MA ROOT IN

31/01/2024

#2024

28/01/2024

L'inflammation est déclenchée en réponse à divers facteurs, tels que le stress, la pollution, une alimentation déséquilibrée et d'autres agressions extérieures. Ces stimuli peuvent provoquer la libération de substances inflammatoires, notamment les cytokines, qui sont des messagers chimiques. Les cytokines signalent aux cellules immunitaires d'aller vers la zone touchée, créant ainsi une réponse inflammatoire.

Action des Antioxydants :

Les polyphénols, présents dans des infusions comme le rooibos qui contient 11 polyphénols différents, agissent comme modulateurs inflammatoires. Ils interviennent au niveau des cytokines, régulant leur production pour éviter une réponse inflammatoire excessive.

Les flavonoïdes, se retrouvent dans les agrumes, les baies, certains légumes... et le rooibos. Ils ont des propriétés anti-inflammatoires en neutralisant les radicaux libres, réduisant ainsi le stress oxydatif qui peut accompagner l'inflammation.

Les caroténoïdes, présents dans des légumes orange et verts foncés, soutiennent le système immunitaire. Ils agissent en régulant la réponse immunitaire, limitant ainsi l'inflammation.

En intégrant des infusions riches en antioxydants dans votre routine quotidienne, vous offrez à votre corps un soutien naturel contre les effets de l'inflammation. Ces antioxydants travaillent de concert pour réguler la réponse inflammatoire, protéger les cellules des dommages (vieillisement prématuré de la peau, maladie cardiovasculaires...) et favoriser un équilibre optimal.

Visitez notre boutique en ligne pour trouver de délicieuses infusions à consommer au quotidien pour une santé au naturel . 🍵🌿
Le lien de la boutique marootin.com est dans la bio

24/01/2024

# #2024

22/01/2024

🌿 Reboostez votre immunité avec nous ! 🌿

Joignez-vous à notre atelier animé par Neigeline et Nathalie de MA ROOT IN.

Neigeline, naturopathe et réflexologue, vous conseilleras pour des gestes d'auto-soins réflexo palmaire pour renforcer votre système immunitaire.

Avec Nathalie, profitez également d'une dégustations de délicieuses infusions bio et d'encas diététiques pour contribuer à votre bien-être.

Inscrivez-vous dès maintenant pour prendre soin de vous de l'intérieur ! 💚
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22/01/2024

20/01/2024

#2024

17/01/2024

🌜✨ Le sommeil, ce n'est pas seulement du repos, c'est une science fascinante qui touche à notre bien-être et même à notre silhouette ! 🧬⚖️

On vous explique comment un manque de sommeil peut chambouler notre système hormonal et influencer notre poids. C'est comme si notre corps avait son propre langage secret, et les hormones sont les mots clés de ce langage.

🔑 La ghréline, c'est un peu le signal d'alarme de la faim. Quand on ne dort pas assez, notre corps en produit plus, et on a l'impression d'avoir toujours faim. C'est comme si notre estomac criait "Encore!" même après un repas.

🔒 La leptine, c'est le contraire, c'est notre drapeau blanc qui dit "J'ai assez mangé". Si on manque de sommeil, on en a moins dans le sang, et le message a du mal à passer. Résultat ? On a tendance à trop manger.

⏰ Et puis il y a le cortisol, l'hormone du stress. Quand on est stressé ou qu'on dort mal, on en a plus que d'habitude. Et ce surplus peut nous donner envie de grignoter plus souvent, surtout des aliments réconfortants mais caloriques.

Mais pas de panique ! 🍃 Nos infusions bio sont là pour vous aider à rééquilibrer ce ballet hormonal. Elles vous invitent à un voyage vers un sommeil profond et réparateur, ce qui peut aider à réguler votre appétit et à maintenir un poids sain.

Et vous, comment faites-vous pour bien dormir et garder la ligne ?
Avez-vous des astuces ou des rituels du soir ? Partagez-les avec nous dans les commentaires ! 👇💬

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