Navdurga juice and icecream

02/11/2017

29/10/2017

मौसमी का जूस हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. मौसमी का जूस लोग शौक से पीना भी पसंद करते हैं. इसमें विटामिन सी और पोटेशियम जैसे खनिज पाए जाते हैं.

मौसमी की तासीर ठंडी होती है. यह शीतलता प्रदान करता है. यह पित्त भी मारता है. मौसमी का जूस स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है. इसके जूस में ढेर सारा मिनरल और पौष्टिक तत्व जैसे विटामिन सी और पोटैशियम आदि पाया जाता है.यह हेल्दी होने के साथ ही उर्जा पहुंचाने वाला भी होता है.

29/10/2017

15 दिनों में दिखेगा इस जूस का कमाल
जैसा की सभी को पता है की गर्मी जा रही है और सर्दी का आगमन हो चुका है। ऐसे में जब मौसम बदलते हैं तो बदलते मौसम की हवायें हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ चेहरे की स्किन पर भी काफी असर डालती है। ऐसे में आपके लिए जरूरी है एक ऐसा जूस जिससे आपको खूबसूरती के साथ सेहत भी मिले। इसलिए अगर आप इन दोनों को एक साथ पाना चाहते हैं तो आप सर्दियों में मिलने वाली सब्जी चुकंदर, टमाटर, गाजर आदि को मिलाकर जूस पिये इससे आपकी सेहत के साथ स्किन को भी काफी फायदा मिलेगा।

29/10/2017

गाजर के फायदे – गाजर का रस शरीर की ताकत व आत्मबल को बढ़ाता है। गाजर ह्रदय की धमनियों को ठीक रखती है| वह बीमारियाँ जिनमें मीठा लेना मना होता है, जैसे मधुमेह आदि को छोड़कर प्राय: प्रत्येक रोग में गाजर का इस्तमाल किया जा सकता है। फल-सब्जियों में मिलने वाले मिनरल, विटामिन्स तथा खनिज इनको कुदरती रूप में ही खाने से हमारे शरीर में आसानी से पहुँच पाते हैं। उबालकर, छीलकर या तेल में तलकर इनके काफी गुण नष्ट हो जाते है ,इसलिए कोशिश करें की फल-सब्जियों को कच्चा छिलके सहित ही खाएं | शरीर के अंगों का निर्माण खाद्य पदार्थों से प्राप्त होने वाले खनिजो और लवणों से होता है। हमारे शरीर की सफाई शरीर से निकलने वाले पसीने, मल, कफ से होती है।

10/10/2017

New setup

04/03/2017

Now available

01/03/2017

लौकी का जूस के फायदे!

लौकी एक प्रधान आइटम के रूप में भारतीय व्यंजनों से संबंधित है। यह पीली चिकनी और मोमी हरे रंग की सतह और सफेद स्पंजी लुगदी के साथ एक सब्जी है। लौकी का रस हजारों लोगों के द्वारा सेवन किया जाता है क्योंकि उनका मानना है कि यह कई मायनों में लौकी से स्वास्थ्य में लाभ होगा।

आपका स्वास्थ्य को बढ़ाने में लौकी-
लौकी आपकी त्वचा, बाल और अपने पूरे सिस्टम के लिए अद्भुत काम करती हैं। हमें लौकी के औषधीय लाभ में से कुछ पर नजर डालते हैं-

प्राकृतिक ठंडा एजेंट
इसकी उच्च पानी सामग्री के कारण, लौकी एक महान कूलर के रूप में कार्य करता है। यह भी गर्मी स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है। खाली पेट सुखदायक लौकी के रस का एक गिलास हर रोज पीने से आपका शरीर ठंडक अनुभव करेगा और गर्मी भी नहीं लगेगी।

सहज पाचन
लौकी के प्रमुख लाभ में से एक लाभ पाचन सहजता है। लौकी पेट के लिए बहुत हल्का है और पाचन समस्याओं के विषय में लोगों के लिए आदर्श है। अघुलनशील फाइबर बवासीर में मदद करता है, जबकि लौकी में घुलनशील फाइबर इन समस्याओं से दूर करता है।

एक मूत्रवर्धक के रूप में
लौकी मूत्र में एसिड सामग्री को निष्क्रिय करने और मूत्र पथ की जलन को कम करने में मदद करता है। तेजी से परिणाम के लिए नीबू के रस की कुछ बूंदों के साथ लौकी का रस पीना चाहिए ।

थकान कम कर देता
एक गर्मी बस्टर होने के नाते लौकी भी विशेष रूप से गर्मियों के दौरान थकान और तनाव को दूर करने में लाभदायक है।

दांत और बालों के लिए
लौकी में कैल्शियम अत्यधिक मात्रा में होता है। दंत क्षय और बालों का समय से पहले सफ़ेद होने की समस्या के लिए अद्भुत रूप से काम करता है। आयुर्वेद कहता है कि लौकी का रस हर दिन लेने से यह त्वचा की खोयी हुई चमक को में आपकी मदद करता है।

अनिद्रा के इलाज
लौकी का रस और तिल का तेल मिलाकर हर रात सिर पर मालिश करने से अनिद्रा की समस्या दूर हो जाती है। अगर आप अनियमित नींद पैटर्न से पीड़ित हैं तो आप यह नुस्खा अपना सकते है ।

पीलिया और मधुमेह के इलाज
लौकी के पत्तों का रस पीलिया के इलाज में मदद करता है। लौकी भी मधुमेह के रोगियों और दस्त से पीड़ित लोगों के लिए बहुत अच्छा है।

ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के लिए
हृदय रोगों का मुकाबला करने के अलावा, लौकी ब्रोंकाइटिस और अस्थमा को समाप्त करने के लिए एक इलाज के रूप में कार्य करता है।

यकृत रोग
लौकी जिगर की सूजन को रोकता है और रक्त शर्करा को कम करने और विषाक्त पदार्थों को दूर रख कर जिगर को समुचित रूप से कार्य करने में मदद करता है।

त्वचा संक्रमण के लिए अलविदा
लौकी का तेल स्राव को कम करने,मुँहासे और त्वचा संक्रमण में लाभदायक रहता है। इस प्रकार, यह न केवल आपके दांत, बाल और शरीर के लिए बल्कि आपकी त्वचा मुसीबतों के इलाज के लिए भी अच्छा है।

रक्तचाप और हृदय की समस्याओं में
कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों और नेचुरोपैथ का सुझाव है कि लौकी का रस पीने से से उच्च रक्तचाप और दिल के रोग धीरे धीरे दूर हो जाते है। सुबह सुबह खाली पेट एक गिलास पानी के साथ लौकी के एक कप रस के नियमित सेवन से उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम किया जा सकता है और दिल को स्वस्थ रखा जा सकता है।

वजन घटाने के लिए लौकी का रस
प्रमाणित हो चुका है कि लौकी के उच्च पानी और फाइबर सामग्री मोटापे से लड़ने के लिए एक प्रभावी एजेंट बनाता है।चूंकि लौकी पानी और आहार फाइबर में उच्च है इसलिए सुबह में एक कप लौकी का रस खाली पेट दिन पीने से शरीर में फाइबर की मात्रा बढ़ जाती है। एक 100 ग्राम लौकी का रस केवल 14 कैलोरी प्रदान करता है, यह सुबह में भूख पर अंकुश लगाने और नाश्ते में ज्यादा खाने से आप को प्रतिबंधित करने में मदद करता है।
यदि आप वजन घटाने के लिए लौकी का रस पी रहे हैं, तो आप रस छानना नहीं चाहिए क्योंकि वजन घटाने के गुण मुख्य रूप से फाइबर सामग्री में ही होते है जो कि छानने से बाहर निकल जाती है।