Egészséges és finom receptek

Egészséges és finom receptek Szeretnél egészségesebben enni? Fogyni szeretnél? Akkor itt a helyed!

Ebéd ötlet....(haladó Regenororzóknak és tisztító kúrázóknak 😉) 💥Rakott csirke💢HOZZÁVALÓK:-4db csirkemellfilé -só -bors ...
27/09/2023

Ebéd ötlet....
(haladó Regenororzóknak és tisztító kúrázóknak 😉)

💥Rakott csirke

💢HOZZÁVALÓK:
-4db csirkemellfilé
-só
-bors
-rozmaring
-20dkg baconszalonna
-20dkg növényi sajt
-10dkg növényi füstölt sajt
-2db tojás
-1 dob. növényi tejföl
-20dkg gépsonka vagy vékony szelet füstölt tarja

💢Elkészítés:

A csirkemelleket egyforma vastagra vágjuk, klopfoljuk, enyhén sózzuk, fűszerezzük.

Egy jénaiba egymás mellé fektetjük a baconszeletek felét úgy, hogy az oldalakra is jusson.

Megszórjuk a lereszelt és összekevert növényi sajtokkal, majd ráhelyezzük a csirkehúst.

Megkenjük a tojással összekevert növényi tejföllel, és ismét megszórjuk sajttal.

Utána a sonkaszeletek jönnek, majd ezt is lekenjük a tojásos tejföllel.

Újra sajt, hús, tejföl, sajt, sonka, tejföl jön, amíg el nem fogynak.

A tetejét beterítjük a baconszalonna másik felével. Rátesszük a jénai tetejét, vagy fóliával letakarjuk, és 160 fokon kb. 30 perc alatt megsütjük, ezután a tetejét levéve még pár percig pirítjuk.

Kifordítjuk egy tányérra és tortaszerűen felvágjuk, zöld salátával, párolt zöldkörettel is tálalhatjuk.

Jó étvágyat!🙂

🎋 Ebéd vagy vacsi ötlet Zöldséges üvegtészta 🥕🫑🫘🍜😋➡️ Az üvegtésztát öntsd le az előzőleg felforralt vízzel és hagyd álln...
27/09/2023

🎋 Ebéd vagy vacsi ötlet
Zöldséges üvegtészta 🥕🫑🫘🍜😋

➡️ Az üvegtésztát öntsd le az előzőleg felforralt vízzel és hagyd állni kb. 10 percig, aztán beveheted a Slim Burnt! 🙂
➡️ A zöldséget egy ek. zsíron párold meg,majd keverd össze az előzőleg elkészített üvegtésztával.
➡️ Ízesítsd ízlés szerint szójaszósszal, teriyaki szósszal, esetleg pici ecettel, mézzel, gyömbérrel, majd jól forgasd össze.
➡️ Akinek hiányzik belőle a husi, kockára vágott csirkemellel, vékony csíkokra vágott szűzpecsenyével dúsíthatod, először pirítsd meg a zsíron a husit, tedd ki egy tálba és a maradék zsírban párold meg a zöldséget, majd add hozzá a tésztát, husit, fűszereket és jól forgasd össze.

Garantáltan nagy sikere lesz!
Jó étvágyat!
Hasonló receptekért kövess!

Ebéd tippem. 🙂😋🙂 Sült oldalas, és köretnek édesburgonya csónakok. A kis csónakokra a fasírt húsoknak elkészített húsk...
27/09/2023

Ebéd tippem.
🙂😋🙂
Sült oldalas, és köretnek édesburgonya csónakok. A kis csónakokra a fasírt húsoknak elkészített húskupacokat,alá fincsi sertés zsírt és kicsi vízet tettem. Az oldalasokat sóztam borsoztam, piros paprikával megszórtam, majoránna, őrölt köményt is kapott hogy ízletes legyen. Jó étvágyat nektek. 😉🥓🥩🧅🧄

Mediterrán toast🥪🔸️Hozzávalók 4 adaghoz2 avokádó2 tk citromlésó és bors 4 szelet pirítós½ csésze Feta1 csésze felezett k...
03/09/2023

Mediterrán toast🥪

🔸️Hozzávalók 4 adaghoz
2 avokádó
2 tk citromlé
só és bors
4 szelet pirítós
½ csésze Feta
1 csésze felezett koktélparadicsom
¼ csésze friss bazsalikom
balzsamecet

🔸️Elkészítés
Vágd félbe az avokádót, a belsejét kapard ki egy kistálba. Öntsd hozzá a citromlevet, sózd és borsozd ízlés szerint. Egy villával nyomkodd szét, majd kend rá a pirítósokra.
A tetejére morzsolj feta sajtot, tedd rá paradicsomot és a bazsalikomleveleket, majd pár csepp balzsamecetet. Ha szeretnéd, még sóval és borssal ízesítsd.

Pikáns rántott csirke, isteni puha hús, csodás ízek!!🍲🥗🥘A rántott csirkét mindenki szereti, de ez a recept felülmúlhatat...
31/08/2023

Pikáns rántott csirke, isteni puha hús, csodás ízek!!🍲🥗🥘

A rántott csirkét mindenki szereti, de ez a recept felülmúlhatatlan!
A gyömbér kellemes és enyhén pikáns íze teszi tökéletessé ezt a finomságot! Köretnek sok-sok zöldséget, salátát ajánlanék.

➡️Hozzávalók:👇
2 csirkemell
3 dl növényi tej
2 teáskanál reszelt gyömbér
só, bors
liszt
2 tojás
zsemlemorzsa

➡️Elkészítése:👇
A húst vékony szeletekre vágjuk és átkenjük a fűszerekkel. A reszelt gyömbért a növényi tejbe keverjük és ráöntjük, lefedjük és legalább 3 órán át hűtőben pihentetjük. Akár egy éjszakán át is hagyhatjuk állni, akkor még intenzívebb az íze. Majd a húsokat kivesszük a növényi tejből, nem csöpögtetjük le, lisztbe mártjuk, majd a tojásba és pankómorzsával kevert zsemlemorzsába. Zsírban megsütjük arany barnára. 🙂

👩‍🍳Mai ebéd ötletem....👩‍🍳🍆Padlizsánfelfújt🍆👩‍🍳Hozzávalók : /4 személyre/1 padlizsán1 sárgarépa1 vöröshagyma1 karalábé4 ...
31/08/2023

👩‍🍳Mai ebéd ötletem....👩‍🍳

🍆Padlizsánfelfújt🍆

👩‍🍳Hozzávalók : /4 személyre/
1 padlizsán
1 sárgarépa
1 vöröshagyma
1 karalábé
4 szál petrezselyem
3 tojás
só
bors
ételízesítő
zsír

Elkészítés:
A padlizsánt vágd ketté, majd a sütőben süsd puhára bő fél óra alatt. Várj, amíg meghűl, hogy könnyebben le tudd húzni a héját. Közben a répát, a hagymát és a karalábét is pucold meg, vágd fel, és párold meg néhány perc alatt.
Ha minden puha, csepegtesd le a zöldségeket, add hozzá a padlizsán belsejét, a tojások sárgáját, a fűszereket, a petrezselyemleveleket, keverd össze, és botmixerrel enyhén aprítsd össze. A tojásfehérjéket verd kemény habbá egy csipet sóval, végül forgasd lazán a zöldséges masszába. Töltsd kizsírozott, morzsával hintett kisebb formába, és előmelegített sütőben süsd pirosra 180 fokon körülbelül 20-25 perc alatt.

Jó étvágyat hozzá!😋

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészséges és finom receptek új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Egészséges és finom receptek számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória