retours pour la suite

48h pour lancer ton atelier crusine, c’est ça.

Et ça marche même si t’es pas encore une experte.

Le lien est en bio.

Et dis-moi en commentaire, qu’est-ce qu’il te manque aujourd’hui pour lancer ton premier atelier ?

Ariane 🌞
Les cRAWquantes

Pour t’inscrire/participer 👇🏻 ⁠⁠Tu veux découvrir la crusine avec de vraies professionnelles ?⁠⁠Chloé · Bréville · · 06...
01/06/2026

Pour t’inscrire/participer 👇🏻 ⁠
⁠
Tu veux découvrir la crusine avec de vraies professionnelles ?⁠
⁠
Chloé · Bréville · · 06 61 49 35 86⁠
⁠
Sandrine · Valdoie · · 06 27 84 46 08⁠
⁠
Sabrina · Périgord vert · · 06 82 44 76 74 · natureosens.com⁠
⁠
Lola · Pyrénées Catalanes · · 06 09 64 19 41 ⁠
⁠
Et toi, tu rêves de te lancer et transmettre la crusine à ton tour ? Écris-nous en message privé. On en parle 🌞⁠
⁠
Ariane Les cRAWquantes

18/04/2026

Parfois, c’est 6 mois. Parfois c’est 2 ans. Parfois 5 ans. Parfois 10 ans.

10 ans !!!!!!!!!! (ça mérite bien 10 points d’exclamation 😜)

10 ans à y penser. 10 ans à se dire « un jour ». 10 ans à se poser des questions. 10 ans à regarder d’autres se lancer pendant qu’on attend le bon moment, les bonnes conditions, la bonne version de soi.

Et quand je leur demande ce qui a changé cette fois... la réponse est souvent la même :

« J’en peux plus d’attendre. C’est maintenant.”

Ben oui, parce que la vie elle s’envole.

Les minutes passent ⏳

Les années (10 !) passent…

Et tu te réveilles un jour : “Tiens j’aimerais bien faire une activité qui me fait vraiment kiffer”.

Si toi aussi tu te reconnais là-dedans, j’organise une masterclass gratuite le mercredi 23 avril à 20h. On parle des vraies étapes pour transformer ta passion crusine en activité qui tourne vraiment.

Pas de replay. Si tu veux y être, c’est le moment de t’inscrire.

« Commente “PAS NORMALE” pour avoir le lien »

(parce qu’être animatrice CRUsine, c’est pas être comme tout le monde ♥️)⁠

Ariane 🌞
Les cRAWquantes

15/04/2026

T’es pas là pour vivre la même vie que les autres.

T’es pas là pour continuer de subir un job qui ne te va plus.

T’es pas là non plus pour te mettre entre parenthèses en attendant que les enfants grandissent.



Tu veux autre chose de cette vie.

Tu veux faire quoi de cette vie, là, maintenant ?



Moi, j’ai besoin que ma vie aie du sens.

J’ai besoin de pouvoir contribuer, aider toutes les personnes que je peux aider.

J’ai besoin de partager le message de la crusine au plus grand nombre.





Ça te parle ?



Top. C’est pour ça que tu n’es pas faite pour une vie « normale ».

Que rien qu’en choisissant la crusine, tu as déjà fait un pas de côté.



C’est pour ça que je t’invite, à passer un bout de soirée avec moi le 23 avril.



Si tu as testé tes 1ers ateliers crusine (ou que tu es sur le point de le faire) et que t’as adoré, et que tu veux lancer la suite de l’histoire sans galérer pendant des années...

Rejoins-moi sur une Masterclass gratuite le jeudi 23 avril à 20h.

Commente « PASNORMALE » pour avoir le lien ♥️

Ariane 🌞
Les cRAWquantes

Ateliers crusine, animatrice crusine, animatrice cuisine crue, alimentation vivante

Adresse

La Coutancerie
Pornic
44210

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 12:00

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