10/09/2026
Ritorno alla routine? Il pranzo non si prepara da solo… ma quasi!
✨ Il segreto? Preparare in anticipo, conservare tutto in contenitori ermetici in frigorifero e avere così dei pasti pronti da gustare nei giorni successivi.
Questo è il momento giusto per fare un po’ di meal prep: ecco tre piatti pronti per più giorni della settimana, con i nostri legumi bio 💚
1️⃣ Ragù di lenticchie: prepara un soffritto veloce con cipolla, carota e sedano, aggiungi i funghi secchi e le lenticchie di montagna Cerreto Bio, un po’ di brodo e passata di pomodoro e lascia cuocere finché le lenticchie diventano morbide. A fine cottura aggiungi mezzo bicchiere di latte di soia e il ragù è pronto.
2️⃣ Base curry di ceci: cipolla, aglio e spezie, poi polpa di pomodoro e latte di cocco, da scaldare e completare con spinaci freschi al momento di servire. Con una parte dei ceci preparo anche un hummus cremoso, perfetto da spalmare sul pane o da accompagnare alle verdure.
3️⃣ Refritos di fagioli neri: ripassa i fagioli cotti con cipolla e spezie e schiacciali con una forchetta. Aggiungi della zucca al forno e tortillas croccanti per un piatto ricco, colorato e pronto in un attimo.
Tre piatti vegetali, nutrienti e super pratici per affrontare il rientro con un po’ più di organizzazione e molto più gusto! 💚
✨ Nei contenitori ermetici e conservati correttamente in frigorifero, i legumi lessati e i piatti preparati possono durare 3-4 giorni.
🎁 ps: acquistando almeno un prodotto Cerreto Bio (nei punti vendita o sullo shop online), puoi partecipare al concorso “Da 50 anni, sempre più bio”!
👉 Vai su 50.cerretobio.com per consultare il regolamento completo - link in bio!
“Da 50 anni, sempre più bio” – partecipazione alla meccanica Instant Win valida con acquisti effettuati dal 01/09/2026 al 29/11/2026. Partecipazione valida ai fini dell’estrazione finale dal 10/09/2026 al 31/01/2027. Montepremi complessivo: 7.000 € IVA esclusa se prevista. Necessaria conservazione del documento di acquisto. Regolamento su 50.cerretobio.com.
