Bodnár Birtok

19/06/2026

💜 Holnap kezdünk!

Aki harmóniában van önmagával

Aki harmóniában van önmagával, nem azért csendes, mert nincs benne vihar.
Hanem mert megtanult figyelni arra, ami benne mozdul.

Nem menekül a változás elől, de nem is sodródik vakon vele.
Érzi a testét.
Hallgat a légzésére.
Észreveszi, mikor kell lépni, és mikor kell megállni.

Nem akar mindent irányítani.
Inkább kapcsolatban marad: önmagával, a földdel, a pillanattal, az emberekkel, akik körülveszik.

A harmónia számára nem állapot, amit egyszer elérünk, hanem visszatérés.
Újra és újra.

Visszatérés a testbe.
A figyelembe.
A természet ritmusába.
Abba az egyszerű belső helyre, ahol már nem kell bizonyítani semmit.

Aki harmóniában van önmagával, tudja, hogy a csend nem üresség.
A lassúság nem gyengeség.
A figyelem nem elmélet.

Hanem út.

Olyan ember, aki engedi, hogy a világ tanítsa:
a föld megtartásával,
a növények türelmével,
a tűz átalakító erejével,
a víz áramlásával,
a levegő könnyedségével.

Nem különül el az élettől, hanem egyre teljesebben jelen van benne.

Számára a harmónia nem azt jelenti, hogy minden mindig békés.
Hanem azt, hogy bármi is történik, van hova visszatérnie önmagában.

💜 Holnap kezdünk!

Link: https://fb.me/e/7EGqM94vd

Etelka Szeghalmi, Király Péter, Integető Macska, Attila Bodnar

19/06/2026

💜Tai chi és csikung a Bodnár Birtok-on 🌿🌀

Van egy pont, amikor nem újabb gondolatra, nem újabb megoldásra, hanem egyszerűen csak megérkezésre van szükségünk.

Megérkezni a testbe.
A légzésbe.
A pillanatba.
A földre, amin állunk.

Bodnár Attila vagyok, tai chi és csikung gyakorló, valamint a Bodnár Birtok programjainak egyik megálmodója.

2021-ben találkoztam a taijiquan és a csikung világával, Nagy-Sáska Zoltán tanítóm vezetésével. A gyakorlások során megérintett, hogy a lassú mozdulatok, a légzés és a figyelem milyen egyszerűen, mégis mélyen tudnak visszavezetni a jelen pillanathoz.

Számomra a tai chi és a csikung nem elvonulás az élettől, hanem visszatérés ahhoz, ahogyan jelen szeretnék lenni benne.

Földközeli gyakorlás.
Lágy mozdulat.
Figyelem.
Légzés.
Csendes kapcsolódás önmagamhoz.

A Bodnár Birtokon ugyanezt a minőséget érzem a természet nyelvén.
A föld, a levendula, az évszakok, a szüret, a közös programok és az emberi találkozások mind arra emlékeztetnek, hogy van egy egyszerűbb, igazabb ritmus, amelyhez vissza lehet térni.

🌀 Mire számíthatsz a gyakorláson?

A tai chi és csikung gyakorlás kezdők számára is követhető, nem szükséges hozzá előképzettség vagy korábbi tapasztalat.

Ez nem bemutató, nem teljesítmény, és nem olyan alkalom, ahol bármit „jól kell csinálni”.

Inkább egy finom, földelő mozgás, ahol:

🌿 figyelmet adunk a testnek
🌿 kapcsolódunk a légzéshez
🌿 lassú, egyszerű mozdulatokon keresztül megérkezünk a jelenbe
🌿 érzékeljük a kert, a föld és a levendulás terét
🌿 engedjük, hogy a mozgás, a csend és a természet összehangolódjon bennünk

A gyakorlás célja nem az, hogy „valamit elérjünk”, hanem hogy egy kicsit közelebb kerüljünk ahhoz, ami már most is itt van:
a testhez, a légzéshez, a pillanathoz, önmagunkhoz.

📅 Tai chi és csikung Bodnár Attilával
2026. június 20., szombat | 18:00–18:45

🌞 Reggeli csikung
2026. június 21., vasárnap | 07:00–08:00

📍 Bodnár Birtok – Szarvas

A hétvége során lesz még:

🍵 közösségi teázás Király Péterrel
🔥 beszélgetés a Yang Tűz Ló évéről és a Ló hónapjának minőségéről Szeghalmi Etelkával
🌾 mindful séta és szüret
🍲 közös vacsora
🔥 tűzceremónia
🌙 virrasztási és ottalvási lehetőség
🥣 közös reggeli
💬 integráló beszélgetés és zárókör

A vasárnapi elvonulás után külön programként választható a vasárnap esti Hangutazás Horváth Gabival. Esemény link: https://fb.me/e/42elosnZT

📅 Harmóniában önmagaddal
Nyári Napfordulós Elvonulás a Bodnár Birtokon
2026. június 20–21.

📞 Jelentkezés és információ:
+36 30 687 7797

A részvétel hozzájárulás alapú.
Javasolt hozzájárulás: 5.000 Ft • 10.000 Ft • 15.000 Ft

A helyek száma korlátozott.
Étkezési, virrasztási vagy ottalvási szándékodat kérjük, jelentkezéskor jelezd.

Szeretettel várlak Benneteket egy lelassulós, kapcsolódós, napfordulós hétvégére. 💜

A Birtok a tér.
A közösség az élmény.
A levendula a tanító mester.

17/06/2026

💜 Bemutatkozik Király Péter - Integető Macska
Közösségi teázás a Harmóniában önmagaddal elvonuláson 🍵🌿
Esemény link: https://fb.me/e/7EGqM94vd

„Egyedül a tea csend.
Ketten kapcsolódás.
Hárman harmónia.”

Peti közel három éve találkozott először a kínai teaszertartás, a Gong Fu Cha világával. A távol-keleti kultúra, a kínai és japán hagyományok, a TaiJi gyakorlása, valamint a BaZi és a Ji King szemlélete mind abba az irányba vezették, hogy a teázást ne egyszerű kóstolásként, hanem egy finom, önismereti térként élje meg.

A Harmóniában önmagaddal hétvégén Peti egy közösségi teázással érkezik a Bodnár Birtok-ra.

Ez a teázás nem sietős program lesz.
Inkább egy csendes, figyelmes megérkezés.

Leülünk.
Teát kóstolunk.
Figyelünk.

Melyik tea hogyan hat rám?
Mit mozdít meg bennem?
Mi nyugtat?
Mi harmonizál?
Mi segít megérkezni?

A nyári napforduló intenzív, tüzes, átalakító időszakában különösen fontosak ezek a finom, megtartó pillanatok. A tea segíthet abban, hogy ne csak gondolatban, hanem testben és érzékelésben is megérkezzünk a hétvége terébe.

A Bodnár Birtokon a levendula illata, a föld közelsége, a közösség jelenléte és a tea csendje együtt teremtenek olyan pillanatot, ahol könnyebb lelassulni és visszakapcsolódni önmagunkhoz.

🍵 Közösségi teázás Király Péterrel
📅 2026. június 20., szombat | 17:00–18:00
📍 Bodnár Birtok – Szarvas

Az elvonulás részeként lesz még:
🌞 beszélgetés a Yang Tűz Ló évéről és a Ló hónapjáról Szeghalmi Etelkával
🌀 tai chi és csikung Bodnár Attilával
🌾 mindful séta és szüret
🔥 tűzceremónia
🌙 virrasztási és ottalvási lehetőség
🌅 reggeli csikung
💬 integráló beszélgetés és zárókör

A vasárnapi elvonulás után külön programként lehetőség lesz maradni Horváth Gabi hangutazására is.
Gabi Progrmajáról itt: https://fb.me/e/42elosnZT

📅 Harmóniában önmagaddal
Nyári Napfordulós Elvonulás a Bodnár Birtokon
2026. június 20–21.

📞 Jelentkezés és információ:
+36 30 687 7797

A részvétel hozzájárulás alapú.
Javasolt hozzájárulás: 5.000 Ft • 10.000 Ft • 15.000 Ft

A helyek száma korlátozott.
Étkezési, virrasztási vagy ottalvási szándékodat kérjük, jelentkezéskor jelezd.

👉 Részletek az eseményben:
https://fb.me/e/7EGqM94vd

Szeretettel várunk egy lelassulós, kapcsolódós, napfordulós hétvégére. 💜

A Birtok a tér.
A közösség az élmény.
A levendula a tanító mester.

16/06/2026

💜 Bemutatkozik Etelka Szeghalmi, Etus
Harmóniában önmagaddal – Nyári Napfordulós Elvonulás a Bodnár Birtokon 🌿🌞

Van, amikor nem újabb válaszokra van szükségünk, hanem egy csendesebb térre, ahol végre meghalljuk, mi történik bennünk.

A Harmóniában önmagaddal hétvégén ebben lesz társunk Szeghalmi Etelka, vagy ahogy sokan ismerik: Etus.

Etus önismereti kísérőként és belső iránytűként érkezik hozzánk.
Munkájában fontos szerepet kap a tudatos figyelem, a személyes felelősség, az Öt Elem szemlélete, a taoista gondolkodás, valamint a Három Kincs: a test, az energia és a szellem egysége.

A Bodnár Birtokra most azt a szemléletet hozza, amely segít ránézni arra, hogyan vagyunk jelen az életünkben:
hogyan reagálunk a változásokra,
hol veszítjük el az egyensúlyunkat,
és hogyan találhatunk vissza egy belsőbb, igazabb ritmushoz.

🌞 A nyári napforduló a fény csúcspontja.
Idén ez az időszak a Ló hónapjában érkezik, miközben az év egészét a Yang Tűz Ló intenzív, mozgékony, átalakító minősége hatja át.

Ez sokak számára hozhat változást, lendületet, feszültséget, új irányokat vagy belső kérdéseket.

Éppen ezért ezen a hétvégén megállunk.
Lelassulunk.
Figyelünk.
És közösen keressük, hogyan lehet ebben az erőteljes időszakban rugalmasan, mégis önazonosan jelen lenni.

Etus vezetésével beszélgetünk majd:

🔥 a Yang Tűz Ló évéről
🌿 a Ló hónapjának minőségéről
🌀 a Három Kincsről: test, energia, szellem
💬 arról, hogyan kapcsolódhatunk tudatosabban önmagunkhoz
🌾 és arról, hogyan segíthet ebben a Bodnár Birtok természeti tere

Ez nem előadás lesz távolról, hanem egy közös, emberi, megtartó beszélgetés.
Olyan alkalom, ahol nem kell „tudni” semmit.
Elég jelen lenni, figyelni, és engedni, hogy ami bennünk mozdul, az teret kapjon.

A hétvége során lesz még:

🍵 közösségi teázás Király Péterrel
🌀 tai chi és csikung Bodnár Attilával
🌾 mindful séta és szüret a birtokon
🍲 közös vacsora
🔥 tűzceremónia
🌙 virrasztási és ottalvási lehetőség
🌞 reggeli csikung
💬 integráló beszélgetés és zárókör

A vasárnapi elvonulás után külön programként lehetőség lesz maradni Horváth Gabi hangutazására is.

📅 2026. június 20–21.
📍 Bodnár Birtok – Szarvas
📞 Jelentkezés és információ: +36 30 687 7797

A részvétel hozzájárulás alapú.
Javasolt hozzájárulás: 5.000 Ft • 10.000 Ft • 15.000 Ft

A helyek száma korlátozott.
Étkezési, virrasztási vagy ottalvási szándékodat kérjük, jelentkezéskor jelezd.

Szeretettel várunk egy lelassulós, kapcsolódós, napfordulós hétvégére a Bodnár Birtokon. 💜

A Birtok a tér.
A közösség az élmény.
A levendula a tanító mester.

👉 Részletek az eseményben:
https://fb.me/e/7EGqM94vd

14/06/2026

💜 Ma hangolódunk a levendulák között
Dupla hangutazás a Bodnár Birtokon 🌿🎶

A sátor kész.
A levendulamező gyönyörű.
És ha az eső is megérkezik, mi akkor is kezdünk 17:00-kor. 💜

Ma este a hangoké, az illatoké és a csendes megérkezésé lesz a főszerep a Bodnár Birtokon.

🎶 17:00–18:00
Szabó Zsolt handpan hangolódása nyitja az estét.

🌙 19:00–20:00
Tóth Lillával folytatjuk egy mélyebb, elcsendesítő hangutazással.

A két program között lesz idő megpihenni, sétálni, levegőt venni, és csak jelen lenni a levendulák között.

Hozz magaddal plédet vagy jógamatracot, vizet, és egy kis nyitottságot a csendes jelenlétre.
Mi szeretettel, sátorral, levendulaillattal és hangokkal várunk Benneteket. 🌿

📍 Bodnár Birtok – Szarvas, Szappanos 3. dűlő
⏰ Ma 17:00-kor kezdünk

Esemény részletei itt:
👉 https://www.facebook.com/share/1BB3WCuvKU/?mibextid=wwXIfr

Ahol a levendula a tanító mester, ott a hangok is hazatalálnak. 💜

14/06/2026

Bodnár Birtok

13/06/2026

Várunk mindenkit sok szeretettel holnap is!

💜 ÖsszHang a levendulák között
Handpan • Tibeti hangtálak • Egy séta, ami elkísér 🌿🎶

Van az a nyári este, amikor jó egy kicsit megállni.
Amikor a levendula illata, a lemenő nap fénye és a hangok finom rezgése együtt segítenek elcsendesedni.

2026. június 14-én, vasárnap ilyen estére hívunk Benneteket a Bodnár Birtok levendulásába.

🎶 17:00–18:00 – Szabó Zsolt, Lélekérintő Hangok / handpan
🌙 18:00–19:00 – csendes átmenet, séta, megpihenés
🎶 19:00–20:00 – Tóth Lilla, L_Land / tibeti hangtálak
✨ 20:00 után – csendes séta a kivilágított levendulásban

A részvétel ingyenes, de részvételi szándékhoz kötött, hogy szeretettel és nyugalommal tudjunk készülni Rátok.

A művészeket a helyszínen adománnyal tudjátok támogatni, a Bodnár Birtokot pedig a megvásárolt aratózsákokkal segíthetitek — így együtt teremtjük meg annak a lehetőségét, hogy máskor is megszülethessenek ilyen különleges esték a levendulák között.

📍 Bodnár Birtok – Szarvas, Szappanos 3. dűlő
📅 2026. június 14. • vasárnap

Részletek és részvételi szándék jelzése itt:
👉 https://fb.me/e/hWGF4CLIt

Szeretettel várunk Benneteket a levendulák között. 💜
Bodnár Birtok

13/06/2026

💜 Levendulás meghívó játék – eredményhirdetés 🌿🎁

Szívből köszönjük mindenkinek, aki részt vett a játékunkban, lájkolta a posztot, kommentben megírta, kivel sétálna szívesen a levendulák között, és jelezte érdeklődését a Levendulaszüret 2026 Nyitó hete eseménynél.

Nagyon jó volt olvasni, mennyi kedves név, családtag, barát és levendulás séta került elő a kommentekben. 💜
Pont ettől lesz igazán élő a Bodnár Birtok: a közös pillanatoktól, a meghívásoktól, az illatoktól, a találkozásoktól.

A sorsolás megtörtént, és a 10.000 Ft értékű Bodnár Birtok ajándékcsomag nyertese:

🎁 Kovács Adrienn

Szívből gratulálunk! 🌿
Kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot üzenetben, hogy egyeztetni tudjuk a nyeremény átvételét.

A nyeremény a teljes 2026-os levendulaszüreti szezon alatt átvehető, és saját ízlés szerint válogatható össze a Bodnár Birtok termékeiből.

Köszönjük mindenkinek a játékot, a megosztott gondolatokat és a sok szeretetteljes kommentet.
Szeretettel várunk Benneteket a levendulák között a nyitó hétvégén is:

📅 Június 12. péntek – Szüret
🎁 Június 13. szombat – Nyereménysorsolás
🎶 Június 14. vasárnap – Hangutazás - https://fb.me/e/hWGF4CLIt

📍 Szarvas, Szappanos 3. dűlő
📞 Infó: 0620-938-2603 • 0620-532-7701

Ahol a levendula a tanító mester, ott a séta, az illatok és a színek is segítenek egy kicsit lelassulni. 🌿

Szeretettel:
Bodnár Birtok

*A játékot a Bodnár Birtok szervezte.
*A nyeremény készpénzre nem váltható.
*A nyeremény a 2026-os levendulaszüreti szezon alatt vehető át.

12/06/2026

💜 HARMÓNIÁBAN ÖNMAGADDAL
Nyári Napfordulós Elvonulás a Bodnár Birtokon

Van, amikor a legfontosabb lépés az, hogy megállunk.

A nyári napforduló mindig különleges időszak: a fény csúcspontja, az év egyik legerőteljesebb fordulópontja.

2026-ban ez a nap a Ló hónapjában történik, miközben az évet a Yang Tűz Ló dinamikája hatja át.

Ez az energia tüzes, mozgékony, intenzív és átalakító.
Felforgathatja a megszokott élethelyzeteinket, változásokat indíthat el, és sok rugalmasságot kérhet tőlünk.

Ilyenkor különösen fontos, hogy legyen egy hely, ahol visszakapcsolódhatunk önmagunkhoz. 🌿

Ezért hívunk szeretettel a Harmóniában önmagaddal – Nyári Napfordulós Elvonulásra a Bodnár Birtokra.

Esemény link: https://fb.me/e/7EGqM94vd

📅 2026. június 20–21.
📍 Szarvas, Bodnár Birtok

Egy kétnapos, természetközeli, lelassulós hétvége vár rád, ahol a test, az energia és a belső csend kerül fókuszba.

A hétvége során lesz:

🍵 közösségi teázás
🌀 tai chi és csikung
🌾 mindful séta és szüret
🔥 tűzceremónia
🌙 virrasztási és ottalvási lehetőség
🌞 hajnali csikung
💬 integráló beszélgetés és zárókör

A vasárnapi elvonulás után külön programként választható a vasárnap esti Hangutazás Horváth Gabival, 18:00 órától. 🎶

Nem szükséges előképzettség vagy tapasztalat.
Elég, ha nyitottan érkezel, és hozol magaddal egy kis időt önmagadra.

Az elvonulás hozzájárulás alapú.
Javasolt hozzájárulás: 5.000 Ft • 10.000 Ft • 15.000 Ft - rád bízzuk, neked most mi az, ami belefér.

📞 Jelentkezés és információ:
+36 30 687 7797

A helyek száma korlátozott, az ottalvási lehetőségeket pedig kérjük, mindenképp jelezzétek előre.

Szeretettel várunk a Bodnár Birtokon egy kapcsolódós, lelassulós, napfordulós hétvégére. 🌞

A Birtok a tér.
A közösség az élmény.
A levendula a tanító mester.

További részletek: https://fb.me/e/7EGqM94vd

10/06/2026

💜 ÖsszHang a levendulák között
Handpan • Tibeti hangtálak • Egy séta, ami elkísér 🌿🎶

Van az a nyári este, amikor jó egy kicsit megállni.
Amikor a levendula illata, a lemenő nap fénye és a hangok finom rezgése együtt segítenek elcsendesedni.

2026. június 14-én, vasárnap ilyen estére hívunk Benneteket a Bodnár Birtok levendulásába.

🎶 17:00–18:00 – Szabó Zsolt, Lélekérintő Hangok / handpan
🌙 18:00–19:00 – csendes átmenet, séta, megpihenés
🎶 19:00–20:00 – Tóth Lilla, L_Land / tibeti hangtálak
✨ 20:00 után – csendes séta a kivilágított levendulásban

A részvétel ingyenes, de részvételi szándékhoz kötött, hogy szeretettel és nyugalommal tudjunk készülni Rátok.

A művészeket a helyszínen adománnyal tudjátok támogatni, a Bodnár Birtokot pedig a megvásárolt aratózsákokkal segíthetitek — így együtt teremtjük meg annak a lehetőségét, hogy máskor is megszülethessenek ilyen különleges esték a levendulák között.

📍 Bodnár Birtok – Szarvas, Szappanos 3. dűlő
📅 2026. június 14. • vasárnap

Részletek és részvételi szándék jelzése itt:
👉 https://fb.me/e/hWGF4CLIt

Szeretettel várunk Benneteket a levendulák között. 💜
Bodnár Birtok