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Ménopause & Moi

✨ Ménopause, périméno, émotions, corps…
Tu es au bon endroit ! Bienvenue dans Ménopause & Moi, un espace où on peut enfin souffler. Je suis là.

Peau, poids, moral : on avance ensemble, sans tabou ni pression
📩 Bilan gratuit sur demande | Partenaire Jolimoi
🔗 https://www.jolimoi.com/styliste-beaute/Boudoir_Glam_de_Nath Une femme passe environ la moitié de sa vie ménopausée (et oui !)

Ici, on parle de tout ce que la société minimise sans tabou :
– Prise de ventre inexpliquée
– Brouillard mental
– Peau qui fatigue
– Bouffées de chaleur
– Li

bido en berne
– Fatigue chronique
– Et ce sentiment d’être seule dans ce corps qui change…

Moi, c’est Nathalie, 59 ans... J’ai traversé tout ça (seule) ! Aujourd’hui, je t’aide avec des conseils concrets, des routines simples et des solutions naturelles, testées et validées par des femmes comme toi. Je me suis formée pour ça !

📩 Tu veux qu’on fasse le point sur ce que TU vis ? Envoie “DIAG” en message privé.

09/08/2025

𝗣𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝟭𝟲𝗸𝗴 𝗮𝗽𝗿è𝘀 𝟱𝟬 𝗮𝗻𝘀, 𝗰’é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗱é𝗷à 𝘂𝗻 𝗱é𝗳𝗶, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗹à, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗿𝗿ê𝘁é... 𝗘𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗶𝘀 !

Il y a quelques temps, j’ai réussi à perdre 𝟭𝟲𝗸𝗴 après la ménopause (merci la phytothérapie).
Un vrai combat de chaque jour, mais je suis fière de l’avoir fait ! 💪

Cependant, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝘀’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗿𝗿ê𝘁é. J’ai dû commencer un 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺é𝗱𝗶𝗰𝗮𝗹 (𝗧𝗿𝘂𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝘆) qui a drastiquement coupé mon appétit.
À tel point que je mangeais à 𝕡𝕖𝕚𝕟𝕖 𝟚 𝕥𝕠𝕞𝕒𝕥𝕖𝕤, 𝟙 𝕔𝕠𝕟𝕔𝕠𝕞𝕓𝕣𝕖 𝕡𝕒𝕣 𝕛𝕠𝕦𝕣... C’était tellement difficile de manger que je ne mangeais presque plus rien.

Résultat : je me sentais constamment 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂é𝗲, et j’ai vite remarqué que je ne perdais plus de poids, même en mangeant si peu (𝕕𝕚𝕟𝕘𝕦𝕖 𝕖𝕥 𝕕é𝕡𝕣𝕚𝕞𝕒𝕟𝕥).

𝗟𝗲 𝗗é𝗰𝗹𝗶𝗰 : C'est en suivant un live d'un de nos spécialistes nutrition chez Jolimoi, que j'ai eu 𝗹𝗮 𝗿é𝘃é𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 !

J’ᴀɪ ᴄᴏᴍᴘʀɪꜱ qᴜᴇʟqᴜᴇ ᴄʜᴏꜱᴇ ᴅᴇ ꜰᴏɴᴅᴀᴍᴇɴᴛᴀʟ ᴇɴ ʟ'éᴄᴏᴜᴛᴀɴᴛ. Jᴇ ᴍᴀɴɢᴇᴀɪꜱ ʙᴇᴀᴜᴄᴏᴜᴘ ᴍᴏɪɴꜱ, ᴄ’ᴇꜱᴛ ᴠʀᴀɪ, ᴍᴀɪꜱ ꜱᴜʀᴛᴏᴜᴛ, ᴊᴇ ɴ’ᴀᴠᴀɪꜱ ᴘʟᴜꜱ ᴅᴇ ᴘʀᴏᴛéɪɴᴇꜱ ᴅᴀɴꜱ ᴍᴏɴ ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀᴛɪᴏɴ (ᴇᴛ ᴄ'ᴇꜱᴛ ʟᴇ ᴄᴀꜱ ᴅᴇ ɴᴏᴍʙʀᴇᴜꜱᴇꜱ ꜰᴇᴍᴍᴇꜱ qᴜɪ ᴠᴇᴜʟᴇɴᴛ ᴘᴇʀᴅʀᴇ ᴅᴜ ᴘᴏɪᴅꜱ ᴅ'ᴀɪʟʟᴇᴜʀꜱ).

Mon corps était littéralement 𝕖𝕟 𝕞𝕠𝕕𝕖 𝕤𝕦𝕣𝕧𝕚𝕖. Il fonctionnait à l'économie, et mon 𝗺é𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗲 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹è𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱é𝘀é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿é.
Ce manque de protéines a tout stoppé : je ne perdais plus un gramme et j’avais l’impression que mon corps était en PLS.

𝗘𝗻 𝗿é𝗶𝗻𝘁é𝗴𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁é𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴é. 𝗠𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗺𝗼𝗻 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲, 𝗲𝘁 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗺𝗼𝗻 𝗺é𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗲 𝗼𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀. 𝗝’𝗮𝗶 𝗿é𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃é 𝗺𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀, 𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿.
J’ai réactivé mes fonctions corporelles, et je me sens de mieux en mieux chaque jour. Ca ne vient pas en claquant des doigts, mais ça s'apprend !

𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁é𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗺é𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗳, 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮𝗽𝗿è𝘀 𝟱𝟬 𝗮𝗻𝘀. Elles permettent de préserver la masse musculaire et de garder de l’énergie pour affronter la journée.

Si toi aussi tu as l’impression que ton métabolisme te joue des tours, je t’invite à réfléchir à ton apport en protéines. C’est indispensable pour rééquilibrer ton corps et réactiver ton métabolisme.

𝙅𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙩𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙢𝙖 𝙥𝙖𝙜𝙚 𝘽𝙤𝙖𝙧𝙙𝙨, 𝙤ù 𝙟𝙚 𝙩’𝙚𝙭𝙥𝙡𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙟’𝙖𝙞 𝙞𝙣𝙩é𝙜𝙧é 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙩é𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙢𝙖 𝙧𝙤𝙪𝙩𝙞𝙣𝙚.

𝙎𝙞 𝙩𝙪 𝙫𝙚𝙪𝙭 𝙡𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙣, 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 "𝙋𝙍𝙊𝙏" 𝙤𝙪 é𝙘𝙧𝙞𝙨-𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝙈𝙋, 𝙚𝙩 𝙟𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙖𝙞 𝙧𝙖𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙩𝙚 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙙é𝙩𝙖𝙞𝙡𝙨

01/08/2025

Je vais te dire un truc dont personne ne parle assez.

➡️ Après 45 ans, la libido peut chuter.
➡️ Les rapports deviennent parfois inconfortables, voire douloureux.
➡️ Et on culpabilise… comme si c’était “dans notre tête”.

Spoiler : c’est dans notre corps.
Et il y a des moyens naturels pour retrouver du confort et de l’envie.

On vit toutes ça non ? Aujourd’hui, j’accompagne des femmes à remettre du bien-être dans leur intimité aussi.

📩 Tu veux qu’on en parle, sans tabou ?
MP “INTIME”

31/07/2025

Cette semaine, deux femmes que j’accompagne ont décidé de devenir ambassadrices à leur tour.

Pourquoi ?
– Parce qu’elles ont adoré leurs résultats
– Parce qu’elles veulent aider d’autres femmes comme elles
– Et parce qu’elles ont besoin d’un complément de revenu

👉 Chez moi, on peut tester sans engagement pendant 1 mois.

Pas de pack. Pas de pression. Juste voir si c’est fait pour toi.

📩 MP “TEST” si tu veux qu’on en parle discrètement.

30/07/2025

💬 𝗦𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀 !

Ton rapport à la balance aujourd’hui ?

A. Je l’ai planquée 😅
B. Je me pèse tous les jours
C. J’essaie de m’en détacher mais c’est dur
D. Je me fie à mes vêtements

Réponds en commentaire, et partage si toi aussi t’en as marre des chiffres.

29/07/2025

💡 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗺ê𝗺𝗲 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 “𝗯𝗶𝗲𝗻” ?

Beaucoup de femmes me disent :
“Je mange équilibré, je bouge… et pourtant, mon poids stagne.”

👉 Tu veux la vérité ? Ce n’est pas une question de volonté. C’est notre métabolisme qui a changé.

🔹 À la périménopause et ménopause, plusieurs facteurs bloquent la perte :
– Cortisol élevé (stress chronique)
– Insuline déréglée (résistance au sucre)
– Inflammation digestive
– Mauvaise élimination (foie, reins, lymphe)

✅ Il faut d’abord débloquer le terrain avant d’espérer perdre.

Et c’est exactement ce que je fais avec mes clientes. Nous avons mis en place, en nous appuyant sur les supers produits de nos marques partenaires, la METHODE ➊➋➌➍

Cette méthode 1234 s'adapte à chacune de nous en fonction de SES problématiques mais respecte un ordre très précis pour régler ces facteurs bloquant et permettre à la cure de fonctionner. Toujours 100% naturelles et avec des produits Français.

Est-ce que tu te reconnais ? 🌺

📩 Ecris “BILAN” si tu veux qu’on analyse ensemble pourquoi ça bloque chez toi.

28/07/2025

𝙻𝙴𝚂 𝙳𝙾𝚄𝙻𝙴𝚄𝚁𝚂 𝙰𝚁𝚃𝙸𝙲𝚄𝙻𝙰𝙸𝚁𝙴𝚂 & 𝙲𝙸𝙴 𝙾𝙽𝚃 𝙴𝙽 𝙿𝙰𝚁𝙻𝙴 ？

Selon une étude, 87% des femmes connaissent des douleurs à la ménopause... c'est énorme !

Cela peut être des maux de tête, des douleurs articulaires, des bouffées de chaleur, des troubles de l’humeur ou encore des sueurs nocturnes qui nous pourrissent la vie privée et professionnelle. Selon cette étude, plus d’un quart des 1 000 femmes interrogées assurent avoir déjà dissimulé des symptômes liés à la ménopause par peur d’être discriminées. Cela va même plus loin : selon elles, en parler sur leur lieu de travail leur porterait préjudice sur le plan professionnel.

Mais WTF ! Et nombreuses sont les femmes qui pensent que la médecine ne répond pas à leur souci !

𝙃𝙀𝙐𝙍𝙀𝙐𝙎𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏, 𝙞𝙡 𝙚𝙭𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙞 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙙𝙞𝙢𝙞𝙣𝙪𝙚𝙧 𝙙𝙧𝙖𝙨𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙨 𝙨𝙮𝙢𝙥𝙩𝙤𝙢𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙢.... 🥳

En effet, les clientes que j'accompagnent et sujettes à différentes douleurs (même celles avec des maladies auto immunes) ressentent rapidement les bienfaits de ces cures 100% naturelles et sans phyto hormones.

Je vous partage en commentaire des témoignages reçus de mes clientes parce que les meilleurs ambassadrices ce sont elles ! 😍

Alors si tu es en galère et en proie à un dérèglement, à des douleurs articulaires ou osseuses, si ta dernière entorse ou bobo ne s'arrange pas assez vite à ton goût, contacte moi et parlons en !

Laissez moi en commentaire quelles sont vos douleurs ? Je suis curieuse de savoir (moi perso, ce sont les cervicales, le dos et les jambes... Rien que ça !)

25/07/2025

[🆂🆃🅾🆁🆈🆃🅸🅼🅴]

Vous êtes nombreuses à me demander ce qui m'a amené à devenir Social Seller et Styliste chez Jolimoi alors aujourd'hui, je t'explique !

Comme je t'ai déjà dit, je suis passionnée de phytothérapies et de solutions naturelles qui accompagnent notre beauté, notre bien-être et notre mieux vieillir.

Avec mon précédent partenaire, les produits étaient bien (très chers) mais je n'avais pas le choix à cause du mono marque. Chez Jolimoi j'ai accès à des dizaines de marques connues/reconnues/testées/approuvées... et donc j'ai un choix hyper vaste qui peut s'adapter à chacune de mes clientes !

C'est exactement ce que je recerchais !
Pas pour moi toute seule, mais pour apporter une réponse juste et qui s'adapte à chacune d'entre vous en terme de choix, de prix, de qualité de service et de facilité d'accès à ma boutique.

Je kiff mon Social Selling responsable et suis ravie d'avoir sauté le pas !

PS : mon activité consiste à recommander des produits que je teste, que je connais et que j'aime.... Comme toi quand tu recommandes ton boucher, ta coiffeuse ou ton toiletteur pour chien ! Si jamais tu es curieuse, j'ai une petite video courte qui t'explique mon métier 😉

24/07/2025

[ 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗖𝗔 𝗦𝗘 𝗣𝗔𝗦𝗦𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥 ? ]

Hier j’ai conseillé Chantal.

Elle m’a dit :
“Je me sens gonflée dès que je mange, je dors mal et je ne me supporte plus en photo.”

On a fait un bilan ensemble (le fameux diagnostic offert dont je parle tout le temps). En + en faisant partie du Club, vous gagnez d'office des points cadeaux à chaque diagnostic fait (plutot cool non ?!)

Une fois son diag fait :
✔ J'analyse ses réponses
✔ Je pose des questions supplémentaires si j'estime qu'il me manque des réponses
✔ On échange longuement
✔ Je fais une sélection de produit(s) adaptés pour répondre à SA/SES problématiques (chacune les siennes et on est toutes différentes)
✔ Je lui partage et lui explique pourquoi j'ai choisis ces produits pour elles
✔ Ele regarde et choisis ce qu'elle veut garder en fonction de ses envies, son budget, etc...
✔ Elle passe sa commande, a le choix de payer en 3/4 fois.

Le tout livré chez elle en 4 jours.

Dès que tu reçois ton colis, tu me préviens, je t'accompagne, et je suis ton évolution chaque semaine.

📩 Et si tu faisais ton diagnostic ?
Tu as le choix entre skincare, compléments alimentaires, MakeUp, cheveux !
Envoie “DIAG” en MP. ou clique sur ce lien 👇👇👇

https://www.jolimoi.com/styliste-beaute/Boudoir_Glam_de_Nath

Je suis là pour t’accompagner, sans pression.

23/07/2025

👇 Petite question entre nous : C’est quoi TON symptôme de ménopause qui te saoule le plus ?

A. Prise de ventre
B. Sueurs nocturnes
C. Brouillard mental
D. Fatigue
E. Libido zéro
F. TOUT 😅

Dis-moi en commentaire, je te jure que tu n’es pas seule 👇

23/07/2025

Une pépite cette poudre qui vient d'arriver sur la boutique (déjà la marque est un gage de qualité et de résultats !)

💥 Ce qu’elle fait :

✅ Aide à réduire le stockage des graisses (surtout abdominales)
✅ Préserve et soutient la masse musculaire
✅ Booste naturellement l’énergie et le métabolisme
✅ Évite l’effet yo-yo des régimes classiques

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🧬 Les 3 actifs stars :
1. Morosil® → agit sur la graisse viscérale, réduit le stockage
2. BCAA → protège le muscle pendant la perte de poids
3. Guarana → brûle plus de graisses + donne un coup de boost naturel

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🎯 Pour qui ?
• Celles qui veulent perdre du gras sans ramollir
• Celles qui reprennent le sport ou stagnent
• Les femmes en post-grossesse ou ménopause
• Celles qui en ont marre des régimes frustrants

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⚠️ Important :
• Ce n’est pas un substitut de repas
• On ne limite pas les protéines avec cette cure → au contraire !
• Elle agit même sans sport, mais les résultats sont renforcés avec un minimum d’activité

Goût Framboise

Vas voir par toi même en cliquant là
https://www.jolimoi.com/module/jolimoi/productShoppingList?uniqueId=ff2sg06uzGy

Adresse

Vidauban
83550

Site Web

https://www.jolimoi.com/styliste-beaute/Boudoir_Glam_de_Nath

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