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Centre d’amincissement Méthode Laurand Versailles

Centre d’amincissement Méthode Laurand Versailles Rééducation alimentaire progressive et dirigée. Suivi individuel et durable. Réduction de la mas Sabrina Douez, experte dans le traitement de la surcharge pondérale, vous accueille dans un espace chaleureux et agréable en plein coeur de Versailles.

Grâce à sa formation en diététique et à la Méthode Laurand, l'amincissement est sa spécialité depuis plus de 16 ans
le premier bilan personnalisée est gratuit. ensemble nous déterminerons un diagnostic permettant de vous apporter la solution adéquate. Une cure personnalisée :
accompagnement vers un alimentation naturelle pour vous aider à maintenir votre objectif et votre motivation à long terme. Des soins réguliers
pour affiner votre silhouette aux endroits précis et ciblés de votre corps

Fonctionnement normal

Vitamine D, vitamine star
26/08/2022
Vitamine D, vitamine star

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On a beaucoup parlé de la «D» pour ses vertus supposées sur l'immunité pendant la pandémie de Covid-19. D'autant qu'une majorité de Français n'en consomment pas assez.

Vitamines : le petit guide pour les connaître
08/08/2022
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Les vitamines sont essentielles pour notre organisme. Pourtant, nous ne connaissons pas forcément leurs bien faits et dans quels aliments les trouver.

Vers une nouvelle classe de médicament pour traiter le diabète de type 2
04/08/2022
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Véritable problème de santé publique, le diabète de type 2 touche des millions de personnes dans le monde. Développer de nouveaux médicaments, qui permettent de mieux traiter les causes sous-jacentes de la maladie, est donc une priorité de recherche. Dans une nouvelle étude coordonnée par l...

Réduire l’exposition aux nitrites et aux nitrates dans l’alimentation
21/07/2022
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Notre alimentation nous expose quotidiennement aux nitrites et aux nitrates. Au regard des connaissances actuelles de leurs effets sur la santé humaine, l4oCZAnses préconise de réduire l4oCZexposition de la population à ces substances par des mesures volontaristes en limitant l4oCZexposition par...

Les bienfaits du lait fermenté
16/07/2022
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Cette boisson veloutée et légèrement acidulée est très rafraîchissante en été. Elle offre en plus un beau panel de bienfaits. Présentation.

9 aliments anti-ballonnements
03/07/2022
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La régulation et la prévention des gaz intestinaux, douloureux et inconfortables, passent notamment par l'adoption d'une alimentation équilibrée,...

03/07/2022

En juillet, les marchés regorgent de fruits et légumes magnifiques qui régalent nos papilles 😋

⭐️ Notre légume star de juillet est le poivron ! ⭐️
C’est un vrai champion de la vitamine C 💪👉 il en contient même 3 fois plus que l’orange 😯🍊

Gardez l’oeil ouvert sur notre compte, quelques recettes avec vos fruits préférés de l’été vont débarquer prochainement 🍒🍓🍐🫐

Qu'est-ce que le syndrome métabolique ?
03/06/2022
Qu'est-ce que le syndrome métabolique ?

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Appelé plus populairement "syndrome de la bedaine", il regroupe des anomalies liées à la présence d’un excès de graisse viscérale.

Inflammation : le rôle de l’alimentation - Cerin
01/06/2022
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Les aliments végétaux et les produits laitiers sont associés à une réduction de l’inflammation alors que la viande rouge et les œufs sont plutôt à

9 signaux d'alerte du microbiote intestinal
01/06/2022
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Un déséquilibre de la flore perturbe tout l'écosystème intestinal et peut se traduire de multiples façons. Découvrez les signes qui peuvent...

Timeline photos
07/05/2022

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L'OMS s'alarme d'une "épidémie" de #surpoids et d'#obésité en Europe, responsable de plus de 1,2 million de décès par an.

▪Comment inverser l’évolution de son « épidémie » d’obésité ? ➡ https://swll.to/lU3kk
▪L’obésité provoque le cancer et constitue un facteur déterminant d’invalidité et de décès ➡ https://swll.to/M41146
▪L’obésité pourrait détrôner le tabagisme comme principal risque de cancer évitable en Europe ➡ https://swll.to/bwE1S

En quête de biomarqueurs prédictifs de rémission dans l’anorexie mentale - Fédération pour la Recherche sur le Cerveau (...
13/04/2022
En quête de biomarqueurs prédictifs de rémission dans l’anorexie mentale - Fédération pour la Recherche sur le Cerveau (FRC)

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Titre du projet : Signatures métabolomiques, biomarqueurs de pronostic de la rémission dans l’anorexie mentale ? Porteur du projet : Nicolas RAMOZ – Institut de Psychiatrie et Neurosciences de Paris Montant : 70 700 € Descriptif du projet : L’anorexie mentale est un trouble mental grave et...

18/03/2022
Le point sur l’intolérance au lactose - Cerin
17/03/2022
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En plus de l’intolérance au lactose primaire de l’adulte qui touche 65 % de la population adulte mondiale, il existe d’autres types d’intolérances au

03/03/2022

Et voici les fruits et légumes de saison pour le mois de mars 🥕🍋

12/02/2022

Félicitation 🤩

06/01/2022
02/01/2022

🕵 Commencez l'année du bon pied avec ce guide ultime foodwatch pour ne plus se laisser berner par les étiquettes. Vous êtes témoin d'une arnaque sur l'étiquette ? Alertez-nous en nous écrivant sur facebook ou à l'adresse [email protected]

28/12/2021

Une soupe MISO après les fêtes😋👇🥣🌱?

🔍La soupe miso est une soupe japonaise 🇯🇵 cuisinée à partir de pâte de soja fermenté. C'est un allié après les fêtes🙂 car le miso :
- régénère la flore intestinale✅ grâce à richesse en probiotiques,
- aide et stimule la digestion✅ en particulier lorsqu'il est consommé en début de repas (comme les Japonais🙃)
- et réhydrate l'organisme grâce à sa richesse en eau, en vitamines et en minéraux.
👉👉👉 Idéal après la période de fêtes où notre système digestif a été fortement sollicité !
--------------------------------------
S o u p e M I S O , comme au Japon🇯🇵 by @drbonnebouffe⁣

INGRÉDIENTS (pour 2 pers)⬇️:⁣
▪2-3 c. à soupe de Pâte miso jaune (selon si le miso est très salé ou pas)⁣
▪1 poignée d'algues wakamé seché
▪80 g de Tofu ferme nature
▪6 Champignons de Paris
▪Ciboulette ou oignon chinois (facultatif)
▪2-4 c. à soupe de sauce soja salée.⁣

PRÉPARATION :⁣
▪1. Porter à ébullition 400 ml d'eau avec les algues séchées.⁣
▪2. Pendant ce temps, laver puis couper finement l'oignon vert, le tofu en dés et les champignons de Paris en fines lamelles. Réserver.⁣
▪3. Une fois que l'eau a été portée à ébullition, éteindre le feu et ajouter 1 c. à soupe de pâte miso et 1 c. à café de sauce soja. Mélanger jusqu'à dilution complète de la pâte miso. Goûter et, si le bouillon est toujours fade, renouveler l'opération avec une c..à soupe de miso supplémentaire. ⁣
▪4. Ajouter le tofu, les champignons de Paris ainsi que l'oignon vert préalablement coupés. Rallumer le feu et faire cuire à feu doux 2 minutes supplémentaires.⁣
Servir immédiatement :).⁣
Bon appétit🌱 !⁣

👉La recette vous a plu😋?⁣
Si oui, laisse un pouce👍!
#soupemiso #soupedetoxapresfete🥒🥦🥕🍅 #soupedetox #soupemaison #apreslesfetes #recettesaine #recettedetox #recettelegere #digestion #pâtemiso

Photos from Les Fruits et Légumes Frais's post
20/11/2021

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FITNESS : Marcher c’est bien, courir c’est 3 fois mieux
24/10/2021
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Marcher c'est bien. Mais un exercice plus vigoureux améliore 3 fois plus la condition physique, conclut cette équipe de l’Université de Boston (BU) qui a évalué l'impact de la sédentarité, de la marche et de l'exercice sur la condition physique de 2.000 participants à la Framingham Heart S...

16/10/2021

AVANTAGES de l’ELECTROSTIMULATION

Le principe de l’électrostimulation, consiste à déclencher des contractions musculaires grâce à des impulsions électriques, sur des zones stratégiques (ventre, fesses, cuisses, bras). Le but est de faire travailler les muscles en profondeur et sans douleur.
L’électrostimulation musculaire est un moyen efficace d’entretenir ses muscles sans fatigue, particulièrement pour les sportifs en période de repos ou de convalescence.
Mais elle s’adresse au grand public. En effet l’EMS est particulièrement efficace pour remodeler la silhouette, en ayant une action locale sur les muscles. En effet, elle les renforce, les tonifie, et les sculpte. L’électrostimulation participe également au maintien de la tonicité musculaire. Les appareils d’électrostimulation des centres d’amincissement sont plus puissants que ceux vendus dans les commerces. Les centres du réseau Méthode Laurand, par exemple, proposent différents programmes destinés à tonifier, raffermir et à drainer.
Cette action drainante participe notamment à l’élimination des toxines et gomme l’effet peau d’orange.

Est-ce que l’électrostimulation fonctionne vraiment ?
Oui bien sûr ! De nombreuses études le prouvent, les sportifs de haut niveau l’utilisent. Cela ne remplace pas le sport, mais c’est un moyen utile et rapide pour redessiner sa silhouette, surtout si on l’associe à une alimentation équilibrée.
Renseignez-vous !
https://www.laurand.com/la-methode/des-appareils-exclusifs/electrotherapie-amincissement/

Photos from INRAE's post
16/10/2021

Photos from INRAE's post

En France, 8,5 millions d’adultes sont touchés par l’obésité
30/06/2021
En France, 8,5 millions d’adultes sont touchés par l’obésité

En France, 8,5 millions d’adultes sont touchés par l’obésité

La dernière étude épidémiologique de la Ligue contre l’obésité, publiée ce mercredi 30 juin, fait état d’une situation inquiétante en France sur la question du surpoids et de l’obésité. Il apparait en effet que près d’un Français sur deux est en situation de surpoids et/ou d’o...

Adresse

16 Rue Saint Simon
Versailles
78000

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 19:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 10:00 - 14:30
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 21:00

Téléphone

0130212632

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PAS DE MIRACLE, UNE METHODE

Sabrina Douez, experte dans le traitement de la surcharge pondérale, vous accueille dans un espace chaleureux et agréable en plein coeur de Versailles. Grâce à sa formation en diététique et à la Méthode Laurand, l'amincissement est sa spécialité depuis plus de 16 ans le premier bilan personnalisée est gratuit. ensemble nous déterminerons un diagnostic permettant de vous apporter la solution adéquate. Prise de mesures et impédancemétrie afin de ciblé l’évolution de la perte de poids et de volume. Une cure personnalisée : accompagnement vers un alimentation naturelle pour vous aider à maintenir votre objectif et votre motivation à long terme. Combinant les bienfaits des soins spécifiques Méthode Laurand, de l’encadrement psychologique et un programme diététique très scrupuleux, la cure Méthode Laurand apporte un bien être à tout votre corps pour optimiser votre métabolisme. Des soins réguliers ultrasons et électrostimulation pour affiner votre silhouette aux endroits précis et ciblés de votre corps.

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Commentaires

La méthode Laurand est complète, pour moi c'est important d'avoir une action sur ce qui se trouve dans notre assiette et aussi sur notre corps. Travailler sur les deux est également la clés de la réussite. Je remercie Sabrina pour son écoute, son accompagnement. Je suis rassurée, car vouloir changer ma silhouette, changer mes habitudes alimentaire, je ne peux pas le faire seule. Merci Sabrina et aussi Alexandre pour son accueil.
bonjour, marie martin centre methode laurand sur haguenau j'ai pris connaissancede votre centre du vernet êtes vous agréée METHODE LAURAND ? merci pour votre réponse cordialement marie martin
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