Quelles sont les heures d'ouverture ?

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HTC Santé Thionville

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Thionville
HTC Santé Thionville

Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Thionville
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨

Structure paramédicale de haut niveau d’exigence dédiées à la gestion du poids, à la prévention santé, au suivi du sportif, du senior et au bien être ! "Devenez la meilleure version de vous-même !"

15/09/2026

L’endométriose ne se résume pas aux douleurs. 💛

Fatigue physique et mentale, troubles digestifs, inconfort au quotidien, variations hormonales… ses répercussions peuvent être nombreuses.

🥗 Une alimentation adaptée, notamment à tendance anti-inflammatoire, peut contribuer à améliorer le confort au quotidien.

Chez HTC Santé, nos diététiciennes vous écoutent et vous accompagnent avec une approche nutritionnelle personnalisée. 💙

12/09/2026

Il y a quelques mois, Marion s'essoufflait en montant les escaliers ou simplement en faisant ses lacets. Cette situation pesait autant sur son quotidien que sur son moral.

En rejoignant HTC Santé, elle a retrouvé bien plus qu'une perte de poids : 15 kg en moins en 5 mois, plus d'énergie, un quotidien plus facile et surtout un véritable bien-être.

Aujourd'hui, Marion profite pleinement de sa vie et se sent enfin bien dans son corps. 💚

10/09/2026

🥣 Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée… mais encore faut-il qu'il soit équilibré !

Si vous manquez d'idées le matin ou que vous avez tendance à toujours manger la même chose, ce carrousel est fait pour vous. ✨

Découvrez 5 idées de petits-déjeuners équilibrés, gourmands et faciles à préparer pour faire le plein d'énergie et bien démarrer la journée. 💛

Lequel vous donne le plus envie ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

09/09/2026

🎉 HTC Santé ouvre ses portes à Haguenau !

Nous sommes heureux de vous annoncer l’ouverture de notre nouveau centre HTC Santé à Haguenau.

Nathalie et son équipe vous accueillent désormais dans un tout nouvel espace dédié à votre santé et à votre bien-être, avec un accompagnement personnalisé autour de nos trois piliers : nutrition, développement physique et optimisation physiologique.

📍 HTC Santé Haguenau
Venez découvrir le centre, rencontrer l’équipe et échanger autour de vos objectifs.

Bienvenue à Haguenau dans l’aventure HTC Santé 💚

08/09/2026

☕ Il faut attendre une heure après le réveil avant de boire son café… Vrai ou faux ?

On entend souvent qu'il faudrait repousser son premier café pour laisser le cortisol, l'hormone qui nous aide à nous réveiller naturellement, faire son travail.
Mais est-ce vraiment une règle à suivre pour tout le monde ? 🤔

👉 La réponse est plus nuancée qu'on ne le pense. Selon votre rythme de vie, votre heure de réveil et votre sensibilité à la caféine, attendre un peu peut être intéressant… mais ce n'est pas une obligation.

Faites défiler le carrousel pour découvrir le vrai du faux et comprendre ce qui convient le mieux à votre organisme. ☕✨

Et vous, vous buvez votre café dès le réveil ou vous attendez un peu ? Dites-moi en commentaire ! 👇

06/09/2026

La surcharge mentale, ça arrive souvent sans prévenir… 🧠💭

Alors aujourd’hui, on revient à l’essentiel : bien dormir, s’hydrater, bouger, prendre quelques minutes pour soi et se faire accompagner lorsque l’on en ressent le besoin. 💙

Pas besoin de tout changer d’un coup : ce sont aussi les petites habitudes du quotidien qui comptent. 🌿

Et vous, quelle habitude vous aide à déconnecter ? 👇

02/09/2026

🍽️ Le batch cooking, c'est cuisiner une seule fois pour plusieurs repas !

En 1 à 2 heures, préparez vos repas de la semaine, gagnez du temps au quotidien et facilitez une alimentation équilibrée. Moins de stress, moins de gaspillage… et plus de sérénité ! 💚

29/08/2026

🍂 Et si cette rentrée, vous pensiez aussi à vous ?

💤 Reprenez un rythme de sommeil progressivement.
💧 Planifiez seulement les priorités de la semaine.
🍃 Bouger au moins 30 minutes par jour.
☁️ Profitez d’un hydromassage chez HTC Santé

💚 Parce que prendre soin de sa santé, ce n'est pas attendre le lundi prochain... c'est commencer par de petits gestes, dès aujourd'hui.

28/08/2026

🍉🧀 Roulés de pastèque à la feta : l’apéritif frais de l’été !

Envie d’une idée simple, légère et rafraîchissante ? ☀️ Ces petits roulés de pastèque à la feta sont parfaits pour un apéritif estival, une entrée fraîche ou même un pique-nique. 🌿

👩‍🍳 La préparation :

1️⃣ À l’aide d’un économe, découpez de fines lamelles de pastèque.
2️⃣ Découpez la feta en petits morceaux.
3️⃣ Déposez un morceau de feta sur chaque lamelle de pastèque, puis roulez délicatement.
4️⃣ Ajoutez une feuille de menthe fraîche sur le dessus. 🌿

🍉 La fraîcheur de la pastèque, le côté salé de la feta et la menthe : une association parfaite pour l’été !

À tester pour votre prochain apéro ! 😍

25/08/2026

💧 Le test du doigt : faites-vous de la rétention d'eau ?

Si votre peau garde l'empreinte quelques secondes après une légère pression, cela évoque une rétention d'eau. Plus l’empreinte prend du temps à partir, plus la rétention d’eau est importante.

Pensez aussi à observer d'autres signes : jambes lourdes, chevilles gonflées, bagues qui serrent ou variation rapide du poids.

💙 Une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière peuvent aider à limiter ce phénomène.

Adresse

6 Rue Cormontaigne
Thionville
57100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 15:00

Site Web

https://htc-sante.com/pole-htc-sante-thionville/

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