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Studio Dea

🥗 Dimagrimento e Alimentazione
📞 Info e appuntamenti 0142 79081 Serviamo tutto il Piemonte, la Liguria e la Lombardia.

L'intento del Centro Dimagrimento Dinamica Estetica è portare benessere e bellezza ai propri clienti, grazie ad un ambiente accogliente e curato nei minimi particolari, dove l'atmosfera è rilassante e il ritmo della vita rallenta. Il tempo è scandito da mani esperte e da trattamenti di bellezza con prodotti di eccellenza dai benefici sicuri. Effettuiamo trattamenti dimagranti, tonificanti, ed estetici come massaggi, pedicure, manicure, depilazione sia per esigenze maschili che femminili. Crimaor snc Centro Dinamica Estetica è in Piazza Castello, 22/A a Casale Monferrato.

10/09/2026

A volte sono simili nel packaging, ma la differenza tra uno snack salutare e un prodotto confezionato definito “junk food” è fondamentale per fare scelte alimentari consapevoli.

Mentre i primi sono ricchi di nutrienti e favoriscono il benessere generale, i prodotti, come patatine, biscotti e merendine industriali, tendono a contenere elevate quantità di zuccheri raffinati, grassi saturi e additivi chimici.

Ecco perché è importante imparare a leggere le etichette: se trovi una lunga lista di ingredienti con nomi complicati, meglio lasciar perdere. Uno snack salutare presenta pochi ingredienti e facilmente riconoscibili.

Buone alternative? Un frutto fresco, una manciata di frutta secca o uno yogurt naturale sono scelte semplici, gustose e nutrienti.

Cristina Montaruli è Consulente Nutrizionale
dal 1986.

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📍 Studio Dea, Casale Monferrato, via Lanza 155
🌐 www.deacasale.com

01/09/2026

Eccoci di ritorno dalle vacanze: rilassate, ritemprate e pronte ad affrontare il ritorno alla normalità quotidiana, anche alimentare.

Aver accumulato qualche chilo di troppo non è un problema, basta intervenire tempestivamente e ripristinare le sane abitudini, meglio se seguiti da un professionista della nutrizione.

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03/08/2026

Durante la pausa estiva l'alimentazione dovrebbe puntare sull'idratazione, sulla leggerezza, sui prodotti di stagione e, ovviamente, su qualche “piccolo sgarro”, ma senza esagerare!

Studio Dea sarà chiuso per ferie dal 10 al 31 agosto, riapriremo martedì 01 settembre

Buone Vacanze a tutti.

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23/07/2026

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09/07/2026

Vivere 100 anni non è solo questione di fortuna, ma anche di strategia alimentare.

Piccoli stress positivi infatti, possono "risvegliare" i tuoi geni della longevità, per esempio mangiando mirtilli neri o uva rossa: contengono importanti antiossidanti che proteggono dall'invecchiamento precoce.

Se invece a tavola utilizzi olio extravergine d'oliva spremuto a freddo puoi ridurre l'infiammazione cronica di basso grado...

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18/06/2026

Per stabilizzare la glicemia durante i pasti è fondamentale non isolare i carboidrati, ma sceglierli correttamente e abbinarli strategicamente a fibre, proteine e grassi buoni, che ne rallentano l'assorbimento.

E siccome l'equilibrio tra questi nutrienti varia per ogni individuo, è essenziale affidarsi a un professionista dell’alimentazione che sappia bilanciare correttamente un percorso alimentare, in base alle esigenze specifiche della persona.

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04/06/2026

Ti abbuffi sul divano mentre guardi lo smartphone? E magari nemmeno te ne accorgi?Non è fame, è lo “stress da notifiche” che alza il cortisolo e spegne la sazietà. 💡

Se proprio non puoi fare a meno di magiare qualcosa mentre guardi il tuo smartphone, scegli almeno alimenti sani, come mandorle o noci.
Oltre alla croccantezza che scarica la tensione, contengono magnesio, che modula l'eccitabilità del sistema nervoso, e triptofano, l'aminoacido che stabilizza l'umore.

Se vuoi, aggiungi al tuo relax una tazza di tè verde Bancha o Matcha, per favorire il rilassamento mentale e la concentrazione senza causare sonnolenza...

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28/05/2026

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Casale Monferrato
15033

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