30/03/2026
Μύθος ή Αλήθεια; 👀
❌ Οι ξηροί καρποί πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ.
✔️ Μια μικρή ποσότητα μπορεί να αποτελέσει ιδανικό βραδινό snack.
Χάρη στα καλά λιπαρά, τις φυτικές ίνες και τα θρεπτικά συστατικά τους, συμβάλλουν στο αίσθημα κορεσμού και στη σταθερή παροχή ενέργειας.