Pleine forme

30/05/2026

Avant dernier atelier de l'année avec Marie Gautier, sur les compléments alimentaires naturels spécifiques pour conserver et maintenir une belle peau.

C'est cet après midi à 15h!

28/05/2026

🌿 Et si votre fatigue cachait une "inflammation silencieuse" ?

Vous avez les articulations raides au réveil ? Une digestion capricieuse ou une énergie en dents de scie ? 📉

Marie, notre diététicienne experte, décrypte pour vous ce phénomène que les bilans standards ne captent pas toujours : l’inflammation de bas grade. La bonne nouvelle, c'est que la nature regorge de molécules puissantes pour apaiser ce "feu intérieur" sans agresser votre organisme.

Dans son nouvel article, Marie vous livre :
✅ Un autodiagnostic en 7 points pour faire le point.
✅ Le top des actifs naturels (Curcumine, Oméga-3, Cassis, Boswellia...).
✅ Un plan d'action sur 30 jours pour transformer votre terrain.

Ne subissez plus, agissez en douceur sur votre vitalité ! 🚀

📖 Lire l'article complet de Marie : https://pleine-forme.net/blogs/infos/ces-actifs-naturels-qui-calment-linflammation-en-douceur

06/05/2026

Découvrez une alternative douce et performante au café avec la Boisson Chicory Boost Bio Chicorée 80g de French Mush, une boisson 100 % bio qui allie la chicorée torréfiée aux champignons Lion’s Mane et Cordyceps pour une énergie stable, une clarté mentale et un confort digestif au quotidien !

Vous cherchez une alternative saine au café ? Découvrez Chicory Boost de French Mush. Une boisson innovante qui allie la douceur de la chicorée bio aux vertu...

25/04/2026

09/04/2026

https://youtube.com/shorts/sqm6rLqZm9c?si=Kis7xSaMFtFNxthY

Marre des brouillards mentaux ? Découvrez le Magtein (Magnésium L-Thréonate) de chez Vitall+, la forme de magnésium la plus biodisponible pour le cerveau.Dan...

05/04/2026

Eczéma : Ne choisissez plus vos huiles au hasard ! 🌿🩹

Vous avez la peau qui gratte, qui pique ou qui pèle, mais vous avez peur d'appliquer n'importe quoi sur vos plaques ? Vous hésitez entre l'huile de Bourrache, d'Onagre ou de Calophylle ?

Pas de panique, confiez vos tiraillements à une véritable passionnée : Marie est là pour vous guider ! ✨

Forte de ses 16 ans d'expérience en herboristerie chez Pleine Forme, Marie connaît les propriétés de chaque plante sur le bout des doigts. Elle vous accompagne pour :

✅ Choisir l'huile végétale adaptée à votre type d'eczéma (sec, suintant, atopique...).
✅ Apaiser les démangeaisons immédiatement et durablement.
✅ Réparer la barrière cutanée pour éviter les récidives.

La nature possède des trésors pour soulager les peaux les plus fragiles, à condition de savoir les sélectionner avec sagesse.

📍 Venez rencontrer Marie pour un conseil personnalisé dans notre boutique à Tours.
🌍 Et pour ceux qui sont loin, retrouvez toute notre sélection rigoureuse sur notre site !

📖 Découvrez le guide complet de Marie ici
https://pleine-forme.net/blogs/infos/eczema-quelles-huiles-vegetales-choisir-pour-un-soulagement-naturel

03/04/2026

Argent colloïdal : Ne l'utilisez plus au hasard ! 💧

Vous avez entendu parler de ses miracles sur l'acné ou les rides mais vous hésitez sur la concentration ? Vous voulez l'utiliser sur une zone sensible mais vous avez peur d'une réaction ?

Pas de panique, confiez vos doutes à une véritable spécialiste : Marie est là pour vous éclairer ! ✨

Forte de ses 16 ans d'expérience chez Pleine Forme, Marie connaît chaque secret de ce remède ancestral sur le bout des doigts. Elle vous accompagne pour :

✅ Cibler votre besoin précis (imperfections rebelles, cicatrisation ou éclat du teint).
✅ Maîtriser le bon geste (en compresse, en spray ou en lotion tonique).
✅ Comprendre la différence entre les dosages pour une efficacité réelle et sécurisée.

La nature offre des solutions puissantes, à condition d'avoir le bon mode d'emploi.

📍 Venez rencontrer Marie pour un conseil personnalisé dans notre boutique à Tours.
🌍 Et pour ceux qui sont loin, retrouvez toute la sélection rigoureuse de Marie sur notre site !

📖 Lisez son guide complet ici : https://pleine-forme.net/blogs/infos/argent-colloidal-antiseptique-naturel-transforme-peau-acne-rides

01/04/2026

✨ ALERTE NOUVEAUTÉS CHEZ PLEINE FORME ! ✨

Le printemps arrive et avec lui, une sélection de pépites pour prendre soin de vous, de l'intérieur comme de l'extérieur. 🌿 Voici nos 4 derniers coups de cœur disponibles dès maintenant en boutique à Tours et sur notre site !

☕ L'Infusion de Tulsi Bio (Ecoidées) : Surnommé "Basilic Sacré", le Tulsi est la plante reine de l'Ayurveda. Une infusion apaisante, parfaite pour libérer le stress et retrouver la clarté mentale. Un vrai moment de zen...

🧠 Magtein - Magnésium L-Thréonate (Vit'all+) : Une innovation majeure ! Ce magnésium est le seul capable de traverser efficacement la barrière hémato-encéphalique. Le top pour booster la mémoire, la concentration et apaiser le système nerveux.

🧬 Super Berbérine 300mg (Vit'all+) : Un extrait hautement concentré pour ceux qui surveillent leur équilibre glycémique et leur métabolisme. La qualité Vit'all+ pour une efficacité optimale.

🍑 Pulpe de Pruneaux Bio (Saveurs et Fruits) : La gourmandise santé du Lot-et-Garonne ! Riche en fibres, cette pulpe onctueuse est idéale au petit-déjeuner pour un transit tout doux ou simplement pour le plaisir.

Lequel va rejoindre votre routine bien-être ? 🤔

🛒 Découvrez toutes nos nouveautés ici : https://pleine-forme.net/collections/les-dernieres-nouveautes

📍 En boutique : 10 rue de la Grandière à Tours.
🌍 Livraison mondiale disponible !

29/03/2026

💧 Huiles essentielles : Ne les utilisez plus au hasard ! 🌿

Vous avez un flacon dans votre placard mais vous hésitez sur le nombre de gouttes ? Vous voulez diffuser une huile mais vous ne savez pas si elle convient à toute la famille ?

Pas de panique, confiez vos questions à une véritable passionnée : Cécile est là pour vous guider ! ✨

Forte de ses 20 ans d'expérience en herboristerie, Cécile connaît chaque plante et chaque essence sur le bout des doigts. Elle vous accompagne pour :
✅ Choisir l'huile adaptée à votre besoin (sommeil, immunité, digestion...).
✅ Connaître les bonnes précautions d'emploi (dosages, contre-indications).
✅ Créer vos propres synergies pour une efficacité maximale.

La puissance de la nature est incroyable, à condition de savoir l'apprivoiser avec sagesse. 🦉

📍 Venez rencontrer Cécile pour un conseil personnalisé dans notre boutique à Tours.
🌍 Et pour ceux qui sont loin, retrouvez toute notre sélection rigoureuse sur notre site !

🛒 Découvrez notre rayon aromathérapie : https://pleine-forme.net/collections/huiles-essentielles

28/03/2026

🦵 Retrouvez des jambes légères pour le printemps ! 🌸

Le retour des beaux jours et les journées passées debout mettent votre circulation à rude épreuve ? Ne laissez pas la sensation de "jambes lourdes" gâcher votre confort.

Chez Pleine Forme, nous avons sélectionné 3 alliés naturels pour relancer votre circulation :

1️⃣ La Vigne Rouge (MGD) 🍷
C’est LA plante de référence. Riche en polyphénols, elle aide à tonifier les parois veineuses et à réduire la sensation de gonflement.
👉 Le réflexe classique et efficace.

2️⃣ Le Ginkgo Biloba Bio (Vit’all+) 🌿
Au-delà de la mémoire, le Ginkgo est exceptionnel pour la microcirculation. Il aide à fluidifier le retour sanguin jusque dans les petits vaisseaux.
👉 Idéal pour une action globale (jambes et tête légère !).

3️⃣ Flowveine Bio (Vecteur Santé) 🚀
Le complexe complet ! Une synergie de 5 plantes (Vigne Rouge, Hamamélis, Cassis, Marc de Raisin, Ginkgo) pour une action d'attaque sur la circulation veineuse et lymphatique.
👉 Pour celles et ceux qui veulent une solution puissante et rapide.

Dites adieu aux impatiences et aux chevilles qui gonflent ! ☁️

🛒 Retrouvez tout notre rayon circulation ici :
https://pleine-forme.net/collections/circulation-sanguine

📍 Disponible à l'herboristerie à Tours ou en livraison dans le monde entier.

27/03/2026

Le magasin PLEINE FORME sera présent lors de cette conférence sur le sommeil des enfants et des ados!
Vous aussi?
pour s'inscrire, cliquez sur la photo!

La conférence-échange aura lieu le samedi 11 avril à 15h à l'hôtel Mercure, allée André Malraux, 37300 Joué-lès-Tours. Inscription obligatoire.