Diet Bareng Selfit

Diet Bareng Selfit Menu makanan sehat dengan rendah Gula dan membantu Program Turun BEBE kamu

30/11/2025

🥊KICK BOXING
Olahraga cardio - combat yang menggabungkan pukulan dan tendangan. Biasanya fokus ke pembakaran kalori, peningkatan stamina, dan gerakan berulang dengan rutme cepat seperti workout.

🥊MUAYTHAI
sendiri bela diri asal Thailand yang di kenal sebagai "The Art of 8 Limb" karena menggunakan tangan, kaki, lutut, dan siku. Lebih teknik, ada banyak kombinasi, clinch, dan power.

✨Bedanya:
• Kick Boxing: pukulan + tendangan, gaya lebih fitness/workout
•Muaythai: 8 titik serang, lebih lengkap (termasuk lutut & siku), lebih mirip bela diri asli Thailand.

Progres diet bukan dilihat dari angka timbangan, tapi dari lingkar perut yang makin kecil.BB cuma ANGKA, LINGKAR PERUT a...
28/11/2025

Progres diet bukan dilihat dari angka timbangan, tapi dari lingkar perut yang makin kecil.
BB cuma ANGKA, LINGKAR PERUT adalah FAKTA!

Aku lagi nyari orang yang mau dibimbing untuk Turun BB 5-30 kg dalam 3 bulan.
kalo kamu mau dibantu komen "MAU" yaaaaa

✨JOIN PROGRAM SELFIT✨

📍Ruko Tlogomas Square Kav 22 Malang

RESERVASI
📱087779778393 | 087895888767
‼️KLIK LINK BIO‼️

28/11/2025

"STRENGTH TRAINING" 💪🏻🏋🏻‍♀️
jenis latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot dengan memberikan beban atau resistensi pada tubuh.

Latihan ini biasanya menggunakan:
• Berat badan sendiri (Push Up, Squat, Plank)
• Dumbbell
• Barbell
• Kettlebell
• Resistance band
• Mesin gym

Manfaat Strength Training:
• Mengencangkan & membentuk otot
• Meningkatkan kekuatan tubuh
• Membakar lemak lebih efektif
• Meningkatkan metabolisme
• Menjaga kesehatan tulang dan sendi
• Mencegah cedera dan memperbaiki postur

27/11/2025

TIPS DIET
Jadiii.. Berat Badan bukan satu-satunya patokan. Fokus ke bentuk tubuh, kekuatan, dan konsistensi latihan.

Karena otot lebih padat dari lemak, jadi meskipun angka di timbangan gak gerak, badan kamu sebenarnya lagi berubah bentuk.

Yang mau aku bantu untuk Turun Lemak dan Naik Massa Otot?
Bakal aku spill detail caranya dengan ketik "MAU" di kolom komentar

TIPS DIETDicari 10 orang yang serius mau bantu untuk Turun BB 5-30 kg dengan pendampingan dan akan dibimbing sampai prog...
26/11/2025

TIPS DIET
Dicari 10 orang yang serius mau bantu untuk Turun BB 5-30 kg dengan pendampingan dan akan dibimbing sampai progresnya berhasil.
Tulis di kolom Komen "MAU"

✨JOIN PROGRAM SELFIT✨healthycafestudio
📍Ruko Tlogomas Square Kav 22 Malang

RESERVASI
📱087779778393 | 087895888767
‼️KLIK LINK BIO‼️

JAGA POLA MAKANMulai jaga pola makan bukan untuk jadi kurus, tapi untuk jadi lebih sehat. Cukup konsisten sedikit demi s...
26/11/2025

JAGA POLA MAKAN
Mulai jaga pola makan bukan untuk jadi kurus, tapi untuk jadi lebih sehat. Cukup konsisten sedikit demi sedikit, pelan-pelan memperbaiki pola makan, pelan-pelan juga hidup terasa lebih ringan.

kalo kamu serius buat jaga pola makan demi kesehatan jangka panjang.
Selfit bakal bantu program kalian, caranya gampang banget dengan Komen atau DM "MAU"

✨JOIN PROGRAM SELFIT✨healthycafestudio
📍Ruko Tlogomas Square Kav 22 Malang

RESERVASI
📱087779778393 | 087895888767
‼️KLIK LINK BIO‼️

24/11/2025

ZUMBA TIME
Satu jam zumba = satu jam energy boost! Let's move!

Mau olahraga yang fun? Join Zumba sama kita! No skill needed, just enjoy 💃🎉

✨JOIN WORKOUT SELFIT✨healthycafestudio
📍Ruko Tlogomas Square Kav 22 Malang

RESERVASI
📱087779778393 | 087895888767
‼️KLIK LINK BIO‼️

22/11/2025

🎉INTRODUCE OUR COMMUNITY🎉

✨SELFIT HEALTHY CAFE STUDIO✨
Cafe & Studio Workout pertama khusus cewe yang ada di malang.
Kalian ciwi ciwi malang udah gak usah bingung lagi buat nyari studio workout yang bisa sambil nongki syantik tapi tetep bisa bikin body goals 😍😱.

Dengan tempat yang sangat cozy dan nyaman, gak kalah pentingnya kalian juga bakal dapetin banyak benefit:
• Workout
• Body scan berkala
• Mealplan
• Coaching 1 on 1
• Healthy drink
• Komunitas yang sangat positif dan supportive
• Dll masih banyak lagi

LET'S JOIN OUR COMMUNITY
✨JOIN PROGRAM & WORKOUT SELFIT✨healthycafestudio
📍Ruko Tlogomas Square Kav 22 Malang

RESERVASI
📱087779778393 | 087895888767
‼️KLIK LINK BIO‼️

Address

Ruko Tlogomas, Square Kav 22, Tlogomas, Kec. Lowokwaru, Kota Malang 65144
Malang
65142

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+6287725297385

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Bareng Selfit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diet Bareng Selfit:

Shortcuts

Share

Category