Odrey FDZ

17/07/2023

12/04/2023

🌟A vos agendas ! ✍️
Vendredi 12 mai 2023 de 18h à 20h au 531 rue Hiribehere à Ustaritz ! Participez à l'inauguration de l'espace Altzabea et venez à la rencontre des professionnels du centre pour un moment d'échange et de partage convivial !
Des univers complémentaires autour de l'accompagnement, du développement personnel, du Bien-être et du service à la personne vous y attendent avec enthousiasme 🥳
Qui allez vous retrouver et qui co-organise ?

👉Aurore CHUMILLA
Kinésiologue Energéticienne
Formatrice de praticiens holistiques

👉Yoann DARQUEST
Coach transition de vie / Energéticien
Formateur de praticiens holistiques

👉Monica MASCARIN
Sophro-Analyste
Constellations familiales
Coaching de vie

👉Odrey FDZ
Educatrice sportive et nutrition
Accompagnement personnalisé ou en groupe tous niveaux.

👉Aline RIPERT
Dorloteuse
Massages/soins visages

👉Christelle LARRE _ Eskuzabal
Sophro Analyste, Sophrologue, accompagnante périnatale et éducative,
en massage et portage bébé

👉Sabine HOCHARD
Couturière et créatrice de vêtements
et de jeux d'éveil pour nourrissons ;
retouches et cours de couture
📲Le lien pour partager l'événement : https://fb.me/e/Sv02jIFX

Au plaisir de vous accueillir et de vous faire découvrir nos univers, nos approches, ce qui nous anime et d'échanger avec vous ! ☺️

18/03/2023

🤩Nouvelle évolution de mon planning de cours Chez Odrey FDZ.

Inscriptions directement sur ce lien :
https://www.teampulseapp.fr/jointeam/fr?name=MIEUX%20%C3%8ATRE%20BY%20ODREY&code=e68dcd87257dd62d

Team Mieux être by Odrey 🥰

Séances en petits groupes pour davantage de suivi et un travail optimisé.

Je reste disponible pour des rendez-vous en suivi personnalisé en 🥕NUTRITION🍏ainsi qu'en 🏋️‍♀️coaching sportif 💪

Pour toujours faire de son mieux... 🤗

16/02/2023

Nouveaux Créneaux !!!🔥
Petites modifications des horaires chez Odrey pour formation professionnelle Diététique sur les 3 prochaines semaines.
Les cours se poursuivront à la suite de cette période donc foncez !
Assurez vous un suivi efficace, en petits groupes, avec une professionnelle diplômée, sport santé et nutrition sportive.
Cours à la séance ou en formule réduction 10éme séance offerte pour l'achat d'une carte 10 séances valable sur tous ces créneaux.
Par ailleurs, je vous propose un suivi coaching personnalisé en sport et en nutrition quel que soit votre profil.
Contactez moi pour plus d'infos 😉
ENSEMBLE, POUR TOUJOURS FAIRE DE SON MIEUX

04/02/2023

Pour tonifier notre corps, en adaptant l'intensité en fonction de chacun.🫵
Pour toujours faire de son mieux 🤩💪

Lundi 16h.

Inscrivez-vous vite !!!

29/01/2023

🌼🥰Le Pilates vous connaissez?🌻🌞
Chez Odrey, vous pourrez découvrir ou approfondir votre pratique bien être permettant de renforcer les muscles profonds en étirant le corps.
Et bien sûr, toujours en petit groupe pour mieux évoluer sécuritairement en toute intimité et convivialité ;)

Les lundis 17H
Mardis 9H30
Mercredis 11H15

8 euros la séance ou 7.20 euros pour l'achat d'une carte 10 séances dont 10ème offerte!



Inscrivez-vous en MP 🤗

25/01/2023

Une discipline ressourçante pour une sensation de bien-être exceptionnelle.
Venez essayer!

Les mardis 17h
Les mercredis 12h30.

😍🧘‍♀️💗

21/01/2023

🤗Ouverture de mon local !!!🥳

Je vous accueille dès lundi sur une proposition de cours.
4/5 personnes maximum pour un vrai suivi sécuritaire, un travail efficace personnalisé et une réelle proximité!

Chez Odrey Fit Diet Zen, vous pourrez choisir votre
- COURS COLLECTIF (Pilates, Eki-libre yoga, Body Sculpt, circuit training,...)🧘‍♀️
- Coaching personnalisé en NUTRITION 🥑🥥🍓🍠
- COACHING PERSO SPORTIF adapté à vos objectifs et votre niveau.🏋‍♀️

Contactez moi et nous trouverons la solution qui vous correspond pour vous sentir mieux avec vous même.

Ps: liste de cours de départ non exhaustive. Étant en formation professionnelle pour toujours mieux vous accompagner, les périodes de stages modifieront quelque peu ce planning en journée, du 20 février au 10 mars. Cours à la carte pour plus de simplicité.

A lundi 🥰
Odrey Fdz

01/01/2023

🎉Heureuse Année 2023 !🥳

Profitez de chaque instant,
Je serai là pour vous
Dès Janvier 2023 pour:

De l'Accompagnement sportif
Du Suivi nutrition
Des Cours de :
PILATES
EKI-LIBRE YOGA 🤸‍♀️
STRETCHING / RELAXATION🧘‍♀️
BODY SCULPT 💪
CIRCUIT TRAINING 🏋️‍♀️

Nouveau local
au coeur d'USTARITZ
531, rue HIRIBEHERE
Petit groupe de 4 5 personnes pour un suivi optimal

A très vite!

ODREY FDZ
Educatrice sportive et nutritionniste diplômée et certifiée

20/12/2022

~Jour 20 ~
Et si nous prenions le temps de parler de toi?
Faire le point sur tes objectifs sportifs, physiques, santé ou même spirituels pour mieux avancer ensemble?!
C'est ce que je propose de t'offrir au travers de cette fabuleuse séance.

Un coaching disponible dans nos locaux au 531, rue HIRIBEHERE à USTARITZ.

Pour gagner ce superbe cadeau, inscrivez vous en partageant la story, ainsi qu'en likant et taguant deux personnes sur cette publication!

Ensemble, on ira plus loin!

Odrey FDZ

16/12/2022

~Jour 16 ~
Je vous offre une séance Circuit training adaptée à TOUT NIVEAU !

Définition:
Traduit de l'anglais, « circuit training » signifie « entraînement en circuit ». Plus concrètement, il s'agit d'une méthode d'entraînement qui consiste à enchaîner plusieurs exercices physiques variés, sous forme d'ateliers, avec pas ou très peu de temps de récupération.

Traduction: un entrainement ludique et efficace pour renforcer le corps en brulant un maximum de calories ;) Le top après les fêtes, non?

Un coaching disponible dans nos locaux au 531, rue HIRIBEHERE à USTARITZ.

Pour gagner ce superbe cadeau, inscrivez vous en partageant la story, ainsi qu'en likant et taguant deux personnes sur cette publication!

3,2,1, PARTEZ !

Odrey FDZ