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Come pesarsi nel modo giusto:- sempre allo stesso orario (preferibilmente al mattino);- senza vestiti (sufficiente la bi...
05/09/2026

Come pesarsi nel modo giusto:
- sempre allo stesso orario (preferibilmente al mattino);
- senza vestiti (sufficiente la biancheria intima);
- con la stessa bilancia, posizionata su una superficie rigida e piana;
- non dare importanza al singolo grammo giornaliero, ma osserva la media e l'andamento settimanale.

BUDINO DI SEMI DI CHIA AI FRUTTI DI BOSCOINGREDIENTI (x 2 persone):- 100 g frutti di bosco- 50 g semi di chia- 50 g yogu...
04/09/2026

BUDINO DI SEMI DI CHIA AI FRUTTI DI BOSCO

INGREDIENTI (x 2 persone):
- 100 g frutti di bosco
- 50 g semi di chia
- 50 g yogurt bianco magro
- 2 cucchiai di miele
- 100 ml bevanda di avena

PROCEDIMENTO:
- frullate i frutti di bosco insieme al miele e alla bevanda vegetale
- aggiungete i semi di chia e mescolateli bene
- versate il frullato nei bicchieri e lasciatelo solidificare in frigorifero per almeno 5 ore
- distribuite lo yogurt sui budini, formando uno strato bianco da ricoprire con altri frutti di bosco, e servite

FONTE: https://www.cucina-naturale.it/

Perché in estate ci vediamo così diversi allo specchio?Ti è mai capitato di guardarti e pensare: "Non mi ricordavo così ...
01/09/2026

Perché in estate ci vediamo così diversi allo specchio?
Ti è mai capitato di guardarti e pensare: "Non mi ricordavo così ..."?
Specchio, sole, costume ... e all'improvviso il nostro corpo sembra diverso. Ma spesso non è cambiato il corpo: è cambiato il modo in cui lo percepiamo. A influenzare questa sensazione possono essere diversi fattori, tra cui:
- la luce naturale
- il confronto con gli altri
- il caldo
- la qualità del sonno
Comprendere questi meccanismi ci aiuta a guardarci con più consapevolezza, meno giudizio e più serenità, in ogni stagione. Se desideri un supporto dedicato, i consulenti NaturHouse sono pronti ad ascoltarti: prenota la tua consulenza gratuita.

Ringraziamo Marika per essersi affidata a noi: impegno e costanza l'hanno portata a perdere ben 15,6 kg! Stupenda e brav...
01/09/2026

Ringraziamo Marika per essersi affidata a noi: impegno e costanza l'hanno portata a perdere ben 15,6 kg! Stupenda e bravissima!

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
📍 via Giulio Centurelli n° 32
📞 02/92864935 📱 3518318802 (WhatsApp)

Ogni giorno porta con sé un nuovo inizio!Buon Lunedì, vi aspettiamo!🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)📍 via Giulio Ce...
31/08/2026

Ogni giorno porta con sé un nuovo inizio!
Buon Lunedì, vi aspettiamo!

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
📍 via Giulio Centurelli n° 32
📞 02/92864935 📱 3518318802 (WhatsApp)

CARPACCIO DI VITELLO CON RAVANELLI, RUCOLA E SALSA ALLA SENAPEINGREDIENTI (x 4 persone):- 600 g carpaccio di vitello- 1 ...
28/08/2026

CARPACCIO DI VITELLO CON RAVANELLI, RUCOLA E SALSA ALLA SENAPE

INGREDIENTI (x 4 persone):
- 600 g carpaccio di vitello
- 1 mazzetto ravanelli
- 1 mazzetto rucola
- 6 cucchiai senape delicata di Digione
- succo di 1 limone intero
- q.b. olio EVO
- sale

PROCEDIMENTO:
- lava la rucola e i ravanelli, tagliando poi i ravanelli in fettine sottili
- unisci il tutto in una terrina, condisci con il sale e un filo d'olio (amalgama e tieni da parte)
- in un'altra terrina, prepara la salsa unendo la senape, il succo del limone e un filo d'olio, mescolando con una frusta fino a ottenere una crema
- disponi il carpaccio a raggiera in un piatto da portata o in quattro piatti singoli
- insaporisci con un pizzico di sale, poi arricchisci con la rucola e i ravanelli disponendoli sopra la carne
- completa distribuendo la salsa alla senape, poi servi subito

FONTE: https://www.sfizioso.it/

Stanchezza e gonfiore ad Agosto?Con il caldo, il fegato lavora di più per aiutarci a smaltire tossine e calore in eccess...
26/08/2026

Stanchezza e gonfiore ad Agosto?
Con il caldo, il fegato lavora di più per aiutarci a smaltire tossine e calore in eccesso: un ruolo silenzioso ma fondamentale, spesso sottovalutato proprio in questo periodo.
CINARKI è lo sciroppo naturale a base di ca****fo, ricco di cinarina, che sostiene la digestione, il metabolismo dei grassi e il benessere del fegato.

L'ostacolo più grande è la nostra mente.🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)📍 via Giulio Centurelli n° 32📞 02/92864935 ...
24/08/2026

L'ostacolo più grande è la nostra mente.

🟢 NaturHouse Bresso (ex Centro Sarca)
📍 via Giulio Centurelli n° 32
📞 02/92864935 📱 3518318802 (WhatsApp)

INSALATA DI POLPO, PATATE E OLIVE NEREINGREDIENTI (x 4 persone):- 600 g di polpo fresco o decongelato- 2 patate medie- 1...
21/08/2026

INSALATA DI POLPO, PATATE E OLIVE NERE

INGREDIENTI (x 4 persone):
- 600 g di polpo fresco o decongelato
- 2 patate medie
- 100 g di fagiolini freschi
- 10 pomodori datterini
- 4 cucchiai di olive nere
- qualche foglia di menta fresca
- 1 limone biologico
- 2 cucchiai di olio EVO
- un pizzico di sale

PROCEDIMENTO:
- cottura a vapore: lava e sbuccia le patate, quindi tagliale a cubetti regolari e cuoci a vapore per circa 15 minuti; nella stessa vaporiera, cuoci i fagiolini (precedentemente spuntati e tagliati a metà) per 8-10 minuti;
- preparazione dei freschi: lava i pomodori e tagliali in quattro parti; sminuzza finemente al coltello le foglie di menta fresca;
- composizione del piatto: In una ciotola capiente unisci il polpo a pezzetti, i cubetti di patate, i fagiolini, i pomodori, le olive nere e la menta; condisci con l'olio e regola con un pizzico di sale;
- il riposo in fresco: mescola delicatamente tutti gli ingredienti, quindi copri la ciotola e lasciala riposare in frigorifero per qualche ora; prima di servire, irrora l'insalata con il succo di limone fresco e decora il piatto con qualche fettina sottile di limone.

Indirizzo

Via Centurelli, 32
Bresso
20091

Orario di apertura

Lunedì 15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:30
15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
Giovedì 09:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 13:30
15:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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