14/06/2026
Siamo due sorelle 🌱
e ci piace quando un piatto fresco riesce comunque ad avere carattere.
Questo cous cous di cavolfiore nasce così: crudo, leggero, croccante.
Lo condiamo con limone, senape, olio evo e sale, poi aggiungiamo edamame e pomodorini colorati per dare consistenza, freschezza e colore.
Accanto, un cremoso di anacardi ed erba cipollina: vellutato, semplice, con quella nota verde che lega tutto senza appesantire.
E alla fine arrivano i fiori di tagete 🌼
Non solo decorazione, ma una piccola nota aromatica, agrumata, capace di rendere il piatto più vivo.
Cous cous di cavolfiore con edamame e cremoso di anacardi
Ingredienti
Per il cous cous:
• 1 cavolfiore medio
• 100 g di edamame già cotti
• 150 g di pomodorini colorati
• Succo di 1 limone
• 1-2 cucchiaini di senape
• Olio evo q.b.
• Sale q.b.
Per il cremoso:
• 100 g di anacardi non salati
• 100 g di acqua
• 20 g di erba cipollina tritata
• Sale q.b.
Per finire:
• Fiori eduli freschi di tagete
Procedimento
Ammollate gli anacardi in acqua bollente per 20-30 minuti, poi scolateli. Frullateli con 100 g di acqua pulita e un pizzico di sale fino a ottenere una crema liscia. Unite l’erba cipollina tritata e lasciate riposare in fresco.
Lavate il cavolfiore, ricavate le cimette e tritatele finemente al coltello oppure frullatele a impulsi fino a ottenere una consistenza simile al cous cous.
Condite il cavolfiore con succo di limone, senape, olio evo e sale. Aggiungete edamame e pomodorini tagliati.
Impiattate con una cucchiaiata di cremoso di anacardi e completate con i fiori di tagete.
Metti un fiore. Anche nel cous cous.