30/05/2022
Kenalan dengan 4 pilar gizi seimbang yuuk
Gizi seimbang harus diketahui semua orang karena berkaitan dengan pola makan dan kebutuhan nutrisi. Bukankah nutrisi adalah kebutuhan dasar manusia?
Gizi seimbang merupakan panduan konsumsi supaya orang-orang tidak mengalami permasalahan gizi. Pun, asupan gizi sehari disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
Komponen nutrisi yang harus dipenuhi setiap hari adalah 4 pilar gizi seimbang. Apa itu?
4 pilar gizi seimbang merupakan lanjutan dari slogan 4 sehat 5 sempurna. Karena sudah tidak relevan dengan kemajuan IPTEK, slogan tersebut digantikan dengan 4 pilar gizi seimbang yang meliputi :
1. Mengonsumsi makanan yang beragam
2. Kebiasaan perilaku hidup bersih
3. Melakukan aktivitas fisik
4. Memantau berat badan
Untuk memenuhi 4 pilar gizi seimbang, nutriflakes memenuhi pada point pertama ya. Keberagaman komposisi nutriflakes dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisimu ya😊