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MJ - Restauratrice - Créatrice de recettes pour le weekend - Chroniqueuse culinaire amatrice - Fan de produits locaux, aime les ballades en moto, en vélo, et la slowlife.

La Bakoula marocaine est traditionnellement préparée avec de la mauve sauvage, aujourd’hui cette salade cuite est le plu...
12/07/2026

La Bakoula marocaine est traditionnellement préparée avec de la mauve sauvage, aujourd’hui
cette salade cuite est le plus souvent cuisinée avec des blettes (ou des épinards). C'est un pur concentré de saveurs que l'on déguste tiède ou froid avec du bon pain.

Ce weekend, on chipe les saveurs de la célèbre Bakoula marocaine pour réveiller des choux pakchoi cuits à la vapeur.

Ça fusionne à merveille avec la puissance de l'ail, le boisé
du cumin et le peps du citron.

Pour 4 pakchois, prépare une vinaigrette avec :
- 1 gousses d'ail râpées très finement
- 1 cuillère à café de cumin en poudre de chez Terre Exotique
- Le jus d'un demi-citron frais
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 belle pincée de flocons de piment de chez Terre Exotique
- 1 pincée de fleurs de sel.

Dispose les choux dans un plat et arrose généreusement de cette vinaigrette.

Prépare une heure à l'avance et réserve au frais, le pakchoi s'imprègne de l'ail et du piment.
C'est encore meilleur et terriblement désaltérant.

Le plaisir de préparer les recettes d'été, c'est le thème de notre dernière émission de la saison  Grain de sel et papil...
02/06/2025

Le plaisir de préparer les recettes d'été, c'est le thème de notre dernière émission de la saison  Grain de sel et papilles sur . 

Ecoute nous sur radioblv.com ce lundi à 13h ou samedi à 11h ou sur la fm 93.6.

Pour la fine ratatouille, coupe 1 aubergine, 2 courgettes, 1 poivron en petits cube de 0,5 cm. 

Monde 3 tomates,  élimine les pépins, recoupe les en petits dés. 

Épluche et cisèle 1 oignon, pelle et tape avec la lame d'un couteau 1 gousse d'ail. Effeuille 3 branches de basilic.

Fais suer les oignons, l'ail, les aubergines, les poivrons dans de l’huile dolive pendant 4 minutes. Ajoute un bouquet d’origan frais, cuis à feu doux pendant 7 minutes.

Ajoutes les tomates et les courgettes et fais cuire 7 minutes. Ajoute les feuilles de basilic ciselées. Rectifie l’assaisonnement.

Les courgettes sont encore un peu croquantes ? J'adore ça ! Cette recette est délicieuse chaude ou froide ! 

Et toi, tu la prépares comment la ratatouille ?







S'il est bien un dessert de grand mère dans la mémoire collective, c'est celui-ci : les œufs à la neige ✨️     La simpli...
10/04/2025

S'il est bien un dessert de grand mère dans la mémoire collective, c'est celui-ci : les œufs à la neige ✨️

La simplicité des ingrédients montre combien la cuisine ou la pâtisserie ne sont que maitrise de la chaleur, bouillonements et tours de main.

Œufs + Lait + Vanille + Sucre

Avec ces mêmes ingrédients, tu peux aussi préparer une île flottante. Les blancs ne sont alors pas cuits dans le lait mais au four.

Si tu veux la recette, écrits "Œufs à la neige" en commentaires.

Ps : cette photo à été générée par l'I.A, et ce n'est pas si simple que ce que l'on peut croire 😊




En 2025, continuons à célébrer les produits de notre terroir, à cuisiner avec passion et à savourer chaque instant de la...
01/01/2025

En 2025, continuons à célébrer les produits de notre terroir, à cuisiner avec passion et à savourer chaque instant de la vie 🤗 Bonne année ✨️

Joyeux Noël à chacun d'entre vous ! Savourons ces instants avec petits et grands qui font de Noël un moment si spécial ❤...
25/12/2024

Joyeux Noël à chacun d'entre vous ! Savourons ces instants avec petits et grands qui font de Noël un moment si spécial ❤️

Tu cherches encore des recettes pour les fêtes ?

Avec la dream team de GRAIN DE SEL ET PAPILLES, on a concocté une émission spéciale fêtes de fin d'année, et cette année on a cédé au Bling-Bling, au clinquant, au too much pour le dernier numéro de l'année.

Retrouve le replay sur https://www.radioblv.com/work/grain-de-sel-et-papilles/







C'est par ici que ça popote,mais rapido... avec cette recette de crème au chèvre frais, noix de Grenoble et feuilles de ...
29/11/2024

C'est par ici que ça popote,mais rapido... avec cette recette de crème au chèvre frais, noix de Grenoble et feuilles de céleri. C'est frais pour des dips à l'apéro, et très gourmand si tu en rajoutes une grosse cuillère dans ta soupe 😋

Casse des noix délicatement afin d'obtenir 150g de cerneaux, épluche une petite gousse d'ail, lave et sèche quelques feuilles de céleri branche.

Place des le bol du mixeur un fromage frais de 130g, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et 3 cuillères à soupe d'huile de noix, 20g de parmesan et une cuillère à café de sel.

Mixe jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Si le mélange est trop épais, ajoute un peu d'huile ou de lait.









C'est la rentrée, l'émission Grains de sel et papilles est de retour sur la fm . Nous avons été en joie d'enregistrer ce...
05/10/2024

C'est la rentrée, l'émission Grains de sel et papilles est de retour sur la fm .

Nous avons été en joie d'enregistrer ce numéro 1 avec Isabelle et Isabelle, l'ami Jean-Luc, et MJ. Quel plaisir 🎧🎤

Vous pouvez nous écoutez en replay sur le site de la radio et en podcast sur Deezer et Spotify !

Le sujet du mois ? Le raisin 🍇

Bon week-end les amis !



local


Mieux vaut 1 tian que 2 tu l'auras 😊 Le tian, c'est Le Plat de saison par excellence 🍆🥒🍅Dans le tian, tu mets les légume...
11/08/2024

Mieux vaut 1 tian que 2 tu l'auras 😊 Le tian, c'est Le Plat de saison par excellence 🍆🥒🍅

Dans le tian, tu mets les légumes d'été ramenés du marché, tranchés finement, que tu places presque à la verticale dans un plat généreusement huilé.

Glisse des lamelles d'ail, des herbes fraiches, feuilles de romarin et de basilic, ajoute sel et huile d'olive.

Commence la cuisson à 200°C à couvert pendant 30 minutes et poursuis 20 minutes à découvert.

Ajoute quelques tour de moulin à poivre avant de servir. Chaud ou froid, c'est un régal !

Bonnes vacances les amis 💗





Dans le livre " Les toques blanches lyonnaises en 100 recettes accords mets-vins " aux éditions Glenat  , Mathieu Vianne...
05/04/2024

Dans le livre " Les toques blanches lyonnaises en 100 recettes accords mets-vins " aux éditions Glenat , Mathieu Vianney qui dirige la cuisine du restaurant La Mère Brazier à Lyon, rend hommage à la plus célèbre des " Mères lyonnaises"  avec des Artichauts au foie gras, une recette qu’il réinterprète avec une subtile alchimie entre tradition et créativité culinaire. 11 étapes de préparation avant le dressage !

Je te propose pour être plus rapide 😁 cette recette facile mais qui nécessite des produits de qualité.  Il te faudra aussi tourner les artichauts. Ce qui te permettra d'en dégager le fond, et ça, ce n’est pas si simple ! Mais c'est délicieux.

Toute l'émission sur les Mères lyonnaises est à réécouter sur radioblv.om à la page de Grain de sel et papilles, c'était dans le cadre du Mars des femmes. Bon week-end les amis 😎







Noël avant l'heure ! Je plonge dans ce très beau livre rouge dès que possible et je reviens vers toi. On n'en a pas fini...
05/12/2023

Noël avant l'heure ! Je plonge dans ce très beau livre rouge dès que possible et je reviens vers toi. On n'en a pas fini avec la cucina italiana 🥳

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