WholeyFridge

13/04/2020

This is beautiful baking with plant 🌱 abundance !

The sourdough veggie bouquets, from yesterday. The dough base has course corn meal, garlic, and colby cheese. The bouquet itself included scallions, asparagus, purple cabbage, the perpetually underrated BUTTON MUSHROOMS, purple potato, cherry tomatoes, multi-colored bell peppers, Castelvetrano olives, edamame, cilantro, and curly parsley •
👩🏻‍🍳 🌹

20/10/2016

Delish!!
Hot comforting baked hash browns with a cauliflower base...
Nomnomnom....


!

04/10/2016

Plants carry vital nutrients and proteins that outweigh animal sources.

Case :
Spirulina VS. Beef

12/06/2016

The right food choices count;)

These foods will keep you satisfied until your next meal time rolls along.

12/06/2016

Sweet potato toast!!!

And if you're not excited, you're not paying attention.

02/06/2016

This is a great way to make healthy delicious fruit sorbet at home!

15/05/2016

This is a fantastic lost of low carb plant foods to eat more of in our day to day!

Az életmódváltásod kezdjed azzal, hogy tányérodra 80 százalékban minden étkezéskor ezeket az alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket helyezed.

Az összetett szénhidrátok lebomlásakor nagyon sok sav keletkezik, így étrendünkben ezek aránya nem haladhatja meg a 20 százalékot. Ezért főként azok közül a zöldségek közül kell válogatnunk, amelyeknek a szénhidráttartalma alacsony.

Az alábbiakban felsorolok néhány nagyszerű sötétzöld és sárga színű zöldséget, a teljesség igénye nélkül. Fogyassz belőlük annyit, amennyit csak tudsz!

Brokkoli
Cékla
Cukkini és spárgatök
Csíráztatott gabonafélék
Csíráztatott hüvelyesek
csíráztatott olajos magvak
Édesrépa
Fehérrépa
Feketegyökér
Fokhagyma
Hagymafélék
Káposzta
Karfiol
Kelbimbó
Mogyoróhagyma
Padlizsán
Paprika (piros, sárga, zöld)
Paszternák
Petrezselyem
Retekfélék
Sárgarépa
Spárga
Tengeri zöldségek, például nori, wakame és hiziki
Uborkafélék
Zeller
Zöld színű levelek (spenót, mustár zöldje, leveles kel, fodroskel, saláta,vízitorma, mángold)
Zöldbab
Zöldborsó (friss)

Több információra lenne szükséged, mert meg szeretnél szabadulni jó pár plusz kilótól?
Töltsd ki az űrlapot, ha elszánt vagy és képesnek érzed magad, hogy egy 12 hetes egészségprogramot végig csinálj!
http://www.testszerviz.hu/jelentkezes.php?arrived=torekitamas

12/04/2016

Yup, more plant based food fuel!

What's in yours?

21/03/2016

I have a need to FEED
To Take care
To Share
To
BodyBeautyMind

27/01/2016

The food program currently runs in Hungary inside Bor és Szóda as it's health conscious daily lunch.

Offering : daily soup + main dish

The BodyBeautyMind ! program will expand May 2016

Expansions include:
Breakfast and brunch program, desserts, juices, smoothies, grab and go packaged foods, retail, delivery, private chef for hire, catering, and more.

Hungary has glorious local produce! And the community is so open !
We love being in Hungary in the Balaton area!! :)