23/08/2024
Kebutuhan kalsium pada tubuh tidak terbatas untuk anak-anak. faktanya orang dewasa juga perlu asupan kalsium yang mencukupi, yaitu 1.300 mg per hari. jadi mulai penuhi asupan kalsium kita dengan baik agar tercapai kebugaran tubuh yang ideal diusia lanjut.
**ambingetawa