Improvement24Team

Improvement24Team Trasforma il Tuo Corpo! In quanto Coach del il benessere, ho creato un PIANO per aiutare le persone

Mi presento, mi chiamo Fulvia, ho 31 anni e sin da piccola saltavo la colazione, tendevo ad aumentare peso, avevo uno stile di vita scorretto.Ero sempre stanca e passavo le ore seduta al pc e a mangiare.10 anni fa ho conosciuto questa realtà, grazie all'aiuto del mio coach ho perso 7 kg e 2 taglie.Sin da subito più energia e non avevo più attacchi di fame.Da quel momento amando di più me stessa e

il mio corpo, grazie al passaparola e al mio risultato, ne ho fatto anche la mia attività.Ora sono qui, PRONTA per aiutare tante persone a provare la stessa sensazione 😊

31/05/2026

Dalla spiaggia più bella al mondo a nuove amicizie.. .Due socie, un’avventura, mille emozioni 🌍☀️🐬

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04/05/2026

Non tutti capiranno quello che stai costruendo.
E va bene così.

A volte chi ti dice di rallentare lo fa per paura.
Altre volte lo fa perché vede cose che tu ancora non vedi.

La differenza sta qui:
ascolta tutti, ma scegli tu.

Perché alla fine non è “fare rumore” che cambia la vita…
è avere una direzione chiara e il coraggio di seguirla, anche quando sei l’unica a crederci

Tu sei più da “seguo il mio istinto” o da “ascolto quello che mi dicono”?

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23/04/2026

La cosa più divertente?
Non è quello che faccio…

ma quello che le persone pensano che io faccia.

Finché non vedono i risultati.
Finché non vedono il cambiamento.
Finché non capiscono davvero.

E tu da che parte stai?
Giudichi o approfondisci?

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personale

12/04/2026

Non è manipolazione.
È influenza.

E succede ogni giorno, che tu lo voglia o no.

Dalle persone che frequenti
Dai contenuti che guardi
Dal lavoro che fai

La differenza?
C’è chi la subisce…
e chi la usa per crescere.

Il punto non è se vieni influenzato.
Il punto è: da chi scegli di esserlo.

Io ho deciso di circondarmi di persone che vivono la vita che voglio.
E da lì è cambiato tutto.

Tu oggi da chi ti stai facendo influenzare?

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03/04/2026

Non ho iniziato per crescere come persona.
Ho iniziato perché ero stanca.

Stanca del mio corpo.
Stanca del lavoro.
Stanca di sentirmi bloccata.

Pensavo di costruire un business…
ma nel mentre stava succedendo qualcosa che non avevo previsto.

Mi stava cambiando.

Mi ha messo davanti ai miei limiti.
Alle mie paure.
Alle scuse che mi raccontavo ogni giorno.

E non è stato bello.
È stato scomodo.
A volte doloroso.

(come questo momento)

Ma è lì che ho capito una cosa:

non stavo costruendo solo un’entrata.
stavo costruendo una versione di me che prima non esisteva.

E forse è proprio questo il vero guadagno 🦋

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19/03/2026

C’è una cosa di cui quasi nessuno parla quando inizi a crescere davvero.

Ogni volta che sali di livello… qualcosa cambia.

A volte perdi un’abitudine che non ti rappresenta più.
A volte lasci andare una versione di te che ormai ti stava stretta.
A volte alcune persone restano indietro perché le vostre strade prendono direzioni diverse.

All’inizio può sembrare una perdita.

Ma in realtà è spazio che si crea per la persona che stai diventando.

Crescere significa proprio questo:
non restare attaccati a ciò che eravamo,
ma avere il coraggio di evolverci.

E quando succede, capisci una cosa importante:

non stai perdendo qualcosa.
Stai facendo spazio alla tua prossima versione.

✨ Se anche tu senti che la tua vita sta cambiando,
scrivi EVOLUZIONE nei commenti.

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17/03/2026

Quello che ti è successo forse non l’hai scelto.
Il dolore, le delusioni, le cadute fanno parte della vita di tutti.

Ma arriva sempre un momento in cui smetti di chiederti:

“Perché è successo a me?”

E inizi a chiederti:

“Chi voglio diventare adesso?”

Lavorare su se stessi non significa cancellare il passato.
Significa non permettergli di decidere il tuo futuro.

Io ho scelto di ricostruirmi.
Un passo alla volta.
Un allenamento alla volta.
Una decisione alla volta.

E tu?

❤️ Se anche tu stai ricominciando da te, scrivi RICOMINCIO nei commenti.

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06/03/2026

Eccole qua 🦋

1. Non usare il telefono appena sveglio.

Appena svegli, la tua mente è vulnerabile.
Evita social e notifiche:
・Respira
• Pianifica la giornata
• Entra in controllo
Proteggi il tuo focus prima che il mondo te lo porti via.

2. Allenati ogni giorno.

Muovere il corpo è una promessa a te stesso.
Che sia intenso o leggero, non saltarlo:
・Energia
• Sicurezza
• Resilienza
Allenati per diventare più forte dentro e fuori.

3. Non bere alcol.

Ogni drink ti rallenta:
• Mente annebbiata
• Sonno rovinato
• Energia a terra
Senza alcol sei più lucido, forte e focalizzato. Sempre.

4. Leggi 10 pagine al giorno (no fiction).
Leggere ti trasforma:
• Più concentrazione
• Più conoscenze
• Più fiducia
Solo 10 pagine al giorno possono rivoluzionare la tua mentalità.

5. Svegliati presto anche nel weekend.

La disciplina non si spegne il sabato.
Alzarti presto ti dà:
• Tempo extra
• Maggiore controllo
• Vantaggio sulla massa
Chi domina il weekend, domina la vita.

6. Completa 3 task critiche ogni giorno.

Non serve essere occupato.
Serve essere efficace:
• 3 cose fondamentali
• Nessuna distrazione
• Massima concentrazione
La costanza batte il talento ogni volta.

7. Compi un atto di gentilezza gratuito.

La vera forza è servire gli altri senza aspettarsi nulla.
・Empatia
• Umiltà
• Felicità reale
Più dai, più costruisci grandezza.

Sei pronto a diventare irriconoscibile? Inizia oggi.

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