23/05/2016
Hallo!! happy monday :)
sudahkah anda siap bermain bola hari ini?
hari ini mau bahas manfaat bermain bola yang mungkin belum anda ketahui
1. Main Bola Bikin Tinggi
selama ini kita hanya berfikir bahwa berenang dan bermain basket saja kan yang bikin tinggi? nope. anda salah, ternyata bermain sepak bola merupakan salah satu olahraga yang efektif untuk meninggikan badan. Gerakan lari dan melompat pada permainan ini melatih tulang kaki yang akhirnya merangsang pertumbuhan. Menurut Riset yang dipublikasikan oleh journal of Bone Mineral Research, pria dengan rutinitasnya main bola bakal memiliki tingkat kepadatan tulang 1.3 kali lebih tinggi. Kepadatan tulang yang tinggi meminimalisir terjadinya osteoporosis, yang membuat badan lebih membungkuk. Jadi dengan main bola secara teratur saja kamu bisa meninggikan badanmu dan mencegah badan bungkuk karena osteoporosis.
Masih tidak percaya?
coba buktikan dengan gabung bersama kita di British School Jakarta - Jubilee Field.
ada 2x kesempatan untuk free trial dengan kami.
COME AND JOIN WITH US