11/09/2026
A bélflóra egyensúlyának helyreállításában sok minden számít: a rostokban gazdag táplálkozás, a fermentált ételek, a probiotikumok, sőt bizonyos esetekben a székletmikrobiota-transzplantáció is szerepet kaphat. A mikrobiom nemcsak az emésztésre hat, hanem a bél-agy tengelyen keresztül az idegrendszerrel is folyamatos kapcsolatban áll. Minél többet értünk ebből a rendszerből, annál jobban látszik, hogy a bélflóra egészsége az egész szervezet működését befolyásolja.
Teljes videó: https://youtu.be/OmGEmo3jHtA