04/10/2026
Bun, tahu nggak? Protein hewani bukan cuma membantu si kecil kenyang, tapi juga berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangannya! 🤍
Telur, ikan, ayam, dan daging mengandung protein serta zat gizi penting seperti zat besi, zinc, dan vitamin B12 yang dibutuhkan anak.
Menariknya, protein hewani umumnya memiliki asam amino esensial yang lengkap dan lebih mudah diserap tubuh.Zat besi dari daging dan ikan juga cenderung lebih mudah diserap dibandingkan zat besi dari sumber nabati.
Jadi, saat MPASI, usahakan protein hewani hadir secara rutin dengan variasi menu yang sesuai usia dan tekstur aman untuk si kecil, ya, Bun!
Kalau Bunda, protein hewani apa yang paling sering jadi andalan MPASI si kecil? 👇