13/06/2023
Il cocco disidratato è ricco di selenio, manganese e rame. Risulta un alimento da inserire nella dieta quotidiana grazie alle spiccate proprietà antiossidanti, che proteggono le cellule dai radicali liberi e dallo stress ossidativo, inoltre aiuta il sistema nervoso nel suo funzionamento.
Presenta anche altri minerali, come calcio, potassio, fosforo, ferro e zinco. È ricco di vitamina B, fondamentale per svolgere le attività quotidiane e assicurare l’energia di cui abbiamo bisogno oltre che a prevenire patologie neurologiche e cardiovascolari.
