What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:30 Tuesday 08:00 - 21:30 Wednesday 08:00 - 21:30 Thursday 08:00 - 21:30 Friday 08:00 - 21:30 Saturday 08:00 - 13:00

Bio zdrava hrana

Home
Croatia
Mursko Sredisce
Bio zdrava hrana

Ulja, sjemenke, žitarice, sladila, soli, začine, zdrave grickalice, BIO tjestenine (pirove, heljdi Zašto BIO hrana?

Vitafit, najmoderniji centar zdravlja i ljepote, osim već dobro poznatih vrhunskih fitness programa, masaža te kozmetičkih usluga, u svojoj ponudi ima novootvorenu trgovinu zdravih proizvoda. Odaberite ulja, sjemenke, žitarice, sladila, soli, začine, zdrave grickalice, BIO tjestenine (pirove, heljdine, kukuruzne i pšenične), sve vrste griza (pir, kukuruz, pšenica), brašna (pšenično, pirovo, heljdi

no, zobeno, proseno, kamutovo, ječmeno) i žitarica (proso, heljda, pir, zob, kamut, ječam) mlinarstva „Kolenko“ iz susjedne nam Slovenije. Organska je hrana, hrana proizvedena metodama koje ne uključuju pesticide i kemijska gnojiva, ne sadrži genetski modificirane organizme i nije tretirana zračenjem ili kemijskim aditivima. Oznaku organski proizvedene hrane mogu rabiti samo certificirani proizvođači za koje je nadležno kontrolno tijelo u zemlji članici ustanovilo da se pridržavaju načela ekološke proizvodnje. Vitafit je jedino mjesto u ovom dijelu Hrvatske na kojem možete kupiti domaću tjesteninu od pšeničnog, heljdinog, kukuruznog i pirovog brašna s BIO certifikatom. Tražite li bezglutenske varijante, Vitafit ima rješenje i za vas. U ponudi naše trgovine imamo i rižine tjestenine (penne, fusili i rezanci) koje obiluju visokovrijednim proteinima, mineralima i vitaminima te imaju zanimljive i bogate okuse koji se odlično kombiniraju s različitim mesom, povrće, umacima…

10/04/2022

Započni dan doručkom i stvori zdravu jutarnju rutinu 🥰

Kokosov jogurt Classic (iz Lidla Lendava) pomiješati sa žlicom chia sjemenki➡️ nabaviti ih možete u Centru zdravlja i ljepote Vitafit.
Pričekati desetak minuta i dodati svježe voće te mix orašastih plodova. 🍌🍓🫐😋

Dobar tek 👌☀️

06/02/2022

Čokoladna torta s malinama 🍰🍫
➡️bez mlijeka
➡️bez brašna
➡️bez jaja
➡️bez šećera

Podloga
160 g lješnjaka
80 g badema
2 žlice kakaa u prahu
žlica kokosovog ulja
300 g datulja
Sve samljeti u blenderu i prebaciti u okrugli kalup (26 cm) obložen papirom za pečenje te staviti u hladnjak.

Krema:
400 g indijskih oraščića
400 ml kokosovog mlijeka iz konzerve
200 g tamne čokolade
2 žlice kakaa u prahu
žlica meda
20g agar agara ili želatine
Indijske oraščiće staviti u vodu na minimalo 4 sata, ocijediti ih i miksati u blenderu te dodati kokosovo mlijeko. Nakon toga sve prebacite u posudu i stavite na laganu vatru. Smjesi dodajte nasjeckanu čokoladu i kakao (cijelo vrijeme miješajte) te agar agar i kuhajte još 2 minute. Na kraju dodajte med, prebacite smjesu u kalup i stavite na hlađenje.

Preljev od malina:
400 g smrznutih malina
1-2 žlice meda
10g agar agara ili želatine
Maline kuhajte dok ne dobijete džem, dodajte agar agar te kuhajte još 2 minute. Na kraju dodajte malo meda, zasladite po svojoj želji.

Dobar tek 🥰

03/02/2022

Tortilja punjena povrćem 🥑🫑🥒🌯

➡️odličan izbor za međuobrok ili večeru

➡️zgnječeni zreli avokado pomiješajte s malo himalajske soli i češnjaka u prahu (može i svježi, a možete ga pomiješati i sa sitno narezanim lukom; kako vam god odgovara) te time premažite tortilju (zagrijte ju kratko na tavi sa svake strane). Dodajte svježu salatu, papriku, kiseli krastavac i slanutak.
Dobar tek 👌

30/01/2022

Stiže nam vrijeme maškara pa smo se danas odlučili zasladiti domaćim krafnama.🥯😋

➡️s pirovim brašnom koje možete nabaviti u Centru zdravlja i ljepote Vitafit
➡️bez jaja
➡️bez mliječnih proizvoda

Sastojci:
1 kg pirovog brašna

3 žlice brezinog šećera

1 žlica himalajske soli

100 ml ulja

550 ml vode ili biljnog mlijeka

2 vrećice instant kvasca

korica od limuna

žličica praška za pecivo

vanilin šećer

malo ruma
Sastojke možete i prepoloviti ukoliko želite ispeći manji broj krafni.

Svoje karnevalske krafne punite marmeladom, prelijte rastopljenom čokoladom, ukrasite listićima badema ili šarenim mrvicama… dok vladaju maškare, sve je dopušteno!🎉🎊

28/01/2022

Ječam🍲
➡️ žitarica je koju bismo trebali konzumirati svakodnevno. Zahvaljujući hranjivim nutrijentima koje sadrži, ječam kao lijek učinkovito pomaže kod mnogih zdravstvenih problema i bolesti.

U 100 g ječma nalazi se 354 kalorije te obiluje nezasićenim masnim kiselinama.
Ječam se među žitaricama ističe po niskom glikemijskom indeksu, što ga čini pogodnim za prehranu vrhunskih sportaša, rekreativaca, ali i svih drugih koji se žele uravnoteženo hraniti.

Sadrži vitamin A, vitamin D, vitamin E i veće količine vitamina B12 (koji je inače rijedak u biljkama). Od minerala sadrži kalij, magnezij, cink, željezo, fosfor, kobalt, fluor i jod. Ječam je bogat i pantotenskom kiselinom (vitamin B5), koja ima ključnu ulogu u stvaranju eritrocita i spolnih hormona. Ujedno, vitamin B5 može pomoći kod zacjeljivanja rana i ublažavanja simptoma reumatoidnog artritisa.

Osim navedenih nutrijenata, ječam je bogat vlaknima koja pomažu pri skidanju neželjenih kilograma zbog čega je idealan odabir za osobe koje nastoje smršavljeti. Naime, ova zdrava žitarica ima blagotvoran učinak na probavu te održava ravnotežu crijevne mikroflore.

Ječmenu kašu potražite u Centru zdravlja i ljepote Vitafit . 📲📞

19/12/2021

Fine, kremaste veganske kremšnite 😋😍

➡️imate li alergije na mliječne proizvode i jaja, onda je ovo idealan recept za vas 👌

Sastojci za 12 kremšnita:

paket pirovog lisnatog tijesta (ako nemate, možete koristiti i pšenično)
1 l rižinog mlijeka
250 ml biljnog šlaga
⭐200 g šećera (koristila sam brezin➡️možete ga nabaviti u Vitafitu)
200 ml kokosove kreme (gusti dio iz konzerve)
110 g gustina
50 ml aquafabe (tekućina od slanutka u konzervi)
sok pola limuna
⭐½ čajne žličice kurkume - nabavite ju u Vitafitu
šećer u prahu ili brezin šećer u prahu

Priprema:
1. U posudi pomiješajte 500 ml rižinog mlijeka, gustin, 200 grama šećera, kokosovu kremu, sok od pola limuna i kurkumu. Miješajte pjenjačom dok ne dobijete kompaktnu smjesu.

2. U drugi, veći lonac stavite na laganu vatru grijati preostalih 500 ml biljnog napitka. Kad se tekućina zagrije, polako počnite ulijevati pripremljenu smjesu i miješati pjenjačom. Kad ste ulili cijelu smjesu, grijte je na laganoj vatri uz stalno miješanje.

3. Nakon 10 minuta primijetit ćete da se krema zgusnula. Prebacite kremu u posudu i stavite je hladiti u hladnjak. Kremu povremeno promiješajte da se brže ohladi, a onda miksajte minutu-dvije mikserom kako bi smjesa bila kremasta, bez grudica.

3. Lisnato tijesto odmotajte, razvaljajte i izbodite vilicom cijelom površinom da se ne napuhne tijekom termičke obrade i pecite u pećnici oko 10-15 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 °C, dok ne dobije zlatnosmeđu boju. Ako možete, pecite ih odjednom, a ako ne, pecite jedno po jedno. A možete to odraditi i dan ranije.

4. U čistu posudu stavite aquafabu i miksajte je ručnim mikserom dok ne dobijete strukturu "snijega od bjelanjaka". Tijekom miksanja dodajte 50 grama šećera žlicu po žlicu kako biste dobili strukturu što sličniju "snijegu". Taj snijeg kuhačom ili žlicom umiješajte u kremu koja se ohladila i vratite je natrag u hladnjak.

5. Jednom lisnatom tijestu odrežite rubove kako bi stalo u pekač u kojem će biti kremšnite. Drugo lisnato tijesto narežite na 12 kvadrata i njih ćete poslagati na vrh kreme.

6. Istucite biljni šlag u posudi ručnim mikserom. U pekač na dno stavite lisnato tijesto (cijelo), zatim nalijte kremu koja se stisnula te na nju izlijte istučeni šlag i gore poslažite kvadrate od lisnatog tijesta.

7. Držite u hladnjaku minimalno tri do četiri sata kako bi se cijeli kolač stisnuo. Prilikom posluživanja režite između kvadrata lisnatog tijesta i pospite šećerom u prahu.
Dobar tek!

Izvor: Punkufer.hr

16/12/2021

Razveselite svoje najdraže poklonom iz Vitafitove trgovine zdravih proizvoda.🎁
Odaberite
➡️ulja,
➡️sladila,
➡️namaze,
➡️soli,
➡️začine,
➡️zdrave grickalice,
➡️BIO tjestenine (pirove, heljdine),
➡️griz (od pira, kukuruza i riže),
➡️brašna (kukuruzno, pirovo, heljdino, raženo), ➡️žitarice (proso, heljda, ječam) te ➡️bezglutenske proizvode.

Posjetite nas u Istarskom naselju 3 u Murskom Središću svakim radnim danom od 8 do 12 i od 14 do 21:30 te subotom od 8 do 13 sati.

08/12/2021

Domaće slane kiflice od pirovog brašna

Sastojci:

*600 g pirovog bijelog brašna

*2 žlice brezinog šećera

*pola žlice himalajske soli

vrećica suhog kvasca

pola vrećice bio praška za pecivo

100 ml ulja

žličica limunovog soka

2 dl mlijeka (obično ili biljno)

1 jogurt (koristila sam biljni od indijskih oraščića)

* označene proizvode potražite u Vitafitovoj trgovini zdravom hranom

Priprema
U posudu sipajte brašno, pola žlice himalajske soli, 2 žlice šećera, prašak za pecivo - po njemu prelijte limunov sok, ulje, jogurt, kvasac te postepeno dodajte mlijeko. Zamijesite tijesto i ostavite da se diže 30 minuta.
Oblikujte male kiflice, premažite žutanjkom te po želji posolite i posipajte sezamom.
Pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva.

Dobar tek 🙂

30/11/2021

Brašna, kaše i tjestenine Mlinarstva "Kolenko" potražite u Centru zdravlja i ljepote Vitafit, Istarsko naselje 3, Mursko Središće 📲📞

17/11/2021

Čoko-koko keksi 😋🫓

✔bez mliječnih proizvoda
✔bez jaja

Sastojci:⁣
*100g kokosovog ulja (u čvrstom stanju)⁣
*90g brezinog šećera⁣ (može i kokosov)
50g meda
120ml biljnog mleka⁣
15g kakaa⁣ u prahu
30g kokosovih mrvica
*2 žlice cejlonskog cimeta (ako želite možete kombinirati žlicu cimeta i žlicu miksa za medenjake)
*240g pirovog brašna⁣
2 žličice praška za pecivo⁣, na to dodati nekoliko kapi limuna
*prstohvat himalajske soli⁣
2 rebra tamne čokolade⁣-nasjeckati ju
‼️*označene proizvode potražite u Centru zdravlja i ljepote Vitafit, Istarsko naselje 3, Mursko Središće.📲📞
⁣
Pomiješajte suhe i mokre sastojke te formirajte kolačiće. Stavite ih na pek papir i pecite 15 minuta na 180 stupnjeva.

Neka vam je u slast! 🥰

16/11/2021

XYILITOL ILI BREZIN ŠEĆER
100% prirodni zaslađivač bez aditiva🔝

➡️Potražite ga Centru zdravlja i ljepote Vitafit Istarsko naselje 3, Mursko Središće.

➡️Brezin šećer ili xylitol nadomjestak je za šećer koji se može usporediti s običnim šećerom po izgledu, okusu i slatkoći, ali ima dvostruko manje kalorija, nizak glikemijski indeks (7, a bijeli šećer iima 70!!), dobro opskrbljuje organizam energijom, čuva zube, kosti, kožu i probavni sustav. Koristi se za zaslađivanje napitaka, za pečenje kolača i za kuhanje.

Idealan je za one koji se bore s kandidom jer sprečava prijanjanje ove gljivice za stijenke crijeva, a posve je siguran za konzumaciju kod djece, trudnica i odraslih osoba koje imaju problem s dijabetesom.

Address

Istarsko Naselje 3
Mursko Sredisce
40315

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:30
Tuesday	08:00 - 21:30
Wednesday	08:00 - 21:30
Thursday	08:00 - 21:30
Friday	08:00 - 21:30
Saturday	08:00 - 13:00

Telephone

+38540544017

Website

http://www.bio-zdrava-hrana.eu/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bio zdrava hrana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bio zdrava hrana:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Food & Beverage Service in Mursko Sredisce?