18/05/2025
Crochet Terapéutico: Tejiendo Salud Mental y Bienestar
¿Sabías que tejer puede ser mucho más que una actividad creativa?
El crochet terapéutico ha sido reconocido por diversos estudios como una herramienta efectiva para el manejo del estrés, la ansiedad y la depresión.
¿Qué dice la ciencia?
Según una investigación publicada en The British Journal of Occupational Therapy, el 81% de las personas que practican crochet o tejido reportan sentirse más felices y relajadas. Esta actividad activa zonas del cerebro relacionadas con la concentración y la recompensa, promoviendo un estado de calma y atención plena.
Beneficios psicológicos comprobados:
• Reduce niveles de ansiedad y estrés
• Mejora la autoestima y la sensación de logro
• Favorece la meditación activa y la atención plena
• Disminuye pensamientos intrusivos o negativos
• Fomenta la creatividad y la conexión emocional
En Villa Colibrí Wellness integramos el crochet en talleres terapéuticos para apoyar procesos de bienestar emocional y crecimiento personal, guiados por profesionales de la salud mental, recuerda que no sustituye la terapia psicológica.
¡Anímate a descubrir el poder terapéutico de tus manos!
Conecta contigo. Vive mejor.
Info y reservas: WhatsApp (502) 5377 0954
Materiales: Hilaza La Abuelita Algodón sin mercerizar 600gr (tres o cuatro colores a tu elección, aguja de crochet número 2.5, puedes adquirir los materiales por tu cuenta o solicitarlos al reservar tu cupo, precio del Kit: 600gr Hilaza y 1 aguja 2.5 Q.135.00
