13/10/2026
Une pause dĂ©jeuner gourmande đ
Avec notre Mix de graines OmĂ©ga 3 HappyBio, ajoutez une touche de croquant Ă toutes vos envies gourmandes ! đ
La preuve avec ces dĂ©licieuses tartines figues, chĂšvre & miel. đŻ
4 tartines gourmandes :
- 4 tartines de pain complet
- 4 figues fraĂźches
- 1 grosse poignĂ©e de jeunes pousses dâĂ©pinard
- 80 g de chĂšvre frais
- 4 cuillÚres à soupe de mix oméga 3 Happy Bio
- Un filet de miel
- Huile dâolive
- Quelques brins de thym frais
đBadigeonnez les tartines de pain complet dâun peu dâhuile dâolive et faites-les chauffer dans une poĂȘle quelques minutes de chaque cĂŽtĂ©.
đĂtalez le chĂšvre frais sur chaque tartine. Disposez quelques feuilles dâĂ©pinard.
đDĂ©posez des tranches de figues.
đSaupoudrez de mix de graines omĂ©ga 3 et ajoutez quelques brins de thym.
đDĂ©gustez immĂ©diatement.
đLâastuce gourmande Happy Bio : Faites rĂŽtir les figues Ă la poĂȘle quelques minutes avec un filet de miel.