Le Shake It

29/06/2026

28/06/2026

😋😋😋

24/06/2026

🌴☀️ FIT, RUN & WALK GRATUIT ! ☀️🌴

Envie de bouger, prendre l’air et commencer la journée avec le sourire ? 😃

Rejoins-nous tous les mercredis matin à 8h pour un moment sportif, convivial et accessible à tous au bord de la mer ! 🏃‍♀️🚶‍♂️🌊

📍 Rendez-vous au parking du Pont Tournant à Saint-Cyprien
⏰ Tous les mercredis de 8h à 9h

👉 Au programme :
🏃 Run 7 à 8 km
🏃‍♀️ Run 4 à 5 km
🚶 Marche d’environ 1 heure

🌊 Et pour les plus motivés : petit bain de mer pour finir en beauté !

Aucun niveau requis, chacun avance à son rythme. L’objectif est simple : bouger, partager, kiffer et passer un bon moment ensemble ! 💚

😎 Prévois simplement :
✔️ Une gourde
✔️ Une serviette
✔️ Ton maillot de bain (si tu es tenté par le bain)
✔️ Et surtout ta bonne humeur !

📲 Pour rejoindre le groupe WhatsApp et recevoir les infos :
06 52 04 21 22

💬 N’hésite pas à partager ce post avec tes amis, ta famille ou tes collègues. Plus on est nombreux, plus l’ambiance est sympa !

🌴💪😎

19/06/2026

✨ Et si c’était votre tour ? ✨

Chez Le Shake It, nous avons déjà accompagné plusieurs personnes vers une meilleure forme, plus d’énergie et davantage de confiance en elles. 💚

🎥 Découvrez dans cette vidéo quelques transformations obtenues grâce à un accompagnement personnalisé, du suivi et de la régularité.

📍 Que votre objectif soit de :
✔️ Perdre du poids
✔️ Vous tonifier
✔️ Prendre de la masse musculaire
✔️ Retrouver de l’énergie
✔️ Adopter de meilleures habitudes alimentaires

Nous vous offrons un bilan bien-être personnalisé, sans engagement, pour faire le point sur votre situation et définir ensemble les solutions adaptées à vos objectifs.

🌍 Vous n’habitez pas près de nous ?
Aucun souci ! Les rendez-vous en visio et le suivi à distance sont possibles partout en France.

💬 Peut-être que la meilleure décision que vous prendrez cette année est simplement de réserver ce premier rendez-vous.

📩 Envoyez-nous un message privé ou commentez “BILAN” pour être recontacté(e).

❤️ N’hésitez pas à partager cette vidéo à une personne qui aimerait elle aussi retrouver sa meilleure forme !

💚✨

19/06/2026

☀️ LES RECETTES RAPIDES DU SHAKE IT – ÉDITION ÉTÉ ! ☀️

Parce qu’en été on a envie de manger sain, frais et gourmand sans passer des heures en cuisine, nous allons désormais vous partager une recette rapide chaque semaine ! 🥗🍓🥒

Pour commencer, découvrez notre délicieux Gaspacho Tomate-Concombre, parfait pour se rafraîchir tout en faisant le plein de saveurs et de bons nutriments. 😋

👉 Si cette recette vous plaît :
❤️ Laissez un petit like
📌 Enregistrez la publication pour la retrouver facilement
🔄 Partagez-la à vos amis et votre famille
💬 Dites-nous en commentaire quelle recette estivale vous aimeriez voir la semaine prochaine !

Au Shake It, on est convaincus que bien manger peut être simple, rapide et délicieux. 🌴🥤

Bel été à tous ! ☀️

🌴💙🧡

19/06/2026

18/06/2026

Bientôt disponible au club 😋