01/07/2024
Selain rasa yang enak dan unik. Kita juga berupaya untuk memberikan yang terbaik. Ada juga manfaat dari mengkonsumsi eskrim.
Beberapa manfaat mengonsumsi es krim terutama saat sedang dalam kondisi bad mood.
1. Memperbaiki Suasana Hati
Susu adalah bahan utama es krim yang kaya akan L-triptofan yang menurut penelitian dilansir dari situs parenting dapat memberikan perasaan rileks pada sistem saraf sehingga sangat membantu mengurangi perasaan sedih, depresi, stres, dan cemas yang berlebih. L-triptofan juga membantu mengurangi gejala insomnia. Selain menenangkan sistem saraf, es krim akan memberikan rangsangan pada trombotonin yang dapat memberikan perasaan bahagia dan gembira.
2. Meningkatkan Libido
Dengan mengonsumsi es krim secara teratur, sirkulasi oksigen meningkat dan pH tubuh menjadi seimbang. Kandungan fosfor pada es krim juga membantu meningkatkan kadar hormon testosteron.
3. Kaya akan Vitamin
Susu yang ada pada es krim baik untuk tubuh karena kaya akan vitamin A, B5, B12, C, D, dan E. Bahkan es krim yang mengandung vitamin K sangat baik untuk mencegah pembekuan darah.
4. Sumber Kalsium dan Fosfor
Kandungan fosfor dalam es krim dapat mencegah sindrom PMS dan perubahan suasana hati pada wanita. Sedangkan kalsium membantu menjaga tulang agar tetap kuat dan sehat sehingga terhindar dari osteoporosis atau gejala kerapuhan tulang.
5. Sumber Energi
Es krim mengandung lemak, protein, dan karbohidrat yang sangat baik apabila dikonsumsi oleh tubuh.
Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi es krim. Walaupun es krim memiliki banyak manfaat bagi tubuh, kita tetap harus membatasi konsumsi es krim dan memilih es krim yang mengandung rendah gula dan rendah lemak.
Jadi, tunggu apalagi jangan ragu jangan bimbang, ayo order sekarang🤗🤗.
