Greco Distribuzione Sas

03/09/2026

🇮🇹 Un po' di tarantella, un po' di Italia… e tanta qualità! ❤️

Fichi, Pizzutello, datterini e pomodorini del Vesuvio.
I sapori veri della nostra terra. 🍇🍅

11/07/2026

È un privilegio lavorare a braccetto con la natura, a ogni cambio di stagione ci regala colori, profumi e sapori che ci sorprendono ogni anno in modo diverso, come se fosse sempre la prima volta.

11/07/2026

Perché accontentarsi?
Non ci accontentiamo mai!
Amiamo vedere il viso soddisfatto della nostra clientela.

29/06/2026

Oggi siamo stati ospitati da una grande realtà italiana...
Leader nella produzione di "bollicine"

29/05/2026

È arrivato il gusto dell'aperitivo perfetto

21/05/2026

Belle, colorate e soprattutto gustose: è finalmente tempo di pesche!
Un po’ di storia: a differenza di come a lungo si è creduto, l’albero delle pesche non è originario della Persia, ma pare che fosse noto in Cina già 2000 anni prima della nascita di Cristo.
Ricche di acqua, antiossidanti e sali minerali, le pesche sono indicate per evitare la disidratazione e ridurre la pressione arteriosa. Ottime da consumare come spuntini estivi, stimolano la diuresi e sono amiche degli occhi.

18/05/2026

Che cosa sono le ciliegie?
Le ciliegie sono il frutto del Prunus avium, specie appartenente alla famiglia delle Rosaceae. La loro origine viene collocata nell’est dell’Europa e in Asia Minore.

Quando non mangiare le ciliegie?

Non risultano possibili interazioni delle ciliegie con farmaci o sostanze. In caso di dubbi è bene chiedere consiglio al proprio medico.



Stagionalità delle ciliegie

La stagione delle ciliegie inizia a maggio e termina a luglio.

Quali sono le proprietà nutrizionali delle ciliegie?

100 g di ciliegie apportano 63 Calorie e:

16,1 g di carboidrati

1,06 g di proteine

0,20 g di lipidi

2,1 g di fibre

21 di vitamina C

0,154 mg di niacina

0,033 mg di riboflavina

0,027 mg di tiamina

0,0049 mg di piridossina

640 UI di vitamina A

4 µg di folati

222 mg di potassio

21 mg di fosforo

13 mg di calcio

11 mg di magnesio

0,36 mg di ferro

0,07 mg di zinco

0,07 mg di manganese

0,060 mg di rame

100 g di ciliegie apportano 38 µg di beta-carotene e 85 µg di luteina e zeaxantina. Questi frutti sono inoltre fonte di melatonina e di polifenoli, in particolare di un tipo di flavonoidi noti come antocianine.





Possibili benefici e controindicazioni delle ciliegie

Le ciliegie sono anche fonte di importanti minerali. Particolarmente degna di nota è la presenza del potassio, importante per il controllo della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna.

Le loro antocianine sono invece potenti antiossidanti e sembrano agire come i farmaci antinfiammatori, bloccando l’attività degli enzimi cicloossigenasi-1 e 2. Per questo si ritiene che il consumo di questi frutti possa essere utile in caso di dolore cronico, come quello associato all’artrite gottosa, alla fibromialgia o a traumi sportivi. Non solo, le proprietà antinfiammatorie delle ciliegie potrebbero aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache. Il potere antiossidante di luteina, zeaxantina e beta-carotene sembra proteggere dai radicali liberi e dalle specie reattive dell’ossigeno, che possono danneggiare cellule e tessuti portando a invecchiamento, cancro e altre malattie. Infine, anche la vitamina C e la melatonina sono antiossidanti. Quest’ultima, oltrepassando la barriera ematoencefalica, sembra poter esercitare un effetto lenitivo sul sistema nervoso e aiutare a combattere problemi come il mal di testa e l’insonnia.

18/05/2026

La bella stagione è alle porte...

17/05/2026