20/03/2023
KONSUMSI KURMA SELAMA 7 HARI, DAN RASAKAN MANFAATNYA 🥰
Kurma menjadi makanan yang tidak pernah absen di Bulan Ramadhan. Namun ternyata mengkonsumsi 3 butir kurma setiap hari selama 7 hari juga akan memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh Anda 🤩
Apa saja manfaatnya? 🧐
✅ Melancarkan Pencernaan
Kurma membantu meningkatkan kesehatan usus besar dengan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.
✅ Mengurangi Risiko Kanker Usus Besar
Dengan peningkatan bakteri baik dalam usus besar, kurma dapat menghambat pertumbuhan sel kanker usus besar.
✅ Menambah Energi
Kurma mengandung gula alami, glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang membantu meningkatkan energi. Kurma sangat efektif, karena kurma juga mengandung komponen sehat seperti potasium, magnesium, vitamin, serat, dan antioksidan.
✅ Meningkatkan Kinerja Otak
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kurma dapat meningkatkan fungsi otak dengan menurunkan jumlah hormon kortisol (hormon stres).
Allah berfirman:
"Wahai manusia! Makanlah dari (makanan) yang halal dan baik yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah setan. Sungguh, setan itu musuh yang nyata bagimu." (Q.S. Al-Baqarah: 168)
