Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00

Quintesens

Nous repensons les produits du quotidien pour vous proposer la meilleure version du bon ! Plus d'infos : www.quintesens-bio.com
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Mais pourquoi des huiles culinaires adaptées aux besoins de chacun ?
- Parce qu’on nos besoins sont différents et évoluent selon notre âge ou notre condition.
- Parce que les huiles sont nos principales sources d'Omega 3, 6, 9, de DHA et de Vitamine E ! Il n'y a pas d'alternatives alimentaires... il faut donc bien les choisir !
- Parce qu’après 40 années de consommation standardisée (100% tournesol puis 100% Olive), les déséquilibres nutritionnels sont dramatiques et les conséquences sur notre santé et celle de nos enfants incontestables :
Carence en Oméga 3 ; Déficit en DHA ; Rapport Omega 6 / 3 dramatique ; Déficit en acide gras Gamma-Linolénique ; Surconsommation de graisses saturées… etc

Nos mélanges d'huiles sont de véritables "Tout-en-un" conçus par des experts à partir de nos besoins nutritionnels spécifiques. Elles vous offrent :
- De la Diversité : 5 à 6 huiles différentes dans chaque bouteille en proportion adaptée pour chacun
- De la Naturalité : 100% naturelles, 100% Bio, des huiles de 1ère pression, aucun additif ni traitement.
- De la Santé : 5 nutriments clés minimum garantis dans chaque bouteille
- Du Plaisir : des huiles fruitées, délicate, gourmandes selon les mélanges. D'un simple geste, retrouvez des assiettes pleine de saveurs et de vitalité !

07/09/2026

Envie d'ajouter plus d'algues dans ton assiette ? 🌿

Chaque algue a sa texture, sa saveur et sa façon de se cuisiner. Voici un guide simple pour choisir la bonne selon tes envies.

🥗 Nori : à émietter sur du riz, des œufs ou des légumes.
💚 Laitue de mer : fraîche et iodée dans une salade.
🌿 Wakamé : parfaite avec du concombre ou dans une soupe.
🤎 Kombu : idéale pour parfumer les bouillons (à retirer après cuisson).
✨ Spiruline : à saupoudrer en petite quantité sur tes préparations.

Le bon réflexe ? Varier les algues, privilégier une origine de qualité et respecter les quantités recommandées, car leur teneur en iode peut être élevée.

📌 Enregistre ce mini-guide pour tes prochaines courses.

Et toi, quelle algue préfères-tu cuisiner ? 💚

03/09/2026

Manger « sans gras » peut saboter votre équilibre hormonal. 🚨

Choisir des produits allégés. Éviter les jaunes d’œuf. Penser que l’huile fait grossir.

Pendant longtemps, ces habitudes ont été présentées comme la base d’une alimentation saine.

Pourtant, le corps a besoin de lipides pour fonctionner.

Certaines hormones (œstrogènes, progestérone) sont fabriquées à partir du cholestérol. Les bons gras participent à la qualité des membranes cellulaires et permettent au corps d’absorber les vitamines A, D, E et K.

La bonne question n’est donc pas : « Comment manger moins gras ? »
Mais : « Quels gras méritent une place dans mon assiette ? »

Et pour vous simplifier la vie :
💛 Les huiles santé Quintesens permettent d’enrichir simplement les assiettes en DHA.
💚 Polyphénols 800 associe une huile d’olive de qualité à une teneur élevée en polyphénols.

Et vous, vous saviez que l’alimentation jouait sur vos hormones ?

27/08/2026

☀️ La rentrée a ce petit quelque chose de particulier.
On a souvent envie de repartir sur de bonnes bases.

Pas forcément en faisant plus.
Mais en retrouvant quelques habitudes qui nous font du bien au quotidien.

Celles que l'on avait peut-être un peu laissées de côté pendant l'été.
Celles qui nous aident à reprendre notre rythme, tout simplement.

Pour certains, c'est cuisiner davantage.
Pour d'autres, reprendre une activité physique ou retrouver des horaires plus réguliers.

La nôtre ? 🥄 Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d'eau avant les repas.

Un petit rituel simple pour se sentir plus léger au quotidien et aborder la rentrée plus sereinement.

Parce qu'au fond, prendre soin de soi commence souvent par de petits gestes que l'on répète jour après jour. 💚

💬 Et vous, quelle est l'habitude que vous avez envie de retrouver à la rentrée ?

25/08/2026

On a demandé à l'équipe la bonne habitude qu'elle ramène dans sa valise… ☀️

Parce qu'en vacances, on prend davantage le temps. On cuisine plus, on mange plus frais et on retrouve le plaisir des repas simples. 🥗

Certaines bonnes habitudes méritent de nous suivre bien après l'été. 💚

Dans la team Quintesens…

🐟 Sébastien garde ses poissons gras au menu 2 à 3 fois par semaine.
🥕 Gladys garde son jus de légumes frais dans la matinée.
🥄 Morgane garde le temps de bien mastiquer.
🫒 Amélie garde une cuillère d'huile Polyphénols 800 à chaque repas.
🍎 Cécile garde son verre d'eau avec une cuillère de vinaigre de cidre immunité avant le petit-déjeuner.

Et vous, quelle bonne habitude des vacances avez-vous envie de garder à la rentrée ? Dites-nous en commentaire !

19/08/2026

MOUSSES GLACÉES AU CITRON 🍋☀️

Avec la chaleur, quoi de mieux qu’une délicieuse mousse glacée au citron pour se rafraîchir ?
Cette recette simple et savoureuse est idéale pour une pause gourmande et légère.

🍋 Source de vitamine C, riche en minéraux (potassium, calcium) et en antioxydants, le citron est un véritable allié pour notre santé.

Ingrédients (pour 6 citrons)
6 citrons
5 feuilles de gélatine
50g de sucre
150ml de crème fraîche
Huile Polyphénols 800
1 c.à.c d’extrait de vanille

Bon appétit ! 🍋❄️✨

Et vous, quelle est votre recette préférée à base de citron ? Dites nous en commentaire 👇

17/08/2026

Aujourd’hui on a la banane ! 🍌

Saviez-vous que la banane changeait de vertus en fonction de son niveau de maturité ?

Elle est source de vitamines B6, B9, de potassium, de manganèse, de sélénium mais aussi de magnésium et de fibres !

🍌 Verte : Elle est riche en vitamines, potassium et prébiotiques mais elle est difficile à digérer à cause de sa teneur en amidon.

🍌 Jaune : Elle est plus facile à digérer et est riche en fibres et en nutriments.

🍌 Tâchetée : Son goût est plus sucré, elle facilite le transit est très riche en antioxydants ! Idéale pour les sportifs grâce à son apport glucidique.

Et si vous avez du mal à consommer les bananes lorsqu’elles sont trop mûres ne les jetez pas ! Profitez-en pour faire un délicieux banana bread, ou les compotes de bébé. 💚

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13/08/2026

Vous aussi, l'aubergine finit presque toujours en ratatouille ou simplement grillée ? 🍆

Cet été, on lui offre une nouvelle vie avec deux recettes originales, gourmandes et faciles à réaliser. De quoi surprendre vos invités… et redonner envie de cuisiner ce légume de saison. ☀️🥗

// Pulled pork végétal //

Ingrédients 🍅
2 aubergines
4 càs de concentré de tomate
2 càs de Polyphénols 800
1 càs de Vinaigre de cidre Immunité
1 càs de miel
1 càc de paprika fumé
1 gousse d'ail râpée

Préparation 🧺
Coupez les aubergines en deux et quadrillez la chair.
Faites-les rôtir au four jusqu'à ce qu'elles soient très fondantes.
Effilochez la chair à la fourchette.
Préparez la sauce avec l'huile Polyphénols 800, le concentré de tomate, le vinaigre de cidre, le miel, le paprika fumé, l'ail, le sel et le poivre.
Faites revenir l'aubergine dans la sauce jusqu'à ce qu'elle soit bien laquée.
Servez dans un sandwich, un bowl ou une assiette composée.

// Millefeuille salé à l'aubergine //

Ingrédients 🍋
2 aubergines
2 tomates mûres
150 g de ricotta
2 càs de Polyphénols 800
1 càs de Vinaigre de cidre Immunité
Basilic frais
Jus de citron

Préparation 🍲
Coupez les aubergines en fines tranches.
Badigeonnez-les de Polyphénols 800, salez, poivrez puis faites-les rôtir.
Faites mariner les tomates avec le vinaigre de cidre Immunité, le basilic, le sel, le poivre et un filet de Polyphénols 800.
Préparez une crème de ricotta avec le citron et le basilic.
Montez le millefeuille en alternant aubergines, ricotta et tomates marinées.
Terminez par un filet de Polyphénols 800 avant de servir pour faire le plein d’antioxydants*.

Deux recettes simples qui changent de l'ordinaire pour profiter pleinement de l'aubergine cet été. 💚

Enregistrez ce reel pour votre prochain dîner d'été. ☀️

*Les polyphénols de l'huile d'olive contribuent à protéger les lipides sanguins contre le stress oxydatif. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport journalier de 20 g d'huile d'olive contenant au moins 5 mg.

11/08/2026

🥕 Oui, l’apéro c’est aussi pour les minis !

À condition de choisir des aliments adaptés à son âge, de bonnes textures… et un filet de notre Huile Bébé / Enfant Quintesens pour lui apporter omégas 3, DHA & vitamine E essentiels à son développement.* 🧠

Les recettes par Julie, fondatrice de Hamstouille et Dr en Nutrition :

🍆 Caviar d’aubergine (ingrédients à mixer)
– 1/2 aubergine grillée au four
– 1 càs de jus de citron
– 3 C. à S. d'huile Bébé / Enfant Quintesens
– Cumin

🐟 Rillettes de poisson (ingrédients à mixer)
– 200g de poisson blanc (cabillaud, merlu) cuit vapeur
– 5 C. à S. d’huile Bébé / Enfant Quintesens
– 60g de mangue crue (ou surgelée)
– 1 C. à C. de jus de citron
– Aneth

💛 Houmous (ingrédients à mixer)
– 130g de pois chiches
– 2 càc de jus de citron
– 1 petit morceau d'ail
– 3 C. à S. d'huile Bébé / Enfant Quintesens
– 1 C. à C. de purée de sésame
– Cumin

🍅 Flan tomates et herbe de Provence (cuisson vapeur 20 minutes)
– 2 oeufs
– 80g de passata de tomate (sans sucre ni sel ajouté)
– 2 C. à S. d’huile Bébé / Enfant Quintesens
– Herbes de Provence

Et vous, quelles sont vos recettes d'apéritif préférées pour minis ? 👶🏻

*L'oméga-3 ALA contribue au développement normal du cerveau. La vitamine E contribue à protéger les cellules. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau.

05/08/2026

LES BIENFAITS des herbes aromatiques bio 🌱

Elles subliment nos assiettes et boostent notre santé. À chaque saison ses herbes magiques : zoom sur celles à privilégier pour faire rimer plaisir, saveur et bienfaits !

La menthe est un excellent diurétique. Elle s’associe très bien avec le concombre, pour une eau aromatisée désaltérante !

Le thym, antiseptique naturel, idéal dans des légumes rôtis au four (courgettes, aubergines, poivrons)

La ciboulette est une excellente source de vitamines C, B2 et K. Parfaite en salade ou avec du poisson 🐟

Le persil est un antioxydant naturel, délicieux avec une poêlée de champignons bio

Le basilic, allié de votre digestion, est incontournable avec une tomate ancienne + burrata artisanale 🍅

Et vous, laquelle est votre préférée ? 👇

03/08/2026

Si Quintesens existe, c'est pour une conviction toute simple.

Vous accompagner, tout au long de votre vie, avec des gestes simples qui nourrissent vraiment votre santé. Faire de chaque repas un réflexe pour prendre soin de vous, en profondeur… sans jamais oublier le plaisir.

Aujourd'hui, c'est notre tour de ralentir un peu. ☀️

La team Quintesens part recharger les batteries, retrouver ses proches, partager de grandes tablées, improviser des pique-niques, savourer les tomates du jardin, les repas qui durent, les fous rires, les apéros qui s'éternisent… Bref, tout ce qui fait la magie de l'été. 🥗

Parce que pour nous, la santé, ce n'est pas seulement ce qu'il y a dans l'assiette. C'est aussi les moments que l'on partage, le temps que l'on s'accorde et la joie de profiter pleinement de ceux qu'on aime.

Merci de faire partie de cette belle aventure et de nous laisser une place à votre table, jour après jour. 💚

On vous souhaite un été rempli de gourmandise, de soleil et de souvenirs précieux.

La Quintesens family ☀️💚

Adresse

ZA Roman/387 Chemin De Croix-de-Pierre
Venelles
13770

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.quintesens-bio.com/

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