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值得科勞指數：🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 🍽️ 鰻魚南瓜意大利飯飯🍽️ 菠蘿豬鞍🍽️ 漸層咖啡經過觀塘鴻圖道，見到呢間 Bishopia by Mood，裝修好靚，下午茶時段無乜人，就入去試吓。睇得出個餐牌好有心思，寫埋蛋白質、卡路理...
21/05/2026

值得科勞指數：🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
🍽️ 鰻魚南瓜意大利飯飯
🍽️ 菠蘿豬鞍
🍽️ 漸層咖啡
經過觀塘鴻圖道，見到呢間 Bishopia by Mood，裝修好靚，下午茶時段無乜人，就入去試吓。睇得出個餐牌好有心思，寫埋蛋白質、卡路理呢啲資訊，入面既食物都主打健康，啱要 keep fit 嘅人

🍽️ 鰻魚南瓜飯嘅鰻魚超巨大，大過隻手😮，配埋南瓜意大利飯飯，好creamy, 鰻魚好食，味道好夾，口感好好.. 如果唔係大胃口既女仔，呢個飯兩個人share 食都夠

🍽️ 豬鞍配菠蘿估唔到幾驚喜，豬鞍煎得啱啱好，肉質又嫩又新鮮，加埋酸酸甜甜嘅菠蘿，好開胃。

☕ 飲品方面，除左一般cafe 都有既飲品之外，仲有d健康smoothie, 不過今次就無叫。叫左杯咖啡，口感都smooth
整體嚟講，呢間餐廳主打健康飲食，價錢都合理，下次行過會想再嚟。
📍 地址：觀塘鴻圖道19號富登中心地下1號舖
#觀塘餐廳

05/04/2026

👩🏻‍🍳 千海水產海鮮火鍋放題 🧑🏻‍🍳

🚩旺角太子道西193號MOKO新世紀廣場6樓602號舖

減肥期間要出去食，講多次準則
1，不要澱粉質🫷🏻
2，不要糖分飲品🫷🏻
3，8分飽👌🏻

#千海水產 #減肥外食 #香港放題

03/04/2026

🧑🏻‍🍳極尚大瀛喜日本料理👩🏻‍🍳

🚩：元朗朗日路9號形點 I L2樓2001a號舖

減肥吃放題，難我唔到，只要遵守以下規則：
1，揀菜簡肉，千祈唔好食澱粉質。
2，戒糖！唔好揀有糖分嘅飲品，飲茶一樣解渴！
3，七至八成飽，留返quota日後再食。

#香港探店 #香港好去處

🧑🏻‍🍳明水然•楽👩🏻‍🍳🍽️澳洲龍蝦和牛三種盛り合わせ鮮活鮑魚海膽鵝肝北海道産ホタ貝旬の魚料理日本A4和牛 #鐵板燒
16/03/2026

🧑🏻‍🍳明水然•楽👩🏻‍🍳

🍽️
澳洲龍蝦
和牛三種盛り合わせ
鮮活鮑魚
海膽
鵝肝
北海道産ホタ貝
旬の魚料理
日本A4和牛

#鐵板燒

👩🏻‍🍳天廚海南雞🧑🏻‍🍳🚩地址：新蒲崗景福街昌泰大廈地下1號🍽️海南雞半隻🍽️手撕雞（配白飯）🍽️口水雞（配黃飯） #海南雞 #新蒲崗探店
13/03/2026

👩🏻‍🍳天廚海南雞🧑🏻‍🍳

🚩地址：新蒲崗景福街昌泰大廈地下1號

🍽️海南雞半隻
🍽️手撕雞（配白飯）
🍽️口水雞（配黃飯）

#海南雞 #新蒲崗探店

👩🏻‍🍳楊記麻辣魚館🧑🏻‍🍳🚩地址：尖沙咀九龍中心地下B31&B35號🍽️大千牛肉🍽️特色水煮生魚片🍽️大盆花菜🍽️糖醋排骨 #川菜 #尖沙咀必食 #酸菜魚 #楊記麻辣魚館
09/03/2026

👩🏻‍🍳楊記麻辣魚館🧑🏻‍🍳

🚩地址：尖沙咀九龍中心地下B31&B35號

🍽️大千牛肉
🍽️特色水煮生魚片
🍽️大盆花菜
🍽️糖醋排骨

#川菜 #尖沙咀必食 #酸菜魚 #楊記麻辣魚館

02/03/2026

👩🏻‍🍳不二江湖菜🧑🏻‍🍳

📍：不二江湖菜 (厚福街) (尖沙咀)
尖沙咀厚福街9號地下J1號舖

#不二江湖菜 #尖沙咀必食 followme

不二酸菜魚飯 、川香回鍋肉飯 同埋雞翼麻辣香鍋飯，三款都非常滿意，係我想要嘅味道，辣到準確適中，而且食材新鮮，各種蔬菜都好爽脆好甜，有水準。除咗食物品質之外，上菜速度亦都非常好，入到間餐廳，好彩仲有枱，唔使等位，要咗三碟餸，都好快可以上枱。

👩🏻‍🍳一緣居酒屋‧爐端燒🧑🏻‍🍳👣值得科勞指數：🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻 🏃🏻‍♂️這家隱於街角的日式爐端燒，是充滿誠意的、罕見的、具性價比的深圳日式小店。由香港高鐵過去15分鐘就到。充滿日式味道嘅裝潢，第一間小屋係主打刺身(我今次無試)，...
26/02/2026

👩🏻‍🍳一緣居酒屋‧爐端燒🧑🏻‍🍳

👣值得科勞指數：🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻 🏃🏻‍♂️

這家隱於街角的日式爐端燒，是充滿誠意的、罕見的、具性價比的深圳日式小店。由香港高鐵過去15分鐘就到。充滿日式味道嘅裝潢，第一間小屋係主打刺身(我今次無試)，旁邊果間小屋就係主打爐端燒。

前菜︰塔塔醬吉列炸生蠔、清酒燜鮑魚
吉列生蠔外衣酥脆輕盈，內裏蠔肉溏心般顫動，微酸塔塔醬恰好解膩。鮑魚軟嫩入味，酒香清雅

爐端燒︰香魚、黃腳立（店舖招牌）
真正的戲肉係爐端燒，炭火直烤下魚身微弓，皮脆如紙，細嚼間幽苦回甘。招牌黃腳立，筷子輕觸即碎，內裏魚肉卻雪白濕潤，汁水被牢牢鎖住

天婦羅︰蔬菜天婦羅拼盤、沙槍魚天婦羅
沙槍魚天婦羅外酥內綿，蔬菜天婦羅衣薄新鮮，好快食晒。

燒物︰菠蘿、秋葵、雞心、雞肉丸、辣椒
燒物環節，菠蘿烤出焦糖斑紋，甜汁迸發；秋葵黏滑、雞心彈嫩、雞肉丸滿含汁液；甚至辣椒也烤出煙燻甜感，意外可人。

呢間餐廳，絕對值得我再返嚟。記得預約，好好享受美食與悠閒嘅時光。

📍 地址：深圳市南山街道南光商業街正龍村103-4號

#爐端燒 #深圳爐端燒 #深圳日式餐廳

👩🏻‍🍳CHILL 輕食300 KCAL🧑🏻‍🍳👣值得科勞指數：🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻2026年其中一個目標就係減肥。今日介紹呢間餐廳，最重要係佢其實係一個做運動嘅地方，lunch time或者收工過嚟30分鐘，一齊boxing yoga ...
04/02/2026

👩🏻‍🍳CHILL 輕食300 KCAL🧑🏻‍🍳

👣值得科勞指數：🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻

2026年其中一個目標就係減肥。
今日介紹呢間餐廳，最重要係佢其實係一個做運動嘅地方，lunch time或者收工過嚟30分鐘，一齊boxing yoga pilates，就送呢份僅僅約300卡路里熱量嘅「優質蛋白高效能減脂餐」，以，實現了「食住瘦」的享受。
減脂無需痛苦挨餓，優雅與健康可以並存。今日食左法式香煎鴨胸、法式香草焗龍脷柳，配紅米同蕎麥面，提供穩定的能量，纖維促進腸道蠕動。注入營養科學的精準計算，創造出這份「食住瘦」的典範之作。只得300卡，輕盈無負擔。最後配埋紅棗桂圓滋補茶，或者yogurt shake，輕鬆！

📍 地址：尖沙咀柯士甸道130號嘉碧大廈10樓A室

KCAL #食住瘦 #減脂餐 #30卡路里

25/01/2026

👩🏻‍🍳 蒸瀏記🧑🏻‍🍳

👣值得科勞指數：🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻

呢間係全蒸菜料理的餐廳，店家堅持不添加味精，完全依靠蒸藝與食材本身提鮮。
🍽️ 招牌筵菜扣肉︰自然是蒸功的極致展現。五花肉在綿長的蒸汽中油膩盡褪，化作入口即化的豐腴。墊底的筵菜吸飽肉汁精華，鹹香甘美
🍽️ 鄉里臘肉︰同樣以蒸製處理，高溫蒸汽逼出臘肉深藏的煙燻香氣與鹹鮮🍽️ 慢煮紐西蘭牛柳配和風果香燒汁
🍽️辣椒炒肉與醋溜土豆絲︰則巧妙地以「蒸後快拌」或「蒸炒結合」的方式呈現。
🍽️蒸水蛋︰表面平滑如鏡，質地完美無孔，如絲綢般滑嫩

📍 地址：銅鑼灣登龍街41-51號地下E&F號舖

#銅鑼灣美食 #銅鑼灣必食 #銅鑼灣探店 #蒸瀏記 #蒸菜 followmetasting

Address

佐敦長樂街10-12號地下
Hong Kong

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